Lifebox - Užite si ŽIVOT!

Jedálny lístok 23. - 29. novembra

Ponuka sa môže zmeniť!

Cícerová nátierka so špenátom, tekvicovými semiačkami, tofu, cherry paradajkami a celozrnným chlebom

(cícer, baby špenát, zelená bazalka, koláčový olej, citrón, soľ, čierne korenie, voda, tekvicové jadro, extra panenský olivový olej, bazalka, tofu, cherry paradajky, celozrnný chlieb so semiačkami a majonézou)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
225 g	340 g	505 g	620 g

Bulgur so sójovým jogurtom, javorovým sirupom, brusnicami s mandľami a škoricou

(brusnice, mandle, škorica, bulgur, javorový sirup, sójový jogurt, mandľové lupienky, čerstvé čučoriedky, červené ríbezle)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
140gr	210gr	280gr	355 g

Cuketa plnená quinou a zeleninou s baby špenátom a citrónovým dresingom

(tekvica, biela quinoa, cibuľa, mrkva, žlté korenie, červená paprika, zelené korenie, paradajková omáčka, domáce, zeleninové korenie, cesnakový prášok, koláčový olej, zeleninový čedar, banány, citrón, extra panenský olivový olej, voda, bazalka)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
410 g	410 g	410 g	410 g

Tekvicová krémová polievka

(tekvica, cibuľa, cesnakový prášok, zelený kôpor, extra panenský olivový olej, zemiaky, korenie, voda)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
120gr	180gr	275 g	320 g

Vegetariánsky tagín s edamame

(červená cibuľa, mrkva, červená paprika, žltá paprika, mrazený baklažán, sladké zemiaky, cuketa, sušené marhule, paradajková omáčka, domáce, voda, cesnakový prášok, koriander, škorica, kurkuma, rasca, koláčový olej, zelená mäta, chladný, javorový sirup, sladká papriková pasta, sriracha omáčka, žlté kari, soľ, edamame, cibuľa, mrkva, čierne korenie)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
240gr	360 g	480 g	600gr

Utorok

Baklažánový šalát s pažítkou a paprikou, cherry paradajkami a celými krekry

(mrazený baklažán, pažítka, koláčový olej, soľ, sušienky, cherry paradajky, extra panenský olivový olej, žlté korenie, slnečnicové jadro)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
230gr	295 g	360 g	430 g

Gaštanový mousse koláč s jahodovou a kešu omáčkou

(celozrnná kôra, gaštanové pyré, zeleninová smotana, mrazené jahody, surový cukor, škrob, citrónová kôra, pomarančová kôra, škorica, zázvor, kešu)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
125 g	155gr	180gr	210gr

Grilované marinované tofu, podávané s celými pištoľami so zmesou šampiňónov

(tofu, bazalka, extra panenský olivový olej, celozrnné pušky, koláčový olej, soľ, šampiňóny, šampiňóny pleurotus, šampiňóny, cibuľa, cesnakový prášok, lúpané paradajky, petržlenová vňať, zeleninové korenie)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
215 g	325gr	435gr	540 g

Zeleninová krémová polievka

(cibuľa, mrkva, zeler, cuketa, lúpané paradajky, nehydrogenovaný rastlinný krém, sladká papriková pasta, koláčový olej, korenie, voda, biely sezam)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
120gr	185gr	245 g	310 g

Kapusta a polenta

(biela kapusta, cibuľa, mrkva, lúpané paradajky, koláčový olej, paprika, soľ, čierne korenie, tymián, kukurica, voda)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
280gr	420 g	560 g	700gr

Streda

Hrášková pasta so špenátom, zrelé cherry paradajky so šalátovou zmesou a krekry

(mrazený hrášok, baby špenát, koláčový olej, tahini, avokádo, slnečnicové jadro, soľ, čierne korenie, voda, cherry paradajky, extra panenský olivový olej, šalátová zmes, krekry)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
205gr	270gr	340 g	405gr

Chia puding s pistáciovým a kokosovým mliekom, višňový kompót

(chia semiačka, javorový sirup, kokosové mlieko, čerešne, surový cukor, pistácie)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
115gr	170gr	230gr	285gr

Ryža s feniklom, pórom, bielym vínom a koňakom a zmes mrkvy s fazuľou

(ryža, fenikel, zeler, pór, zelená bazalka, biele víno, koňak, petržlen, neaktívne vločky z droždia, zelená mäta, škumka, zeleninové korenie, koláčový olej, zelená cibuľa, mix toboliek a mrkvy, bazalkové korenie, sušené paradajky, cesnak, tekvicové jadro)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
215 g	320 g	430 g	535 g

Polievka minestrone

(tekvica, zeler, mrkva, zemiaky, cibuľa, červené fazule, mrazené zelené fazule, lúpané paradajky, zeleninové korenie, voda, koláčový olej, soľ)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
140gr	210gr	280gr	350gr

Zelenina v ázijskom štýle a sezamové semiačka

(mrazená červená paprika, červená cibuľa, mrkva, cuketa, sezamový olej, baby kukurica, soľ, tabasco, šampiňóny, sójová omáčka, ryža basmati, zeleninové korenie, biely sezam)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
185gr	275 g	370gr	460gr

Pečený tofu krém s artičokmi a sušenými paradajkami a uhorkovou omáčkou a šľahačkou

(tofu, rastlinná smotana z nehydrogenovaných tukov, sušené paradajky, artičoky, údená paprika, oregano, olej zo sušených paradajok, uhorka, extra panenský olivový olej, škumla, šľahačka)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
155gr	240gr	330 g	400 g

Brownie s čerešňami a čokoládovou ganache penou s banánmi

(biela múka, slnečnicový olej, voda, surový cukor, stévia, kakao, citrónová šťava, prášok do pečiva, soľ, kešu, čerešne, citrónová kôra, pomarančová kôra, čokoláda, banány, arašidové maslo, nehydrogenovaný rastlinný krém)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
70gr	105gr	170gr	170gr

Zemiakový pokrm s olivami a pórom s donutmi a kyslou uhorkou

(mrkva, pór, zemiaky, mrazená červená paprika, cibuľa, čierne olivy, cesnakový prášok, zelená bazalka, lúpané paradajky, petržlen, koláčový olej, korenie, zeleninové korenie, soľ, čierne korenie, kyslé uhorky, nakladané šišky, nakladané jablká, nakladané hrušky)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
185gr	275 g	375 g	465gr

Studená polievka so sójovým jogurtom a uhorkou

(uhorka, zelená bazalka, zelená mäta, čerstvý cesnak, soľ, zelený kôpor, extra panenský olivový olej, sójový jogurt, čerstvé lieskové orechy, mikroplantáty)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
145gr	220 g	295 g	365gr

Zeleninová fašírka s koreňovou a paradajkovou omáčkou s červenou kapustou a zeleninou a sezamom

(zeleninový hamburger, mrkva, paštrnák, lúpané paradajky, čerstvý cesnak, horčica, vtáčie korenie, koláčový olej, voda, červená kapusta, slnečnicový olej, soľ, červená paprika, červená cibuľa, baby kukurica, sezamový olej, čerstvý zázvor, zeleninové korenie, korenie, biely sezam)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
245 g	315 g	385 g	560 g

Piatok

Quiche s pórom a zeleninovým čedarom, šalát s cherry paradajkami a uhorkami, dresing z granátového jablka

(celozrnné šupky, zeleninový čedar, pór, nehydrogenovaná rastlinná smotana, mrazená brokolica, červená paprika, soľ, čierne korenie, cherry paradajky, uhorky, sirup z granátového jablka, extra panenský olivový olej, citrónová šťava, voda, slnečnicové jadro )

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
210gr	280gr	345 g	365gr

Ryža s mliekom, škoricou a mangom

(ryža basmati, surový cukor, škorica, kokosové mlieko, mango, čerstvé čučoriedky, červené ríbezle)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
110gr	165 g	220 g	275 g

Grilované zeleninové lasagne so zeleninovými syrmi

(zmes mrazenej zeleniny, cesnakový prášok, zelený rozmarín, zeleninový ementál, zeleninová mozzarella, zeleninová smotana vyrobená z nehydrogenovaných tukov, rukola, zelený kôpor, petržlen, zelená bazalka, extra panenský olivový olej, balzamikový ocot, mandľové lupienky)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
190 g	260 g	330 g	405gr

Domáca zacusca s celozrnným chlebom

(paprika, mrazený baklažán, paprika, cibuľa, koláčový olej, čierne korenie, soľ, celozrnný chlieb so semiačkami a majonézou, mikro rastlín)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
85gr	130gr	170gr	215 g

Tapiokové rizoto s hľuzovkovou omáčkou a varenou kukuricou

(tapiokové perly, voda, zelená cibuľa, hľuzovka, korenie, zeleninové korenie, koláčový olej, kukurica, extra panenský olivový olej)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
270gr	335 g	545gr	645 g

Sobota

Natierajte arašidy s banánmi a karobovým práškom, bobule

(arašidové maslo, banány, karobový prášok, mandľové mlieko/celozrnný chlieb/bobule)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
190 g	260 g	330 g	400 g

Jablkový koláč s datľovou omáčkou

(biela múka, celozrnná múka, rastlinné tuky, jablká, škorica, hnedý cukor, škorica, smotana na varenie)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
70gr	100 g	140gr	170gr

Karfiolové pyré s tekvicovými semiačkami, šošovicová miska s baby karotkou

(karfiol, extra panenský olivový olej, tekvicové semiačka/zelená šošovica, baby karotka, cibuľa, cesnak, zeler, tymián, paradajky, soľ, korenie)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
180gr	240gr	280gr	330 gr

Hummus s pečenou paprikou, surová zelenina

(cícer, extra panenský olivový olej, pečené papriky, sezamová pasta, soľ/paprika, cherry paradajky)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
120gr	150gr	180 gr	210gr

Zeleninový guláš, polentová tyčinka s čiernymi olivami

(mrkva, zeler, cibuľa, cesnak, karfiol, brokolica, šampiňóny, paradajky, petržlenová/ovsená vňať, čierne olivy, soľ, korenie)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
180gr	270gr	320 g	370gr

Nedeľa

Pohánkové a ovsené vločky s kokosovým mliekom a psyliom, ovocná zmes

(ovsené vločky a pohánka, psyllium, kokosové mlieko, tmavá čokoláda/ananás, pomaranče, kivi)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
170gr	250gr	340 g	420 g

Krémová zeleninová polievka s tekvicovými semiačkami

(mrkva, zemiaky, cibuľa, tekvica, zeler, petržlen, extra panenský olivový olej, soľ/tekvicové semiačka)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
130gr	190 g	260 g	310 g

Quinoa so zeleninou a jedzte tout

(quinoa, cibuľa, zeler, mrkva, paprika, paradajky, petržlen, soľ/šalátový mix/hráškový struk)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
280gr	320 g	360 g	390 g

Piškóta s hrozienkami a malinovým džemom

(múka, extra panenský olivový olej, paradajky, hrozienka, rumová esencia, soľ, surový cukor/maliny)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
90gr	140 gr	190 g	230gr

Hrnková zelenina so sladkými zemiakmi

(paprika, cibuľa, cesnak, mrkva, zeler, paradajky, tekvica/sladké zemiaky, extra panenský olivový olej, tymián, soľ, korenie)

Hmotnosť/kcal

1 000 kcal	1 500 kcal	2 000 kcal	2 500 kcal
180gr	270gr	360 g	450 g

ALERGÉNOVÉ SKUPINY

Podľa smernice Európskeho parlamentu a Rady 2000/13/ES z 20. marca 2000 môžu potravinové alergény spadať do nasledujúcich skupín:

1. Obilniny obsahujúce lepok (pšenica, raž, jačmeň, ovos, špaldová pšenica, celozrnná pšenica alebo ich hybridy) a odvodené výrobky; 2. kôrovce a odvodené výrobky; 3. Vajcia a odvodené výrobky; 4. Ryby a odvodené výrobky; 5. Arašidy a odvodené výrobky; 6. Sójové bôby a odvodené výrobky; 7. Mlieko a mliečne výrobky (vrátane laktózy); 8. Orechy, tj mandle (Amydalus communis L.), lieskové orechy (Corylus avellana), vlašské orechy (Iuglas regia), kešu orechy (Anacardium occidentale), pekanové orechy (Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)), Para orechy (Bertholletia excelsa), pistácie (Pistacia vera), makadamiové orechy a quelandské orechy (Macadamia ternifolia) a odvodené výrobky; 9. Zeler a výrobky z neho; 10. horčica a výrobky z nej; 11. sezamové semená a odvodené výrobky; 12. Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách nad 10 mg/kg alebo 10 mg/liter; 13. výrobky z vlčieho bôbu a výrobky z nich; 14. Mäkkýše a odvodené produkty.
Naše výrobky obsahujú tieto alergény alebo stopy alergénov. Ak trpíte alergiou, pred online objednávkou si vyžiadajte ďalšie informácie.

---