Low-FODMAP a paleo strava pri ulceróznej kolitíde a Crohnovej chorobe

strava
Pri zápaloch čriev pomáha aj diéta s nízkym obsahom FODMAP a Paleo

Chronické zápalové ochorenia čriev, ako je ulcerózna kolitída a Crohnova choroba, ako je syndróm dráždivého čreva, súvisia s gastrointestinálnymi ťažkosťami, ktoré často nedostatočne reagujú na liečbu. Potom je dobrá rada drahá.

Správny prístup k IBD je aj zmena stravovania. Mimochodom, v IBD boli v klinických štúdiách skúmané rôzne diéty. Najlepšie klinické štúdie sa týkajú stravy s nízkym obsahom FODMAP, v ktorej sa vyhýbajú potravinám, ktoré spôsobujú príznaky, a konzumujú sa potraviny, ktoré príznaky nevyvolávajú. Mimochodom, tabuľky nájdete tu, ale profesionál FODMAP potrebuje viac ako len stôl, pretože je toho veľa potrebné vedieť. Podrobnejšie tabuľky a recenzie doplnkov výživy nájdete tu.

Štúdie na IBD zistili, že FODMAP zlepšuje príznaky, ale nie zápal. Paleo/paleo diéty sú porovnateľne užitočné, ale štúdie neexistujú. Tí, ktorí hľadajú stravu pre zápal, sú na tom lepšie s SCD alebo IBD-AID.

V spodnej časti stránky nechajte otázky týkajúce sa tejto témy.

Liečte kolitídu diétou (kliknite sem)

Liečte IBS holisticky (kliknite sem)

Liečba syndrómu dráždivého čreva výživou (kliknite sem)

Liečte divertikulózu diétou (kliknite sem)

Jóga na podráždené črevo pomáha bez liekov (kliknite sem)

Štandardná práca s cvičením a tokmi pre jogu dráždivého čreva