Louwenova diéta - máj 2019 BabyClub - strana 8 - BabyCenter

Odpovede (98) Zanechať komentár

Odpovedať malibuu008

Sranda, to je presne to, čo robím už týždne a myslí si, že je to super! Tak ľahko, rýchlo a len viete, čo je vo vnútri.

Vždy si prinesiem slnečnicové semená, ľanové semiačka a niekedy aj chia semiačka.

Odpovedať mamavivi

Áno, čím menej spánku, tým viac stresových hormónov, a tým aj riziko chute. na jednej strane!

Na druhej strane si pamätám, že som vtedy bol veľmi motivovaný, pretože moje telo sa mi vďaka super zdravej strave veľmi rýchlo odmenilo. viac energie a vyšší výkon (prihlásil som sa na polmaratón a zabehol som tam svoj najlepší čas). V mojom prípade však sem-tam došlo k vlámaniu a začalo to až po niekoľkých týždňoch. Spočiatku to tak určite nebolo. Potom som si priznal, že stopercentné zrieknutie sa určitých skupín jedál nie je nič pre mňa a že som piskotom plným pôžitku pískal mojim obľúbeným Talianom alebo som si v nedeľu pochutnával na maminom koláči. V zásade sa držím toho, že čisté stravovanie je pre mňa ideálna strava. Pretože je to pre mňa také dobré.

Veľmi dobre ti rozumiem. Vzhľadom na tehotenstvo a teraz s prípravou na pôrod je to samozrejme špeciálne číslo, toho sa teraz držím. Som presvedčený, že zo zdravého životného štýlu, či už z narodenia alebo nie, profitujú obidva organizmy. Nerobme si srandu, že to príde tak, ako má. Ale aspoň máš pocit, že si urobil všetko pre to, aby všetko dobre dopadlo.

---