LUSTLOS Prečo muži nemajú chuť na sex r Tagblatt
LUSTLESS: Prečo muži nemajú chuť na sex
Častejšie, ako si myslíte, sú to muži, ktorí už nechcú sex. Niektorí majú svoje libido na dne už roky. Šesť dôvodov, prečo už v posteli nič nefunguje.
Intenzívne zaoberanie sa inými záujmami: Na mužov v posteli sa veľmi tlačí. To môže viesť k náhradným akciám. (Obrázok: Alessandro Della Bella/Keystone (9. apríla 2009))
"Dal by som všetko, aby som mal dobrý sex raz ročne!" Hovorí 46-ročný muž. Je to atraktívna žena. Ale jej manžel s ňou už nechce spať, už sa jej takmer nedotýka a ona postupne vo svojom vnútri vymiera. Trvá to už viac ako päť rokov. Američanka Michele Weiner Davis popisuje niekoľko takýchto príkladov vo svojom sprievodcovi «Lustlos», ktorý práve vyšiel v nemčine.
Existujú milióny žien, ktoré sa tak cítia. Mužská nechuť je „najlepšie stráženým tajomstvom“ za dverami spálne. A muži si to obzvlášť ťažko pripúšťajú. Preto z hanby túto tému mlčia. Reklamné plagáty, filmy a médiá zároveň naznačujú, že muži majú stále na mysli iba jednu vec. Niektoré opovrhnuté ženy sa pýtajú samy seba: Ako by som si mohla vybrať tohto jedného apatického muža, keď majú byť všetci tak sexi blázni? Má inú? Alebo som to ja?
1. Príliš veľký tlak na výkon
Problém pozná aj gestaltský terapeut Philipp Steinmann, ktorý vedie workshopy o sexualite so svojou partnerkou LuciAnnou Braendleovou vo Winterthure. „Je vyvíjaný tlak na muža: vždy musí byť schopný dosiahnuť erekciu na povel a musí uspokojiť ženu.“ Tieto vysoké, nerealizovateľné očakávania viedli k náhradným činom: muži podvádzali, chodili k prostitútkam alebo sa úplne sústredili na svoju prácu. „Mnoho mladých mužov má so sebou Viagru zo strachu, že nebude stačiť,“ hovorí Steinmann. „Neučíme sa, že penis môže byť pri milovaní mäkký.“ Muž si myslí, že to musí „zohnať“ a prepracovať sa ako stroj, zatiaľ čo žena pod ním stoná a stoná ako v porne. „Chýbajú nám vzory zdravého mužského erotizmu.“
Väčšina vzorov pochádzala z porno priemyslu. Alebo sú to superhrdinovia so šiestimi balíčkami. Steinmann povzbudzuje mužov, aby sa zaoberali vlastnou sexualitou a mužstvom. Mnoho mužov dosiahlo tento bod okolo 40. roku života, keď si všimlo, že ich sexualita sa mení s klesajúcou hladinou testosterónu a už nefunguje tak, ako predtým.
2. Útek do pornografie
„Mnoho mužov už ani nevie flirtovať,“ hovorí psychológ Peter A. Schröter. «Ako pristupovať, čítať znamenia. Toto je túra na hraniciach. ““ Podľa Philippa Steinmanna sa veľa mužov - a tiež žien - rozlúči s párovou sexualitou a uchýli sa k pornografii. «Rýchly vizuálny kanál - ale katastrofálny. Jazdíte po zníženej trati. ““ Senzorické podnety ako vôňa, ochutnávka a kontakt s pokožkou sú vylúčené. Michele Weiner Davis sa tiež venuje sieti a jej riziku závislosti. Intímne online chaty a masturbácia pred televíznou obrazovkou spĺňali všetky kritériá pre skutočné veci: tajomstvo, intimita, sexuálne vyvrcholenie. Preto sa cíti ako podvedený pre ženu, keď sleduje porno. Weiner Davis odporúča ženám, aby sa osobitne obracali na svojich manželov, nie však obviňujúco. A ak nič nefunguje: «Spýtajte sa, či sa môžete zúčastniť! Môže sa vám zdať vzrušujúce. ““
3. Príliš veľa harmónie
Hamburgská sexuologička Ann-Marlene Henningová lokalizuje problém bezpohlavných vzťahov do príliš symbiotických partnerstiev. Mnoho párov sa cítilo skôr ako súrodencov alebo dobrých priateľov ako ako vášniví milenci. „Symbiotické páry držia spolu ako polevu,“ píše vo svojej novej knihe „Liebespraxis“.
Kvôli mieru si zriedka odporujú a už sa navzájom nevnímajú ako rozdielni ľudia. To má takmer vždy zlý vplyv na sex. "Aby mohla vzniknúť túžba, potrebuješ niekoho, kto nie je úplne cudzí, ale možno trochu." Potom môžete preskúmať tohto cudzinca, dobrodruh vo vás je povinný. ““ Je dôležité zostať samostatnou bytosťou so svojimi vlastnými potrebami, túžbami, fantáziami a názormi. Takto zostane v posteli vzrušujúci.
4. Príliš veľa zvyku
S familiárnosťou túžba zmizne. V mnohých dlhodobých vzťahoch sa párom zdá sex nudný. Peter A. Schröter, psychológ, vedúci seminárov Tantra v Zürichu a autor knihy „Sila mužskej sexuality“, pozná veľa mužov, ktorí sú prekvapení, keď stratia chtíč, keď už pre ženy nie sú také horúce sú ako v počiatočnej fáze poznávania. „Je to normálny priebeh vzťahu.“
Udržiavanie dobrého napätia po celé roky si vyžaduje úsilie; „Musíš pre to niečo urobiť.“ Schröter radí percepčné cvičenia, tantru, meditáciu, relaxáciu. Radí mužom, aby sa nezameriavali na prienik, ale radšej si našli čas, naučili sa cítiť sa dobre a pomaly si vybudovali blízkosť ženy. „A veľmi dôležité: hovorte o sexe.“
5. Stres a emancipácia
Stres, únava a alkohol sú ďalšími zabijakmi rozkoše. A samozrejme problémy vo vzťahu. Ak niekto neustále otravuje druhú osobu, žiara vášne sa zahryzne do zárodku. Dôležitá je hodnotná komunikácia. Peter A. Schröter tiež poznamenáva, že veľa mužov sa cíti nespokojných zo sebavedomých žien, ktoré si zarábajú svoje vlastné peniaze. Emancipácia otriasla vzormi - s citlivými účinkami na erotickej úrovni.
6. Podvádzanie
Najčastejšie túžia po hlbokom monogamnom partnerstve a rodine. Michèle Binswanger spochybňuje tento konvenčný koncept lásky vo svojej knihe „Fremdwalking - manuál pre ženy“. Očakávanie, že k sexu by malo dôjsť iba v manželstve, je nereálne: „Možno by sme si mali uvedomiť, že sexualita je tiež akýmsi domovom a má právo na život. Že sa nachádzame vo svojich individuálnych potrebách a nemusíme žiť podľa rolí určených pre nás. ““
Mal by teraz niekto podvádzať, pozerať porno alebo meditovať? Každý musí sám zistiť, čo je pre neho správne. Riešením nie je ani to, že nebudete mať doživotný sex.