Liečivé aktívne uhlie - použitie, výhody a kontraindikácie
Článok vyrobený spolu s
Aktívne uhlie, tiež známe ako liečivé uhlie, sa široko používa v boji proti otravám a detoxikácii čriev. V posledných rokoch boli objavené ďalšie jeho aplikácie, od bielenia zubov po liečenie kocoviny.
Ako získať liečivé aktívne uhlie?
Aktívne uhlie je založené na prášku získanom spaľovaním kúskov dreva alebo kokosových škrupín. Uhlie sa aktivuje vystavením vysokým teplotám nad 600 stupňov Celzia. Takto sa zmení jeho vnútorná štruktúra; póry sa zmenšujú a súčasne sa začínajú množiť.
Kúpte si zubnú pastu s aktívnym uhlím, SABIO | 🛒Cena: 31,99 lei
Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky
Výsledkom procesu je oveľa pórovitejšie uhlie ako uhoľného. Je dobré vedieť, že toto drevené uhlie na lekárske a kozmetické použitie sa líši od dreveného uhlia používaného na grilovanie. Aj keď majú rovnaké uhlie, drevené uhlie nie je vystavené vysokým teplotám a môže dokonca obsahovať pre človeka toxické látky.
V akých formách sa nachádza liečivé uhlie?
Aktívne uhlie sa nachádza v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou a je možné ho nájsť v niekoľkých formách:
- Prášok - mletie aktívneho uhlia vedie k prášku. Pred konzumáciou sa má (nie viac ako 1 čajová lyžička) zmiešať s vodou, aby sa zabránilo možným respiračným problémom.
- Tablety - pozostávajú zo zmiešania uhlia so spojivom. Nie sú také účinné ako prášok, pretože aby mohli účinkovať, musia prejsť celým tráviacim systémom. Neužívajte viac ako 2 tablety trikrát denne.
- Kapsuly - prášok s aktívnym uhlím má tenký povlak, ktorý sa rýchlo rozpúšťa počas trávenia. Môžete užiť 1-3 kapsuly denne.
Kúpte si detoxikačnú pleťovú masku s aktívnym uhlím, DERMACOL 🛒Cena: 31,99 lei
Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky
Stojí za to vedieť, že ak pravidelne užívate aktívne uhlie a stolička získa čierny odtieň. To je úplne normálne.
Aké sú výhody liečivého aktívneho uhlia?
Aktívne uhlie sa široko používa, najmä v medicíne, v prípade otravy jedlom. Vďaka svojim vlastnostiam vylučovania toxínov z tela ho čoraz viac ľudí začalo používať ako na upokojenie nadúvania, tak aj na svoje kozmetické aplikácie. Ďalej sú uvedené hlavné výhody aktívneho uhlia:
Vybielte si zuby
Existuje veľa výrobkov na bielenie zubov, ktoré obsahujú aktívne uhlie. Priláka toxické látky z úst a dokonca odstráni škvrny zo zubov (od kávy, vína, jedla). Všetko, čo musíte urobiť, je dať prášok z dvoch kapsúl aktívneho uhlia (asi 2 g) na zubnú kefku a umyť 2 minúty. Dobre ho opláchnite a umývadlo ihneď utrite, pretože sa na ňom usadzujú stopy dreveného uhlia.
Čistí pokožku
Vedci tvrdia, že použitie aktívneho uhlia môže znížiť množstvo mikročastíc, ako sú prach, špina, chemikálie, toxíny a baktérie na povrchu kože. V takom prípade je možné namiesto pílingu použiť aktívne uhlie.
Kúpte si detoxikačné mydlo s aktívnym uhlím, SABIO 🛒Cena: 21,99 lei
Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky
Môžete tiež použiť aktívne uhlie, ak máte mastnú alebo zmiešanú pleť. Lyžičku aktívneho uhlia zmiešajte s pol lyžičky ílu, lyžicou želatíny a dvoma lyžicami vody. Výslednú zmes vložte do porcelánovej misky v mikrovlnnej rúre (30 sekúnd). Nechajte mierne vychladnúť a potom naneste masku na tvár. Nechajte zaschnúť (môže to trvať od 30 minút do hodiny), potom ho začnite lúpať (ľahko sa čistí). Túto masku nanášajte najviac dvakrát týždenne, pretože pleť vysušuje.
Kúpte si pleťové sérum s perlami z aktívneho uhlia, BIELENDA | 🛒 Cena: 34,99 lei
Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky
Pohlcuje nepríjemný zápach
Aktívne uhlie absorbuje toxické látky, prach, dokonca aj pachy, a je ideálne na použitie ako dezodorant alebo na osvieženie nôh (pridajte lyžicu prášku s aktívnym uhlím do vodnej nádrže).
Lieči povrchové kožné infekcie
Obzvlášť uhlie z kokosových škrupín je prospešné pri liečbe povrchových rán kože alebo rúk/nôh. Antibakteriálne vlastnosti aktívneho uhlia sú účinné pri absorpcii škodlivých mikróbov, ktoré bránia hojeniu rán (aplikácia aktívneho uhlia viedla podľa štúdií k rýchlejšiemu hojeniu povrchových rán). Dokonca sa hovorí, že tento druh dreveného uhlia je účinnou liečbou akné (jeden diel aktívneho uhlia zmiešajte s jedným dielom vody a pastu naneste na problémové miesto; nechajte ho pôsobiť 5 minút a opláchnite) a po bodnutí hmyzom.
Lieči plesňové infekcie
Na liečbu plesňových infekcií sa odporúča zmiešať aktívne uhlie 1: 1 s vodou alebo kokosovým olejom na problémovej oblasti. Zakryte bavlneným obväzom. Nechajte pôsobiť cez noc, potom opláchnite vlažnou vodou.
Pôsobí proti starnutiu
Aktívne uhlie môže pomôcť spomaliť proces starnutia. Štúdie, ktoré sa v súčasnosti uskutočňujú iba na hlodavcoch, ukazujú predĺženie života až o 34%. Spotreba aktívneho uhlia tiež podporuje normálne fungovanie pečene a obličiek (dva orgány, ktoré majú zásadnú úlohu pri detoxikácii tela) aj u starších ľudí.
Kúpte si osviežujúcu masku na uhlie, NATURALIUM 🛒Cena: 25,99 lei
Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky
Detoxikuje vlasy
Plesňové infekcie a baktérie každého druhu (ktoré môžu viesť k tvorbe lupín, svrbeniu a začervenaniu) možno z pokožky hlavy odstrániť použitím masiek na báze aktívneho uhlia. Zmiešajte 100 g prášku s aktívnym uhlím so 100 g gélu Aloe Vera. Výslednú pastu naneste na pokožku hlavy a jemne vmasírujte krúživými pohybmi. Zakryte si vlasy sprchou a nechajte pôsobiť 30 minút. Normálne si vlasy umyte obľúbeným šampónom.
Kúpte si lacnú masku na mastné vlasy, FARMONA | 🛒 Cena: 26,99 lei
Kúpte si vlasový kondicionér s aktívnym uhlím, BIELENDA | 🛒Cena: 19,99 lei
Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky
Redukuje celulitídu
Aktívne uhlie vám tiež pomôže, ak sa stretnete s celulitídou. Zmiešajte lyžicu prášku s aktívnym uhlím s lyžicou ľanových semiačok a trochou vody (2-3 lyžice). Naneste pastu na bavlnený obväz a tento obväz previažte cez problémovú oblasť. Možno budete musieť pokryť potravinovou fóliou, aby ste zabránili zafarbeniu. Nechajte pôsobiť 3-4 hodiny, potom opláchnite vlažnou vodou. Aby ste videli prvé výsledky, musíte túto kúru aplikovať najmenej 5 dní.
Aké sú kontraindikácie pri používaní liečivého aktívneho uhlia?
Aktívne uhlie by nemali konzumovať tehotné alebo dojčiace ženy a ľudia s chronickými črevnými ochoreniami.
Medzi vedľajšie účinky konzumácie aktívneho uhlia patria zápcha, dehydratácia a vo veľmi zriedkavých prípadoch závraty a zvracanie.
Aktívne uhlie môže tiež zhoršiť príznaky ľudí s porphyria variegata, genetickým ochorením, ktoré ovplyvňuje pokožku, črevá a nervový systém.
Kúpte si revitalizačnú masku s extraktom z dreveného uhlia, L OREAL | 🛒 Cena: 43,99 lei
Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky
Niektoré lieky interagujú s aktívnym uhlím. Patria sem lieky na infekcie dýchacích ciest, najmä sirup ipecac, protizápalové lieky a antidepresíva. Homeopatickí odborníci odporúčajú užívať aktívne uhlie najmenej dve hodiny po užití liekov, aby sa zabránilo interakcii (najčastejšie aktívne uhlie znižuje účinok liekov, ak sa užívajú spolu).
Pri lokálnom použití nemá aktívne uhlie žiadne vedľajšie účinky ani vedľajšie účinky.
Kúpte si detoxikačný krém s aktívnym uhlím, FARMONA | 🛒Cena: 19,99 lei
Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky
Aktívne uhlie je doplnok výživy so širokou škálou aplikácií. Detoxikuje organizmus a dokáže bojovať proti drobným kožným problémom od akné a bodnutia hmyzom až po plesňové infekcie nôh a celulitídu. Používajte ho s istotou a užívajte si efekty.