Loo; gef; hl v krku, čo je za tým; časopis pre farmáciu

Mnoho ľudí pozná ten pocit, akoby vám v hrdle bola hrčka alebo akoby sa vám stiahlo hrdlo. Aké sú možné príčiny a čo s tým môžete urobiť

krku

Máte pocit, že vám v krku sedí žaba. Tlačí, napína, saje. Tesnosť môže byť veľmi nepríjemná - najmä ak trvá dlho. „Pocit, že mám v hrdle cudzie teleso, je veľmi častým problémom, s ktorým pacienti prichádzajú do mojej ordinácie,“ hovorí Dr. Jochen Huverstuhl, špecialista na ušné, nosné a krčné lekárstvo v Mníchove.

S cieľom vylúčiť ako príčinu závažné fyzické ochorenie, ako je napríklad nádor krku alebo hrtana, Huverstuhl dôkladne vyšetrí svojich pacientov. Pozorne si prezerá nos, hrdlo a hrdlo. Odráža nos a hrtan. A pomocou ultrazvuku zisťuje možné zmeny štítnej žľazy alebo lymfatických uzlín. „Takto vidíme každý opuch, každú cystu, každý nádor.“

Najčastejšie príčiny: reflux, suché sliznice a stres

Dobrá správa: U 99 percent všetkých pacientov s takzvaným pocitom zemegule odborník nič také neobjaví. „Väčšina je zdravá.“ Odkiaľ však prichádzajú nepríjemné sťažnosti? Sú za to zodpovedné hlavne tri faktory: buď spätný tok žalúdočnej kyseliny (reflux), ktorý stúpa z hornej časti brucha do hrdla a dráždi tam sliznice. „Toto podráždenie sa môže prejaviť ako pocit cudzieho telesa,“ hovorí Huverstuhl.

Možnou príčinou je navyše príliš suchá sliznica v nosohltane. Vytvárajú pocit napätia, ktorý je vnímaný aj ako cudzie teleso. A nakoniec, stres môže viesť k napätiu v krku a prehĺtaniu svalov.

Čo pomáha proti pocitu hrčky v krku?

Ak reflux vyvoláva pocit hrčky v krku, môžu pomôcť takzvané inhibítory protónovej pumpy. Ak sú sliznice suché, radí odborník na ORL Huverstuhl: „Veľa pite, cmúľajte cukríky a prípadne použite zvlhčovač vzduchu.“

Pomocou relaxačného tréningu môžu postihnutí pôsobiť proti napätiu a tak zmierniť súvisiace príznaky, ako je napríklad pocit hrčky. Nápomocné sú aj dychové cvičenia. Učiteľka dýchania a fyzioterapeutka Rega Rutte z Kelheimu radí: "Mali by ste sa pokúsiť nasmerovať svoje vnímanie od krku na inú časť tela. Takže napríklad cítiť dych v chrbte alebo v žalúdku."