Losos, špenát, paradajky a rukola
Grilovaný losos, šampiňóny, šalát zo špenátu a paradajok, brokolica a rukola: to všetko sa považuje za mimoriadne prospešné pre organizmus. Tieto a ďalšie rovnako zdravé potraviny môžu znížiť riziko rakoviny pankreasu o 15%.
Podľa ABC News je rakovina pankreasu zo všetkých ostatných druhov rakoviny v USA štvrtou najčastejšou príčinou smrti.
Bolestivé boje celebrít ako Patrick Swayze a Steve Jobs prinútili mnohých ľudí zamyslieť sa nad tým, ako veľmi trpí pacient s takouto chorobou. Každý si myslí, že na prevenciu choroby nemožno urobiť veľa, pretože neexistujú žiadne príznaky tohto stavu. Lekári nemôžu nič robiť, aby zistili, či sa choroba v tele nachádza alebo nie.
Nová štúdia ponúka určitú nádej a ukazuje to ľudia, ktorí sa stravujú zdravo môžu znížiť riziko rakoviny pankreasu o 15%.
Subjekty tejto štúdie, ktorých je viac ako 500 000, sú vo veku 50 až 71 rokov a ich stravovacie návyky boli sledované už desaťročie. Málokomu, kto si osvojil zdravý životný štýl, diagnostikovali rakovinu pankreasu.
Prečítajte si tiež
Riziko vzniku rakoviny pankreasu sa u obéznych ľudí výrazne znížilo.
Jedna z vedkýň, ktorá na objave pracovala, Hannah Arem, tvrdí, že tím študoval súvislosť medzi stravovacími návykmi a rakovinou pankreasu, pretože je známe, že nezdravé stravovanie je príčinou iných druhov rakoviny.
"Obezita je rizikovým faktorom pre vznik rakoviny pankreasu. V porovnaní s ľuďmi s normálnou hmotnosťou ľudia s nadváhou, ktorí povedali, že zmenili svoje stravovacie návyky, ešte viac znížili riziko vzniku tohto typu rakoviny." telo, “povedala Hannah Arem.
Štúdia neidentifikovala konkrétnu potravinu alebo šablónu, ktorá by mohla spôsobiť rakovinu pankreasu. Namiesto toho sa preukázalo, že zdravá výživa vedie k menšiemu počtu chorôb s týmto ochorením.
Posolstvom tohto výskumu je, že je lepšie chorobe predchádzať, ako s ňou bojovať.