Literatúra o výžive žlčových kameňov - zdravie a výživa
Mne dnes pri kontrole zistili žlčníkové kamene. Aký typ ešte nebol stanovený, výsledky krvného testu ešte stále nie sú k dispozícii. Doteraz som s žlčou nemal takmer žiadne sťažnosti. Každú chvíľu sa cítim plný alebo pod tlakom, keď som na svojej strane. Môj doktor si zatiaľ nemyslí, že je nutná operácia. Otázka pre mňa je, ako a či musím zmeniť svoje stravovacie návyky. So svojimi 52 kg na 1,60 nemám nadváhu. Moja strava je však iná ako vyvážená. Žiadne rýchle občerstvenie, skôr rýchly sendvič večer, pretože nemám chuť variť pre jedného človeka.
Možno tu sú sovy, ktoré také majú a môžu mi dať tipy na stravu s nízkym obsahom tukov a vlákniny alebo majú tipy na knihy? Momentálne som stále dosť stratová.
V mojom prípade mi diagnostikovali, keď mali okolo 20 rokov, podobnú veľkosť a váhu. Pretože som sa tiež chcel vyhnúť hnevu (a predovšetkým som nechcel zopakovať skúsenosť s biliárnou kolikou!), Držal som sa viac ako rok prísnej diéty: nízkotučné, vlákninové a „potenciálne nebezpečné“ jedlá - vrátane čokolády.
Nikdy v živote som nežil tak nudne. Po roku som mal v priebehu niekoľkých týždňov ďalšie dve koliky a potom som nechal zdravé veci a znova som sa normálne najedol.
Ja už jem maslo, ale nemám rád tuk na mäse, šunke atď. To sa vždy dôsledne odstráni. Už predtým som nemal rád bravčovú masť a také žlčopudné veci.
Úspora tuku je v skutočnosti veľmi jednoduchá: pridajte do šalátu menej oleja, vyberte chudé mäso a údeniny, použite obalenú panvicu. Ak je to možné, nejedzte vyprážané jedlá.
Existujú však aj obmedzenia: Predtým, ako zjem napríklad 100 g nízkotučného syra, zjem ho radšej iba z polovice, ale potom z bežného. Tuk je tiež nosičom chutí.
Ale tiež pri varení/šalátovom dresingu môžete ľahko zneškodniť: kyslou smotanou (alebo tou najchudobnejšou vecou v tejto kategórii) namiesto creme fraiche atď.
Kniha je ako záhrada, ktorú nosíte vo vrecku (z Arábie)
Prezrite si tieto príspevky, * tu *.
Ak zlomíte krídla anjelov, budú lietať ďalej na metlách .
Ahoj moji drahí,
Pred rokom mi diagnostikovali žlčníkový kameň a potom som bol v nemocnici, aby mi odstránili žlč. Ale bol schopný ísť znova po dni, pretože internista si myslí, že to bolo jednoducho nedbalé.
Odvtedy chodím častejšie k svojmu rodinnému lekárovi a nechávam si robiť robiť ultrazvuk a krvný test, môj rodinný lekár hovorí, že teraz je tu žlčový kameň a žlč už nefunguje.
Nechcem ešte ísť na operačnú sálu, pretože sa operačného sálu veľmi bojím, pretože keď som mal 15 rokov, podstúpil som veľkú operáciu brucha a bola to jedna z najhorších vecí, aké som kedy zažil.
Raz som mala biliárnu koliku ako 16-ročná a to je veľmi bolestivé, len počkám, kým dostanem koliku, a potom idem dobrovoľne do nemocnice.
Inak jem normálne, pretože aj tak nejem veľa mastného jedla.
Ale sú veci, bez ktorých sa nezaobídem a to je čokoláda, niekedy tiež vedome hreším, ak mám chuť na salámu alebo niečo podobné. Keď som zjedol niečo mastné, býva mi zle, ale viem to vopred a lepšie ako kolika.
Len sa snažím na to toľko nemyslieť a žiť svoj život. Je veľa ľudí, ktorí majú žlčové kamene a ani o tom nevedia alebo nevedia a odmietajú ísť na operačnú sálu.
Zmysel života závisí od povahy vašich myšlienok.
Elfí čas, keď sa Merlins prebudil z Cathrin Hartmann
Tiež sa bojím operácie; alebo ešte väčší strach z anestézie.
Mal som 3 koliky za 25 rokov. Posledná bola pravdepodobne kvôli uhorkovému šalátu.
Uhorkový šalát je zatiaľ obalený - inak zjem všetko, po čom mám hlad.
Nežite podľa očakávaní. Choďte tam a urobte niečo pozoruhodné.
Wendy Wasserstein
Čas veľkých brušných rezov sa skončil. Dnes sa tieto operácie vykonávajú minimálne invazívnym spôsobom.
Možno by sovy o tom mohli niečo povedať.
Možno odsúdim, čo hovoríte, ale dám svoj život, aby som to povedal. (Evelyn Beatrice Hall) Prajem všetkým šťastnú smrť a kaz bez zápachu.
Maximálne som zdvorilý - nie som priateľský.
Bouquineur
To je mi ľúto. Dúfajme, že to rýchlo získate pod kontrolu, aby sa vôbec neobjavila kolika.
Absolútne nie som zástancom diét a skutočne neverím v túto ľahkú výrobu. Ak sa v tejto súvislosti trochu zaoberáte jedlom a zloženými potravinami, môžete skutočne rozhodnúť sami, čo to znamená vedomá výživa. Osobne považujem vysvetlenie základnej stravy za najpravdepodobnejšie. V prvom rade je tu Sabine Wacker, ktorá laikom tiež výslovne vysvetľuje, ktoré metabolické procesy si ktoré potraviny vyžadujú. Zodpovedajúce nákupné zoznamy sú často dokonca zahrnuté, čo šetrí veľa času. Kombinácia so soľami Schüssler nie je tiež úplne absurdná a v žiadnom prípade nie iba módna.
Z toho možno nájdete niekoľko prístupov.
aktuálna kniha: Katova dcéra a Rada dvanástich od Olivera Pötzscha
Vražedná skriňa od Pauly Paul
Bingo 2017
Dlho som bol podozrivý z toho, že mám žlčové kamene, ale na ultrazvuku ich nie je vidieť (záleží na umiestnení a veľkosti). Keď som sa v práci pýtal našich lekárov, väčšina z nich odpovedala, že sťažnosti budú nakoniec konečne v pokoji, až keď budú vonku. Myslím si, že akonáhle budú kamene tam a budú mať určitú veľkosť, bohužiaľ nezmiznú. Nepodarilo sa mi preukázať, že diéta s nízkym obsahom cholesterolu alebo s nízkym obsahom tukov pomáha, ako si ju často môžete prečítať. Takže budem pokračovať ako predtým a v určitom okamihu mi zakážu miesto na operačnom sále.
ERCP (pozri tu) by som však nechal vykonať iba v absolútnej núdzi. Vedľajšie účinky nie sú bez.
O knihe: stručný popis
Mnoho miliónov ľudí v Nemecku trpí chorobami pečene a žlčových ciest. Táto príručka obsahuje ľahko zrozumiteľné informácie o najdôležitejších informáciách o pečeni a žlči a ich funkciách v tele. Autori vysvetľujú choroby a metabolické poruchy ako stukovatenie pečene, hepatitída, cirhóza pečene a žlčníkové kamene. Vysvetľujú príčiny a príznaky a prezentujú terapie. Rozmanité recepty ukazujú, že pečeni a žlči uľavíte aj bez skutočných jemných jedál. Príklady plánov, tabuľky jedál a tipy na výživu pre každodenný život zvyšujú praktické využitie príručky.
Tento príspevok bol už trikrát upravený, naposledy Eskalinou (28. augusta 2009)
A tento môžem odporučiť aj vám.
Stručný popis
Keď sa zmieša cholesterol a žlčové kyseliny. Postupným starnutím sa zvyšuje aj pravdepodobnosť vzniku žlčových kameňov. 20% všetkých postihnutých má sťažnosti. Táto kniha predstavuje príčiny žlčových kameňov, kvantifikuje rizikové skupiny a popisuje príznaky. Osobitná pozornosť sa venuje diagnostike a liečbe. Moderné chirurgické zákroky sú dnes spojené s výrazne nižším rizikom sťažností ako pred niekoľkými rokmi.
Ďakujem za knižné tipy
Rovnako ako vy, aj ja to pravdepodobne urobím. Včera sme sa o tom znova rozprávali. Keďže som doposiaľ nemal žiadne sťažnosti, loptu zatiaľ držíme naplocho. Ak by som sa niekedy naozaj dostal do problémov, vždy môžete konať. Tiež uviedol, že zmena stravovania nie je nutná. Ale asi ešte uvidím, že sa vyhýbam veľmi tučným jedlám. Ale vždy som to robil.
Mám teda aj tri žlčníkové kamene. Na moju otázku, čo mám robiť, mi rôzni lekári nič nehovorili.
Kamene mám minimálne od roku 2005, zatiaľ však bez akýchkoľvek sťažností.