LOGI in MS - LOGI method - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT and LIVER FASTING - Výživové fórum
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
AnKa84
Ahoj moji drahí,
Otvorím tam nitku. Nedávno som vedel, že mám sklerózu multiplex, a preto sa snažím prispôsobiť stravu novým okolnostiam. Keď som bol pred dvoma mesiacmi v nemocnici a podstúpil svoju prvú terapiu relapsom kortizónu, všetky zdravotné sestry sa čudovali, že som napriek svojej inzulínovej rezistencii nemal ani vysokú hladinu cukru v krvi. Schudol som s Logi 12 kg a stále vyhlasujem vojnu so svojím IR.
Teraz existuje jedna a žiadna SM strava, bohužiaľ neexistujú veľmi presné štúdie a každý hovorí niečo iné.
Ktorých pokynov by sa teda mal človek držať?
Najprv moje predbežné zhrnutie „rozumnej stravy v SM“
Maximálne 300g mäsa týždenne.
Venujem pozornosť kyseline arachidónovej, čo najmenej z nej.
Kyselina eikosapentaénová je niečo ako antagonista kyseliny arachidónovej, a teda o niečo viac. Potom čo najviac surovej stravy a jedzte vyváženú stravu.
Potom existujú niektoré látky ako vitamín C alebo selén, niekto tvrdí, že ich potrebujete viac, iní, že ich potrebujete menej. Zatiaľ neviem, čo budem robiť.
Preto som vďačný za každý návrh.
Snažím sa sem pridať všetko a dúfam v veľa informácií.
grischan
a či môžete so svojou SM niečo urobiť stravou. Prečítajte si tu alebo tu.
PS: Stravoval som sa podľa Dr. Lutz z rovnakého dôvodu; - ((
AnKa84
grischan
AnKa84 napísal:
Nie nevyhnutne konzumované, ale výživa určite zohráva úlohu, alebo, ako som už povedal, dosiahnete pomocou nej veľa. Poznám ľudí, ktorí sa takmer stopercentne zotavili z prísnej tvrdej stravy. Jediným problémom je, že priemysel nemá záujem o terapiu, ktorá nezarába peniaze.
Červený slimák
Len cez víkend som mal to potešenie navštíviť prednášku výživového lekára Dr. Počuť Susanne Finzel z Hamburgu. Ona sama má MS už viac ako 10 rokov a konzumuje vysoké dávky prírodných výťažkov z rastlín nazývaných „C. vitale plus a C. aurum“. Pretože vyzerá ako život v kvete a je jej manželkou v práci, očividne jej to pomáha.
S Pozdravom
Jutta
grischan
Wow. Čo je to za veci? Čo ešte robila z výživového hľadiska? Logi? Nízky obsah sacharidov?
Ute Albrecht
Jutta, poznám tiež postihnutého SM, ktorý okrem iného urobil obrovský pokrok v oblasti dobrej optimalizácie jedla. Omega-3 mastné kyseliny. AnKa už dostal svoju e-mailovú adresu, pretože je pripravený s ňou komunikovať. V sobotu sa o spoločnosti LOGI dozvedel podrobnejšie prostredníctvom prednášky, ktorú som mal a veľmi ma zaujíma. Pred štyrmi rokmi musel používať invalidný vozík častejšie, teraz už nikdy, a navyše vyzerá o roky mladší a veľmi zdravý, pretože si nič nevšimne. Nikdy som si nemyslel, že bude mať päťdesiat, pretože vyzerá mladšie.
Grischan, nastavuješ sa iba na max. 72 g KH za deň alebo to kombinuješ s LOGI?
Podľa mojich skúseností sa stačí držať odporúčaní o vážení LOGI. Takže veľa zeleniny, možno málo ovocia, dobré tuky a dobrý pomer omega-6 k omega-3 mastných kyselín, dostatok bielkovín, dobrá acidobázická rovnováha a - ak je ešte priestor (tj. Ak máte úrovne 1 a 2 dobre zakryté) - potom niečo z úrovne 3, ak to potrebujete. 4. úroveň naozaj zriedka a potom malá, ale nikdy lepšia, pretože tu sa rýchlo dosiahne vyššia glykemická záťaž. Po každom vysokom GL človek môže okrem iného. nájdite viac markerov zápalu v krvi.
Nielen strava má vplyv na acidobázickú rovnováhu, ale aj životný štýl, stres atď. Majú negatívny vplyv na rovnováhu. Dobrý základný doplnok pre mňa funguje veľmi dobre, pretože mám príliš veľa stresu, aj keď sa so stresom dokážem dobre vyrovnať, ale nedá sa vypnúť všetko, hlavne nie ako matka.
veľa pozdravov
Ute
grischan
čo znamená dobrá optimalizácia jedla? Možno mi môžete poslať jeho adresu, ak môžete.
Áno, používam známych 72 g sacharidov alebo 6 BE denne. Už som si zvykol a nie je to pre mňa ťažké.
Nekombinujem to s LOGI, pretože som sa ešte LOGI nezaoberal. Čo máte na mysli s odporúčaniami o hmotnosti LOGI? Ten s dobrým pomerom mastných kyselín je trochu ťažký. Energia musí odniekiaľ pochádzať. Preto jem na raňajky svoj tukový 40-percentný tvaroh s 1 jablkom, červeným mäsom atď.
Čo je úroveň 1, 2, 3, 4? Myslím, že LOGI umožňuje aj obilie. Ale podľa môjho názoru to na ČŠ nesedí: Pretože obilniny (lepok) sú tiež zodpovedné za ČŠ. Potravinová intolerancia atď.
To som ešte nevedel, zaujímavé.
Venujem pozornosť acidobázickej rovnováhe pitím Gerolsteinera s vysokým obsahom hydrogenuhličitanu. Niekedy bol aj Heppinger tipom priateľa. Bohužiaľ ešte nie som schopný vynechať kávu, ani stres, atď. - - ((Aký základný doplnok beriete?
Zaujímavé fórum tu;-))
Gerhard_68
MS sa nenazýva choroba s 1 000 tvárami pre nič za nič.
Existujú prípady, ktoré utrpia záchvat takmer každý mesiac, a rovnako tak existujú ľudia, ktorí po polovičnej (dočasnej!) Paralýze už nikdy nič nemali. Pre väčšinu ľudí znamená MS to, že keď starnú, potrebujú palicu a nemôžu chodiť na veľké vzdialenosti naraz. Môj dobrý priateľ sa vydáva na výlety na invalidnom vozíku a potom môže na veľké počudovanie ľudí ľahko kráčať k stolu v reštaurácii.
Dnes stále existuje zlý zvyk okamžite diagnostikovať SM pre každý zápal očného nervu (optická neuritída), hoci 60% z týchto zápalov nemá nič spoločné s SM. Bývalý pracovný kolega bol už mesiace ochrnutý na ľavú nohu. Okrem mozgových ložísk typických pre SM sa u neho nenašlo nič. Lekár bol však skúsený a vedel, že tieto usadeniny sa vyskytujú u väčšiny všetkých ľudí, a preto majú veľmi malú informačnú hodnotu. V tom čase povedal, že človek musí počkať, či dostane ďalší úder. Až potom by mala terapia zmysel. Bolo to pred viac ako 10 rokmi a odvtedy sa nezlepšilo.
Takže ak je niekto s akýmkoľvek zázračným liekom a/alebo diétou bez relapsu, bol by som opatrný, pretože by to mohla byť len náhoda. Keby sa 100 ľuďom uľavilo takýmito zázračnými liekmi/diétami, bol by som si oveľa istý, že môže existovať skutočná pravda.
S SM je spojené veľké množstvo strašenia. Určitý podiel majú aj svojpomocné organizácie. Niekto, komu práve diagnostikovali SM, prichádza do podpornej skupiny a vidí kopu ľudí na invalidných vozíkoch. Samozrejme, musí predpokladať, že by to bol jeho nevyhnutný osud, aj keď 80% nikdy nepoužije invalidný vozík.
Preto je nesmierne dôležité čo najskôr sa pri diagnostike SM poradiť so skúseným odborníkom, teda s neurológom, ktorý sa stará minimálne o 100 pacientov s SM. Bohužiaľ je príliš veľa lekárov, ktorí si bez skúseností v tejto oblasti trúfajú myslieť na také komplikované ochorenie.
LG a všetko najlepšie
Gerhard
grischan
áno, diagnóza je dnes veľmi rýchla. Existuje tiež veľká panika a nevedomosť. Existuje Skutočnosť, že farmaceuti sa zasadzujú o začatie takzvanej základnej liečby, akonáhle sa objavia prvé príznaky. Dovezte do domu uhlie, okolo 1 700 EUR mesiac čo mesiac ... Preto by ste mali brať svoju drahú radu, aby ste mali dobrého neurológa, opatrne, pretože za tým stojí spoločnosť Bayer a spol. Beriem alternatívny americký liek a mohol by som vám rozprávať príbehy o silách, proti ktorým človek musí bojovať!
Faktom je, že na strave záleží. Najlepší, najlogickejší a najsystematickejší zoznam vytvoril M. M. Ashton F. Embry. Je profesorom geológie, ktorého syn má MS (je v poriadku, nedávno sa oženil). Odkaz som poslal na začiatok. Potom žije veľa ľudí, najmä v anglicky hovoriacich krajinách. V každom prípade sú, bohužiaľ, oveľa ďalej ako my. Pôvod tejto diéty pochádza od istého Rogera Macdougalla, ktorý si ju musel vyskúšať v 50. rokoch.
Iste, každý je iný a hlavne táto choroba. Existuje však spoločné vlákno, autoimunitné.
Červený slimák
grischan napísal:
Wow. Čo je to za veci? Čo ešte robila z výživového hľadiska? Logi? Nízky obsah sacharidov?
Pokiaľ viem, nič zvláštne. Určite bude jesť vedome, možno LOGICKY, ale zatiaľ o tom nič nepovedala. Len mi prišlo zaujímavé, ako raz na prednáške povedala, že človek by sa mal stravovať, pokiaľ je to možné, tak, ako má zostavené telo. Takže dostatok tekutín, veľa bielkovín, tiež tukov a málo sacharidov. Skutočnosť, že čerstvému ovociu a zelenine prikladá veľký význam, je už „chorobou z povolania“.