Lieky na vysoký krvný tlak - keď zdravý život nestačí - Stiftung Warentest
obsah
Skontrolujte. Pri praktickom meraní sa často zaznamená vysoký krvný tlak.
Vysoký krvný tlak môže spôsobiť vážne ochorenie - vrátane infarktu a mŕtvice. Mnoho postihnutých potrebuje lieky ako ACE inhibítory, sartany a betablokátory. Odborníci na zdravie v Stiftung Warentest poskytujú prehľad, ktoré účinné látky a prípravky sú pre koho to pravé. A odhalte, ako vám zdravý životný štýl môže pomôcť znížiť vysoký krvný tlak.
Aktivovať celý článok
Rozšírené a zákerné
Asi 30 percent dospelých v tejto krajine má vysoký krvný tlak. Je ošemetný. Po dlhú dobu nespôsobuje žiadne príznaky, ale časom môže vážne poškodiť cievy a orgány. Medzi možné následky patria infarkty, mozgové príhody, zlyhanie srdca a obličiek.
Včasná diagnostika, správna terapia
Ak je vysoký krvný tlak zistený včas, je najlepšie prijať protiopatrenia. Podľa definície začína na 140/90 mmHg (pri hodnotách pod 160/100 je často postačujúca terapia pre zdravší život. Pomáha tiež preventívne.
Horná hodnota
Nižšia hodnota
Horná hodnota
Nižšia hodnota
Vysoký krvný tlak 1. stupňa
Vysoký krvný tlak 2. stupňa
Vysoký krvný tlak 3. stupňa
The horná hodnota ukazuje krvný tlak, keď srdce pumpuje ("systolicky"), nižšia hodnota tlak, keď sa srdce medzi údermi uvoľňuje („diastolický“). The jednotka sa nazýva mmHg, skratka pre milimetre ortuti, založená na klasickom lekárskom prístroji. V tabuľke je uvedená klasifikácia podľa európskych lekárskych pokynov. Spodná hranica pre optimálny krvný tlak tam nie je uvedená.
Lekár zvyčajne zistí vysoký krvný tlak počas rutinnej kontroly. V niektorých prípadoch zariadenia, ktoré môžete merať sami, tiež ukazujú, že niečo nie je v poriadku - dôvod na kontrolu. Ak je vysoký krvný tlak zistený včas, je najlepšie prijať protiopatrenia. Niekomu stačí žiť zdravšie. Patrí sem napríklad cvičenie, konzumácia väčšieho množstva ovocia a zeleniny, odvykanie od fajčenia, málo alkoholu. Ale veľa postihnutých ľudí potrebuje lieky - napríklad preto, lebo hodnoty sú podstatne vyššie alebo existujú ďalšie riziká pre srdce a krvný obeh.
Mimochodom: Stiftung Warentest v súčasnosti testoval 17 tlakomerov. Ak aktivujete test meracieho prístroja, dostanete tiež PDF s našim testom krvného tlaku!
Test na krvný tlak: výber je na vás
Naše hodnotenia liekov sme pripravili v troch variantoch.
Brožúrka. Zaujíma vás prehľad krvného tlaku a najdôležitejšie lieky? Potom si tu aktivujte PDF pre protokol o teste z testu 9/2020 tu za 2,50 eura. Nájdete tu tabuľku s ACE inhibítormi, diuretikami a inými látkami, ako aj pokyny na použitie týchto látok a informácie o „prirodzených znižovačoch tlaku“ a moderných metódach liečby, ako je „renálna denervácia“.
Databáza. Chceš to vedieť presne? Naša databáza liekov v teste poskytuje podrobnejšie informácie. Ako užívateľ paušálu alebo ako individuálna žiadosť o 3,50 eura si môžete prečítať recenzie Stiftung Warentest o viac ako 9 000 liekoch na 132 chorôb. Ceny liekov v databáze sú vždy aktuálne - a odhaľujeme, ako môžete ušetriť peniaze pri nákupe liekov.
radca. Náš nedávno publikovaný sprievodca správnym stravovaním pre vysoký krvný tlak, ktorý si môžete kúpiť za 19,90 eur v obchode test.de, ponúka prehľad v knižnej podobe. Nájdete 80 nápadov na recepty na nízkotučné a nízkotučné diéty - a kolektívne znalosti o Stiftung Warentest o vysokom krvnom tlaku a účinkoch a účinnosti antihypertenzív.
Recenzie široko predpisovaných antihypertenzív
Mnoho rôznych antihypertenzív je dostupných na lekársky predpis. Odborníci na lieky v Stiftung Warentest vedecky vyhodnotili účinné látky - vrátane ACE inhibítorov, sartanov, beta blokátorov, diuretík a blokátorov vápnikových kanálov. Hovoríme, ktoré sú pre koho najlepšie a čo treba pri ich používaní brať do úvahy.
V korónovej kríze
Zníženie krvného tlaku získalo v koronskej kríze súčasný význam. Vysoký krvný tlak môže podporovať závažný priebeh vírusovej infekcie - najmä ak je nedostatočne liečený alebo už viedol k sekundárnemu poškodeniu. Preto lekárske spoločnosti odporúčajú pacientom, aby naďalej užívali svoje lieky. To platí aj pre široko predpisované antihypertenzíva ACE inhibítory a sartany. Podozrenie z laboratórnych nálezov, že podporujú vírusovú infekciu, sa v štúdiách s údajmi o pacientoch nepotvrdilo. Obava z týchto finančných prostriedkov je preto neopodstatnená.
Čo môže každý urobiť pre seba
Jedzte a pite zdravo. Takže veľa ovocia, zeleniny, orechov, celozrnných výrobkov, repky a olivového oleja. Malé mäso, klobása, sladkosti a chrumky, hotové jedlá, nápoje s cukrom, alkohol. Osolíme striedmo.
Pravidelne sa hýbte. Vytrvalostné športy, ako je jogging, plávanie, jazda na bicykli, sú prospešné - pravidelne tak prosím robte. Aj 30 minút rýchlej chôdze denne môže byť veľmi prospešné.
Zaznamenajte hmotnosť. Body 1 a 2 sú užitočné aj pre bod 3. Ak máte nadváhu, mali by ste schudnúť - ideálne na normálnu váhu. Ale každá zhodená libra je dobrá pre váš krvný tlak.
Vytvorte relaxáciu. Nájdenie duševného pokoja tiež upokojuje krvný tlak. Podľa vašej preferencie existuje veľa metód, napríklad jóga, autogénny tréning alebo len prechádzka.
Prestať fajčiť. Vždy stojí za to prestať. Pomôcť môžu napríklad nefajčiarske kurzy. Niektoré z týchto ponúk sú bezplatné alebo sa na nákladoch podieľajú zdravotné poistenia.