Liečte cukrovku 2. typu 7 bylinkami - dávka pre zdravie

bylinkami

Niektoré bylinky pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi, a tým pomáhajú liečiť cukrovku typu 2. Nie je však vhodné používať tieto prírodné lieky na nahradenie liečby predpísanej lekárom.

Cukrovka 2. typu je najbežnejšou formou cukrovky. Toto ochorenie sprevádza vysoká hladina cukru v krvi spôsobená skutočnosťou, že telo neprodukuje dostatok inzulínu alebo nedokáže tento hormón správne spracovať. Glukóza teda zostáva v krvi namiesto toho, aby bola spotrebovaná na energiu.

Na prevenciu cukrovky typu 2 sa odporúča cvičiť a zdravo sa stravovať. Ale ak chcete prijať ešte preventívnejšie opatrenia, môžete s istotou použiť určité rastliny, ktoré pomáhajú liečiť túto chorobu.

Pamätajte, že tieto prírodné lieky nemôžu nahradiť liečbu odporúčanú špecialistom. Cieľom je poskytnúť telu ďalšiu pomoc, nie ignorovať pokyny lekára.

1. Kurkuma pomáha liečiť cukrovku 2. typu

V ajurvédskej medicíne je kurkuma (kurkuma) veľmi cenená pre svoje množstvo zdravotných výhod. S protizápalovými vlastnosťami sa táto rastlina odporúča na liečbu artritídy a kardiovaskulárnych chorôb.

Kurkuma vďaka svojej účinnej látke, kurkumínu, znižuje hladinu cukru v krvi. Aby ste si mohli vychutnať túto výhodu a zastaviť vývoj cukrovky, odporúča sa konzumovať malé množstvo kurkumy každý deň.

2. Ďumbier

Ďumbier zmierňuje širokú škálu chorôb od nachladnutia až po poruchy trávenia. V priebehu rokov sa uskutočnili početné štúdie o vlastnostiach tohto koreňa a mnohé z nich to dokázali zázvor pomáha liečiť cukrovku 2. typu.

  • Ak chcete využiť výhody tohto lieku, jedným z riešení by bolo užiť 1/2 čajovej lyžičky (2 g) mletého zázvoru denne po dobu 8 týždňov, na prázdny žalúdok, bez kombinácie s inými potravinami.
  • Ako protizápalová potravina zázvor tiež pomáha znižovať zápaly v tele, ktoré môžu u ľudí s cukrovkou spôsobiť problémy so zrakom.

3. Škorica

Škorica pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, pretože znižuje absorpciu glukózy po jedle. Toto korenie navyše znižuje hladinu cholesterolu.

4. Čierne kari

Čierne kari tiež pomáha pri liečbe cukrovky typu 2. Ponúka nasledujúce výhody:

  • Znižuje hladinu lipidov v krvi.
  • Bojuje proti zápalom a baktériám.
  • Chráni srdce a pečeň.

Ak ste zvyknutí jesť čierne kari, môže vám poklesnúť hladina cukru v krvi až o 50% (závisí od jeho hodnoty).

5. Aloe vera

Aloe vera ponúka veľa výhod: zmierňuje spálenie, lieči rany, chráni vlasy pred UV žiarením, stimuluje chudnutie a lieči cukrovku 2. typu.

  • Táto úžasná rastlina znižuje hladinu cukru v krvi.
  • Aby ste využili jeho výhody, odporúča sa užívať každý deň trochu čerstvého gélu z aloe vera.
  • Môžete ho pridať do smoothies alebo si môžete pripraviť osviežujúcu vodu s uhorkou a citrónom.

6. Dracila

Dracila je menej známa rastlina, ale ponúka úžasné výhody napríklad z hľadiska liečby cukrovky má schopnosť znižovať hladinu lipidov a cukru v krvi. Táto rastlina navyše bojuje proti zápalom.

Je dôležité mať na pamäti, že draciál by sa mal používať opatrne, pretože v nadmernom množstve môže spôsobovať vedľajšie účinky. Najťažšie sú bolesti žalúdka a plynatosť.

Ak chcete túto rastlinu používať, odporúčame ju používať týždeň aby ste videli, ako vaše telo reaguje.

7. Čučoriedkové listy

V predchádzajúcich článkoch sme tiež spomenuli, že bobule pomáhajú predchádzať cukrovke typu 2. Ale ďalšou možnosťou by bolo piť čaj z listov čučoriedok. Táto kvapalina znižuje hladinu cukru v krvi a zabraňuje nadmernému a nebezpečnému zvyšovaniu jej hodnoty.

prísady

Spôsob prípravy

  • Vodu privedieme k varu a keď zovrie, pridáme čučoriedkové listy.
  • Zmes privedieme na 10 minút k varu, potom odstavíme.
  • Môžete ho podávať ako čaj, prísadu do smoothie alebo namiesto vody.
  • Snažte sa nepridávať žiadne sladidlá.

Reprezentatívny zdroj obrázkov: wikiHow.com

  • Dey, L., Attele, A. S. a Yuan, C. S. (2002). Alternatívne liečby cukrovky 2. typu. Recenzia alternatívnej medicíny.
  • Chuengsamarn, S., Rattanamongkolgul, S., Luechapudiporn, R., Phisalaphong, C., & Jirawatnotai, S. (2012). Výťažok z kurkumínu na prevenciu cukrovky 2. typu. Starostlivosť o cukrovku. https://doi.org/10.2337/dc12-0116
  • Li, Y., Tran, V. H., Duke, C. C. a Roufogalis, B. D. (2012). Preventívne a ochranné vlastnosti zingiber officinale (Ginger) pri cukrovke, diabetických komplikáciách a súvisiacich lipidových a iných metabolických poruchách: Stručný prehľad. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch. https://doi.org/10.1155/2012/516870
  • Khan, A., Safdar, M., Ali Khan, M. M., Khattak, K. N. a Anderson, R. A. (2003). Škorica zlepšuje hladinu glukózy a lipidov u ľudí s diabetom 2. typu. Starostlivosť o cukrovku. https://doi.org/10.2337/diacare.26.12.3215
  • Leach, M. J. a Kumar, S. (2012). Škorica na diabetes mellitus. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD007170.pub2
  • Tanaka, M., Misawa, E., Ito, Y., Habara, N., Nomaguchi, K., Yamada, M., ... Higuchi, R. (2006). Identifikácia piatich fytosterolov z gélu Aloe Vera ako antidiabetických zlúčenín. Biologický a farmaceutický vestník. https://doi.org/10.1248/bpb.29.1418
  • Ferlemi, A.-V., & Lamari, F. (2016). Bobuľové listy: Alternatívny zdroj bioaktívnych prírodných produktov s výživovou a liečivou hodnotou. Antioxidanty. https://doi.org/10.3390/antiox5020017

Majoránka (Origanum majorana) je rastlina známa v stredomorskej kuchyni pre svoju aromatickú povahu. Rastlina patrí do čeľade Lamiaceae a

Koreň sladkého drievka, Glycyrrhiza glabra, sa používa ako doplnková liečba pri rôznych druhoch bežných chorôb. Farmaceutický priemysel o…

Mak (Symphytum officinale) je trváca rastlina, ktorú ľudia v priebehu histórie používali na rôzne liečivé účely. Patrí ...

Aké sú výhody čaju z myšího chvosta? Jedná sa o prírodný produkt získaný z rastliny známej ako

Výhody šoku (Sambucus) sú dobre zdokumentované v knihách o prírodnej medicíne. V skutočnosti existuje veľa vedeckých štúdií zameraných na šok,…

Výhody oleja z citronely sú v posledných rokoch populárnou témou výskumu. Vedci zistili, že má ...