Lipedém. Ako sa dokážeš uživiť bez hladovania.

uživiť

Viem, aký je to pocit, keď sa vám nepodarí niečo, čo je zjavne veľmi jednoduché, a začnete o sebe pochybovať. Roky som mal podváhu a rady od ľudí okolo mňa boli jednoduché a jednoduché:

"Len jedz!"

Ako keby som to neurobil. Ale nepomohlo to.

„Ani to takto nemôže fungovať!“

Počas konzultácie s mojou trénerkou Sooni Kind som začal plakať, keď mi povedala túto vetu. Celá ťarcha padla na mňa. Nebola to moja chyba. Nebola to moja vlastná chyba. Vtedy som si uvedomil, aký vysoký psychologický tlak bol na mňa vyvíjaný.

Viem si dobre predstaviť, že s lipedémom sa cítite veľmi podobne. Je to tiež zjavne veľmi ľahké.

Cvičenie a strava.

To ste už samozrejme vyskúšali. Ale nepomohlo to. Pravdepodobne vám polovica ľudí neverí.

„Ani to takto nemôže fungovať!“

Dnes by som vás chcel touto vetou odbremeniť.

Lipedém nie je ochorením iba pri TČM. Je to tak aj z pohľadu západnej medicíny. Lipedém je porucha distribúcie tukov. Zdá sa, že presné príčiny ešte nie sú objasnené. Odborníci majú podozrenie, že spúšťačom môžu byť hormóny, pretože prvé príznaky sa zvyčajne vyskytujú počas puberty alebo po tehotenstve. Takže v čase, keď čakajú hormonálne zmeny. Okrem toho sa sklon k lipedému javí ako dedičný. V konvenčnej medicíne neexistuje žiadna liečba tejto poruchy, ktorá by liečila jej príčinu. Liečia sa iba príznaky. To je veľká pomoc. Ale možno je toho viac, čo môžeš urobiť.

Takto TCM rieši poruchu.

Keď časť tela alebo orgánu vykazuje príznaky, dá sa povedať, ktorý prvok je ovplyvnený. Pretože každému orgánu a každej časti tela je priradený prvok.

Lipedém je porucha prvku Zeme a prvku dreva.

1. Porušenie zemského prvku je slabost čchi sleziny.

Ak je vaša zem v rovnováhe, potom sa môžete spoľahnúť na svoju intuíciu, stáť pevne oboma nohami na zemi a žiť v jej strede. Môžete sa postarať o ostatných, ale môžete sa postarať aj o seba. Turbulentný deň vás nevyhodí z cesty a nájdete si čas na večeru. Vaša (životná) energia je dostatočná na váš deň.

Ak sa vaša zem dostane z rovnováhy, potom sa budete cítiť ťažký a slabý, máte depresívne nálady a začnete sa namáhať. Váš súcit sa zmení na sebaľútosť. Už sa nemôžete správne sústrediť.

A potom je tu neustály hlad po sladkom.

Narušená Zem sa ale prejavuje aj fyzicky.

7 Príznakov slabosti Qi sleziny

  1. Poruchy metabolizmu
  2. Opuchy
  3. Nepohodlie lymfatického systému
  4. Lymfatické uzliny
  5. Celulitída
  6. Slabosť spojivového tkaniva
  7. Organické príhody

Vysvetlím vám, ako k tejto poruche dochádza.

Je vám to známe?

Prídete domov z práce a ste v skutočnosti dosť vyčerpaní, ale vaše deti vás už čakajú. Každý vám chce hneď povedať, čo má na mysli. Bielizeň je v suteréne a musíte ju urgentne vyprať a navyše musíte variť. A jedlá z raňajok sú stále na stole.

Tak čo robíš?

Deň má samozrejme iba 24 hodín a vaša energia je obmedzená. Takže urobíte nevyhnutné minimum a potom idete spať. Dúfajúc, že ​​zajtra všetko vyriešime.

A presne tak funguje aj vaša oslabená zem.

Zem je zodpovedná za výrobu energie. Konvertuje ich z potravy. Ale to je práca. A niektoré veci jej túto prácu veľmi sťažujú.

Napríklad potraviny, ktoré vytvárajú vlhkosť. Robia ich ťažkými a ochabnutými.

A pretože sa tak cíti, časť práce nechá za sebou a sústredí sa na nevyhnutné minimum. Robí to na chvíľu. Ale práca sa nekoná sama a rovnako ako vaše hory bielizne nakoniec upchajú miestnosť alebo vyhodia váš stôl, ak to nevyčistíte, Zem sa čoskoro dusí vo svojich vlastných odpadkoch. Tento odpad sa v TCM nazýva TAN. Iné slovo pre vlhkosť alebo sliz. Opäť vlhkosť. Vlhkosť sa niekde usadzuje. Jeden na žalúdok, druhý na nohách a ďalší ako problém s trávením.

Ak Zem nefunguje správne, potom tiež negeneruje dostatok energie.

Zem si ho stiahne zo svojich zásob.

Vaše zásoby riadia obličky vo vodnom živle a spočiatku sú výdatné. Tiež chcete, aby energia opäť prúdila.

Ak kvôli všetkým prácam neviete, kde začať a skutočne sa cítite unavení a unavení, potom môžete svoje deti vziať k babke a dedkovi. Tiež radi pomôžu. Chcú vás podporovať.

Ale ak to robíte každý deň a navyše naložíte žehlenie, potom babička a dedko čoskoro povedia, že to už nemôžu robiť, že už nemajú 20 rokov.

To je presne to, čo povedia vaše obličky, a teda aj váš vodný živel, keď vaša zem na chvíľu vydrancuje vzácne zásoby.

A to je presne dôvod, prečo pri lipedéme nepomáha žiadna diéta.

  1. Menej jedla znamená iba väčšie využitie vašich zásob.
  2. Ak vlhkosť pretrváva.
  3. Váš pozemský živel sa nevráti späť do rovnováhy.

Riešením teda je odvádzanie vlhkosti (na správne vypratanie bytu).

A nakŕmiť zem tak ďaleko, aby mohla znova získavať energiu (napr. Každý deň si vziať voľno a zbaviť sa škodlivých (výživových) návykov).

Čo môžete urobiť s výživou?!

  1. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré hromadia vlhkosť!
  2. Jedzte jedlá, ktoré odvádzajú vlhkosť.
  3. Podporilo Zem sladkou chuťou.
  4. Jedzte varené jedlá.
  5. Jedzte ráno ako cisár, napoludnie ako šľachtic a večer ako žobrák.

Prezrite si môj článok „Pomoc pri bolestiach žalúdka“. tam nájdete viac informácií o jednotlivých bodoch. Kliknite sem pre článok.

2. Zviazaná pečeň Qi ako narušenie dreveného prvku

Keďže slezina je označená ako chorá, neprodukuje už dostatok čchi. a tým robí pečeň bez práce. Je zodpovedný za distribúciu Qi. A tiež na distribúciu krvi. Na to potrebuje energiu, ktorá nie je k dispozícii. Takže prietok krvi sa zasekne.

V TČM sa to nazýva uzlovitá pečeňová Qi.

V tejto chvíli to nejde ďalej.

Vytvára stagnujúce teplo.

Rovnako ako nahnevané dieťa, pečeň sčervená a kysne.

Jej hnev ju mrzí v smere k slezine a dáva jej ďalší tlmič.

Je preto dôležité upokojiť nahnevanú pečeň a blokádu rozpustiť.

10 korení, ktoré môžu prelomiť blokádu

  1. kmín
  2. Čerstvý zázvor
  3. koriander
  4. rasca
  5. Lovage
  6. vavrín
  7. majoránka
  8. pažítka
  9. horčica
  10. škorica

. a potom je tu farba zelená! Pôsobí upokojujúco.

Takto získate celkovú podporu pre svoju pečeň. Rovnako ako pečeň, aj drevo má zelenú farbu. Zelená vytvára krv a džúsy. Zelená je chladiaca kvapalina pre pečeňový motor.

Zelenú zeleninu varíte alebo blanšírujete iba veľmi krátko. To znamená, že si zachováva svoj osviežujúci účinok.

Viac informácií o tom, ako môžete podporiť svoj drevený prvok, nájdete tu.

5 x zelená z dielne motorov

  1. brokolica
  2. cuketa
  3. špenát
  4. Švajčiarsky mangold
  5. čínska kapusta

Aj vy viete tieto dni, keď vám všetko prerastá cez hlavu?

Dáte si potom pauzu?

Aké dôležité pre vás je, čo si o vás myslia ostatní?

Poznáte prístup, že nemilované tukové vankúšiky tvoria vašu ochrannú stenu?

Menovite pred vecami, s ktorými sa nechcete spojiť?

Zanechajte mi komentár.

Ak ma chcete pravidelne dostávať, prihláste sa na odber môjho bulletinu.

Christa Wagner (Pondelok 17. júna 2019 23:55)

Hľadám alternatívu k liposukcii.
Čo sú zvlhčovacie jedlá?

Anja (Utorok 18. júna 2019 7:29)

Ahoj Christa, v TCM potravinách, ktoré sú klasifikované ako studené/chladiace, sa vytvára vlhkosť. Sú to napríklad mliečne výrobky, cukor, ale aj tropické ovocie, surové ovocie a všeobecne surová zelenina. Kombinácia má posilňujúci účinok, napríklad mliečna zmrzlina (pochádza z mrazničky a je osladená a pozostáva z mlieka) alebo sladený jogurt. Malo by sa tiež pozrieť na tému chleba. Chlieb nie je harmonické jedlo, čo znamená, že na rozdiel od vareného obilia vytvára vlhkosť. Preto odporúčam namiesto chlebových jedál varené jedlá, vždy s určitým podielom vareného zrna (napr. Ryža, proso, bulgur, kuskus atď.). To má tiež tú výhodu, že zrno má vlastnosť odvádzať vlhkosť. Posielam ti s pozdravom Anja

Elena (Piatok, 9. októbra 2020, 12:19)

Anja (Nedeľa 11. októbra 2020 17:57)