LOGI 2
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Nicolai Worm
Teraz je to oficiálne: Systemed predal knižné práva LOGI spoločnosti Riva-Verlag v Mníchove. Teraz vyrástnuté dieťa sa môže vrátiť k svojmu „otcovi“.
Vedenie vydavateľstva by odo mňa chcelo akési LOGI 2.0. Teraz - zo známych dôvodov - som musel v roku 2014 opustiť spoločnosť LOGI a medzitým som s kolegami Mangiameli a Lemberger zaviedol v Rive koncept „Flexi-Carb“ pre zdravú trvalú výživu a „Flexi diétu“ v Rive.
Teraz vyvstáva otázka: Nemôžem znovu objaviť koleso! Pokúsim sa skombinovať to najlepšie z LOGI a Flexi. Existujú nejaké návrhy týkajúce sa aspektov, ktoré treba urgentne zahrnúť? Dôležité pokyny? Túžby, ktoré sa nedajú splniť ?
Bol by som veľmi vďačný za akékoľvek návrhy!
pozdravujem,
Nicolai Worm
pekný
Myslím si, že princíp Flexi je dobrým ďalším vývojom spoločnosti Logi, je založený na skúsenostiach s ním získaných.
To je vidieť na nadpise až na druhý pohľad. „flexi“ môže byť čokoľvek, jedlo, cvičenie, vyhýbanie sa stresu.
Určite sú v tom dlhé a dobré úvahy. Chcel by som však v názve odkaz na aktívny princíp, glykemickú záťaž vo vzťahu k rozsahu pohybu.
Okrem toho mám dojem, že percentuálna väčšina sa najskôr naučí lepšie narábať s Logi a potom môže pristupovať k Flexi. Môže to byť navrhnuté ako „úvodná kapitola“ a „*** pre pokročilých používateľov“?
Som šťastná, že sa „otec“ a „dieťa“ opäť spojili.
slučka
Ahoj pán červ,
Som veľmi rád, že nám zasielate požiadavku na optimalizáciu vášho ďalšieho plánovania. Je to veľmi pekný pocit, že na nás myslíte. Všetka pozornosť .
Nemám skúsenosti s Flexi, pretože sa venujem iba ubytovaniu a som už 6 rokov a 7 mesiacov. Mám len dobré skúsenosti.
Moja dcéra vo veku 3 rokov sa tiež stala nadšenou logičkou. Vzbúri sa, keď otec pripravuje jedlo a nedáva dostatok šalátu/zeleniny.
Môj manžel mal viac zeleniny, odkedy som začala ubytovávať, ale stále potrebuje svoju prílohu. Ale podstatne menej ako predtým.
Vaše štandardné jedlo v materskej škole je mandarínka a orechy. Pedagógovia a stážisti chcú, aby som pre nich pripravil chlieb. Pretože ona potrebuje sacharidy.
Dieťa nemá v tomto zmysle rado chlieb. Vypočujem si správu a tá prejde na druhé ucho.
Že by robili reklamu na ubytovanie v tejto oblasti a alebo knihu pre každodenný život v škôlke alebo či rodinné recepty logického charakteru.
Iba to, čo by som chcel robiť aj vo vzťahu k úrovniam:
-Že hrášok, ktorý je momentálne na úrovni 1, by sa vrátil na úroveň 2, pretože je strukovina a musí sa variť rovnako ako šošovica a fazuľa. V posledných rokoch bola opakovane veľkou témou rozhovorov a nakoniec nikto nebol šťastný, keď zistil, čo je správne alebo zlé.
Od mojich priateľov budete počuť pozitívne veci!
Negatívne od mojich nepriateľov a pravda odo mňa .
Kto sa usmieva,
namiesto toho, aby zúrila,
je silnejšia.
Kňučaním sa nedá vyhrať žiadny kvetináč
Eva H.
schlingeline napísal:
Podľa mňa je čerstvý hrášok z. B. sa nesmie porovnávať s šošovkami. Zoznámte sa s výživovými hodnotami a porovnajte ich. Určite by som dal sušený hrášok na úrovni 2.
Som veľmi rád, že sa LOGI vracia tam, kam patrí!
Pretože LOGI aj Flexi sú vaše deti, prečo nevychovávať ich odlišný talent? Z technického hľadiska to znamená ostrenie profilov
Myslím si: LOGI je aj naďalej odporúčaním pre osoby s metabolickými poruchami a Flexi pre tých, ktorí sú stále zdraví. Vedecký základ je rovnaký, interpretácia v praxi je trochu odlišná. Ak teraz môžete v budúcnosti definovať oboje, ponúka to veľké možnosti! prajem ti úspech!
S Pozdravom!
Tia
Klasická STARÁ LOGIKA
Nicolai Worm
Ako je popísané vyššie: Flexi-Carb zostáva ako trvalá výživa pre tých, ktorí sú stále zdraví alebo opäť zdraví.
„Flexi diéta“ je veľmi nízkokalorická diéta na chudnutie. Kniha bola médiami takmer úplne ignorovaná a vôbec sa nešíri. Myšlienka teraz je, že ju a starý LOGI používam na kombináciu LOGI 2.0 na liečbu nadváhy a pre metabolických pacientov.
Nicolai Worm
stará pyramída LOGI, ktorú prijal profesor Ludwig z Harvardu a neskôr som ju mierne upravil, nemá jasnú definíciu štruktúry úrovne. Pôvodne to bolo myslené ako pyramída s „nízkym glykemickým indexom“ - ovplyvňuje to však iba časť potravy. Zemepisné označenie už navyše nemožno považovať za závažný faktor pre individuálne poradenstvo.
S Flexi-Pyramid sme stanovili 4 jasné kritériá a zvážili ich rovnako: množstvo sacharidov/glykemickej záťaže, hustota živín, hustota energie a stupeň spracovania.
Podľa môjho názoru je táto pyramída teraz oveľa ľahšie odôvodniteľná a určite ju prijmem v LOGI 2.0.
Mimochodom - hľadáme tiež chytľavé meno pre „nové“ LOGI.
Tenký sleď
pekný
LOGI-LOGICKÉ
Nicolai Worm napísal:
Toto je jediná kniha z jej pera, ktorú som si zámerne nekúpil. Vedel som, že tento titul láka nesprávnych ľudí. Tu na fóre, ktoré stále počúvame: Flexi diéta mi vyhovuje viac, nemám až tak rád pohyb. tí istí ľudia zabúdajú na podmienky, za ktorých by sa mala flexi diéta používať. Kto musí veľa schudnúť, je zriedka športovec a potrebuje zemiak, pretože vystúpil o jednu zastávku skôr?
Nicolai Worm napísal:
To by bolo perfektné!
Veľmi málo zdravých a spokojných ľudí bezdôvodne zmení stravu. Preto pre mňa na konci všetkých snov predstavuje Flexi-Carb úspešného LOGIanera, ktorý už dosiahol všetky svoje ciele a môže sa s Flexi-Carb „hrať“. Pre mňa patria Felxi-Carb a LOGI k sebe, čo sa týka chudnutia a udržiavania hmotnosti.
Pre mňa ako extrémneho hobby športovca zvyčajne stačí jedlo LOGic pre všeobecné tréningové jednotky
úplne vypnutý. Iba zvláštne úsilie alebo iba túžba po radosti ma doviedli k prechodu na Felxi-Carb.
Ritzgi
Prečo nielen:
LOGI 2.0
Podnadpis: Zdravé stravovanie pre všetkých
alebo: Zdravá výživa s nízkym obsahom sacharidov pre každého
To ukazuje, že ide o vylepšené LOGI a každý sa môže cítiť oslovený.
Nicole R.
Musí vôbec existovať nový názov? Nemôžu knihy LOGI vyjsť v revidovanom novom vydaní od Rivy Verlagovej? Spoločnosti LOGI a Flexi Carb potom mohli koexistovať ako teraz. Potenciálne noví LOGIáni nezáleží na tom, od ktorého vydavateľa ich kniha pochádza.
ragi123
pekný napísal:
Annette z H.
Nicolai Worm napísal:
Milý Dr. Červ!
Kontroverznými témami sú napríklad sladidlá (ktoré sú neškodné), chudnutie (u niektorých LOGIANov malé zníženie s LOGI alebo malé, ak začnete s LOGI druhýkrát), počítanie (obsah bielkovín v potravinách by sa mal počítať nakoniec, aby ste mohli 1 g až 1,5 g na kilogram tela). LOGI a IF sú tiež zaujímavou témou.
ragi123
Nicolai Worm napísal:
Nora67
Osobne považujem pyramídu LOGI a odporúčania týkajúce sa spotreby v spoločnosti LOGI za jasnejšie a ľahšie implementovateľné ako FlexiCar. Odporúčania týkajúce sa spotreby sa riadia jednoduchými pravidlami, sú flexibilné a nevyžadujú si žiadne zákazy.
Na Flexi sa mi páčia pravidlá, podľa ktorých môžete zarobiť ďalšie KH.
Ale šesťúrovňová pyramída je dosť neprehľadná, najmä rozdelenie medzi úrovňami 2 a 3 a medzi najvyššími úrovňami. Rozdiely medzi úrovňami sú malé, preto je podľa tejto pyramídy ťažké vážiť jednotlivé jedlá.
Rád by som zhrnul obidva koncepty vysvetlením, do akej miery sú úrovne 3 a 4 „povolené“ za akých podmienok. Pre diabetikov a ľudí s nadváhou sú teda najlepšie iba úrovne 1 a 2 a viac pre ľudí s normálnou hmotnosťou a športovcov.
Do názvu by mal byť naďalej zahrnutý výraz LOGI, pretože to, čo táto skratka znamená, by sa malo zachovať.
slučka
Nicolai Worm napísal:
Ďakujem za vašu odpoveď.
Nicolai Worm napísal:
Logi - Flexi 2019/2020 (v závislosti od toho, kedy sa kniha objaví alebo aký nový Logi/Flexi je uvedený na trh.)
Od mojich priateľov budete počuť pozitívne veci!
Negatívne od mojich nepriateľov a pravda odo mňa .
Kto sa usmieva,
namiesto toho, aby zúrila,
je silnejšia.
Kňučaním sa nedá vyhrať žiadny kvetináč
Rainer
LOGI sa etablovalo ako značka, mali by ste ho určite používať aj naďalej. Flexi Carb sa môže dostať tak ďaleko, ale to môže trvať niekoľko rokov.
LOGI 2.0 ako meno mi znie dobre.
S pozdravom Rainer
6,0 s 6IE Lantus
Nanne
Milý Dr. Červ,
Červenú Bibliu LOGI som zhltol pri prvom čítaní a druhýkrát som ju dôkladne prepracoval. S LOGI som mohol začať okamžite a bez akejkoľvek námahy a veľmi úspešne implementovať koncept. Medzitým štíhly a štíhly a už viac ako rok veľmi aktívny s vytrvalosťou a silovým tréningom sa zaoberám flexi-sacharidom. „Cítim sa“, že stále robím LOGI, ale teraz s pravidelným, rozumným zaradením úrovne 3, úrovne 4 len veľmi zriedka.
LOGI sa stal všeobecne známym pojmom, takže LOGI 2.0 by bol pre mňa tiež rozumným titulom, nevzdával by som sa výhod dobrej povesti.
Z hľadiska obsahu by som chcel odpovede na témy o sladidlách (nielen o sladidlách, ale aj o cukrových alkoholoch) a o vašom posúdení niektorých potravinových mýtov, ako je intolerancia pšenice, kokosový olej, mlieko alebo superpotraviny atď. Alebo tiež (mimoriadne zaujímavé) účinky potravy na zápalové procesy v tele.
To by sa tiež mohlo stať novým háčikom: LOGI 2.0 - osvedčená metóda pre zdravé a štíhle ja, teraz s flexibilným obsahom sacharidov - s odpoveďami na naliehavé otázky týkajúce sa potravinových mýtov a zdravotných aspektov našich potravín.
Je dobré, že máte pod krídlami opäť svoje úctyhodné „dieťa“. Teším sa na vašu ďalšiu prácu.
PS: Ďalší možný doplnok: LOGI v rôznych životných situáciách - pre športovcov, pre diabetikov typu 1 a 2, počas tehotenstva, pre mladých v srdci, pre deti s nadváhou, pre .
Tento príspevok bol už upravený 1-krát, naposledy Nanne (2. marca 2019, 10:57)