Liečivé rastliny s detoxikačným účinkom

Moderná výživa sa stretáva so starodávnou vedou o ajurvéde a tradičnými jedlami

  • Vyžiadajte si odkaz
  • Facebook
  • Twitter
  • pinterest
  • E-mail
  • Ostatné aplikácie

Liečivé rastliny s detoxikačným účinkom

účinkom
zdroj obrázkov: bettercancersolutions.com

V koncepcii ajurvédskej medicíny podporuje sladká, slaná a kyslá chuť hromadenie toxínov (ama) v tele. Strava založená na džúsoch alebo, čo je ešte horšie, na ovocných smoothies propagovaných médiami ako detoxikácia, teda nemá s detoxikáciou nič spoločné.
Horké a korenené rastliny sú tie, ktoré zvyšujú tráviaci oheň a prispievajú k detoxikácii. Používajú sa výlučne na bylinné liečivá a nekonzumujú sa neustále. Rastliny s laxatívnym účinkom tiež prispievajú k eliminácii toxických zvyškov.

I. Rastliny s horkou chuťou: ničia toxíny

Všeobecne sú to koreniny:

  • korenie
  • čierne korenie alebo iné druhy korenia
  • zázvor
  • horčičné semienka
  • asafetida *
Pomáha tiež mierne korenené korenie, ktoré však má schopnosť zahrievania: kardamón, bazalka, koriander atď.

Tieto koreniny sa podávajú vo forme prášku. Zmiešajte v rovnakom pomere a užívajte niekoľkokrát denne asi 1 g medu. Existujú aj ajurvédske lieky vo forme kapsúl, ktoré sa zvyčajne spájajú s inými rastlinami s detoxikačným účinkom v špeciálnych receptúrach. Jedným z pikantných ajurvédskych liekov je Trikatu a obsahuje čierne korenie, dlhé korenie a zázvor. Podobný účinok by mal mať aj korenený čaj.
Tieto lieky sú obzvlášť vhodné pre Vatu a Kaphu. Pitta ich musí nevyhnutne spájať s trpkými rastlinami.

II. Trpké rastliny: pomáhajú eliminovať toxíny, najmä z krvi a pečene

  • Neem (Azadirachta indica)
  • Gentiana (Gentiana spp.)
  • Aloe vera (nie komerčná šťava, ktorá obsahuje konzervačné látky, stabilizátory, farbivá a arómy)
  • Zlatá pečať (Hydrastis canadensis)
  • Seina (Cassia acutifolia)
  • Mačka (Picrorhiza curry)
Artičok (artičok) je tiež horké tonikum a je ich oveľa viac. Môžu sa užívať osobitne alebo v špeciálnych kombináciách vytvorených na detoxikáciu. Trpké rastliny sú vhodné pre Pittu a Kaphu. Ľudia Vata by ich mali používať iba v prípade potreby a v malom množstve.

III. Rastliny s miernym laxatívnym účinkom

  • Triphala (zmes Amalaki, Bibhitaki a Haritaki)
  • Aloe
Existuje veľa bylín s laxatívnym účinkom, ale tieto 2 lieky sú najlepšie bez vedľajších účinkov. Triphala má tú výhodu, že je vhodná pre akýkoľvek typ ústavy. Má detoxikačný, laxatívny, antioxidačný účinok a mnoho ďalších priaznivých účinkov. Môže sa užívať dlhodobo ako taký alebo v kombinácii s inými rastlinami na určité terapeutické ošetrenie. Zmes triphala sa dnes nachádza v každom obchode so zdravou výživou za dostupnú cenu pre kohokoľvek. Aloe je veľmi mierne preháňadlo bez vedľajších účinkov. Nie je vhodný na dlhodobú vatu a nevýhodou je, že komerčne dostupná šťava z aloe nemá také priaznivé účinky, aké má čerstvá šťava. Ak je možné vyrobiť si šťavu z aloe sami, odporúčam to, ak nie, radšej sa rozhodnite pre sušené rastliny.

Laxatívne rastliny, ktoré zvyšujú objem stolice (psyllium, ľanové semienko), sa na detoxikáciu neodporúčajú. Rastliny so silným očistným účinkom (pohánka) by sa mali používať s veľkou opatrnosťou, osobne ich neodporúčam používať ako také.

Ako tieto rastliny používať

Môžu sa užívať kedykoľvek alebo počas detoxikácie (pôst, detoxikačná diéta). Najlepšie je byť navzájom prepojení. Napríklad je možné vziať zmes Triphala a Trikatu; šťava z aloe s kombináciou korenia (zázvor, korenie, kurkuma); Neem, zmes korenia (zázvor, niektoré druhy korenia) a aloe, korenený čaj (zázvor, fenikel, kardamón atď.) A aloe atď.

Táto metóda detoxikácie má výhodu v tom, že ju zvládne každý bez nutnosti konzultácie s lekárom. Namiesto toho neodporúčam „tvrdé“ metódy detoxikácie. Aj keď sú efektívnejšie a rýchlejšie, na ich vykonanie potrebujete kontrolu špecialistu. Hovorím to preto, lebo v Rumunsku existuje veľa stránok, ktoré ponúkajú všetky druhy extrémnych metód. Nezohľadňuje tiež stav tela, typ ústavy, choroby, pri ktorých nie je dovolené niečo také robiť. Silné čistiace metódy používajte, iba ak ste sa poradili so svojím lekárom. Extrémne diéty a niektoré spôsoby čistenia tela od toxínov môžu v niektorých situáciách spôsobiť viac škody ako úžitku.

odporúčania:
1. Odporúčam tento ajurvédsky produkt na zlepšenie trávenia a zabránenie hromadeniu toxínov (Kapha, Vata): http://veda-store.ro/magazin?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=99&category_id=34
2. Na čistenie krvi a pečene (najmä u pacientov s Pittovou konštitúciou, ale aj u Kaphy): http://veda-store.ro/magazin?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=121&category_id=32
3. Ak chcete korenie použiť terapeuticky alebo dokonca v jedle, odporúčam vám vziať ich celé z obchodov plafar alebo špecializovaných ázijských korení. Dajte si brúsku a pomeľte malé množstvo, napríklad také, aby vydržalo týždeň. Korenie skladujte vo vzduchotesných nádobách chránených pred svetlom, najlepšie nie plastovým.

* Chutí ako cesnak, ale je oveľa „jemnejšia“, zvyčajne sa dodáva v rôznych koreniacich zmesiach, neviem, či sa v Rumunsku nachádza osobitne.