Má hrom naozaj toľko diétneho klubu Kal Forum
Práve som skontroloval kalkulačku tukov, že dönner by mal mať 770 kalórií alebo 17,32 bodu.
To nemôže fungovať, však? Je na ňom veľa šalátu.
Re: Áno, pretože.
odpoveď od Šesťhran 9. apríla 2008, 18:12 hod
pridaný šalát neznižuje kalórie v jedle;-)
Ale vážne: biely chlieb, ktorý obsahuje doner, je sacharidová bomba s množstvom kalórií. Mäso darcu je podradné a veľmi bohaté na tuky. Dospelý darca má viac kalórií ako tučný hamburger (a má už 500 kcal). Takže tabuľka je úplne v poriadku.
(Mimochodom, tento problém som vyriešil tak, že som počas obdobia chudnutia zjedol iba pol dörnera. Je to tiež vynikajúce a nemusíte mu úplne odolávať.).
Re: Áno, čo robíš s druhou polovicou?
odpoveď od Simpleton 9. apríla 2008, 18:18
Bola by mi škoda nechať polovicu hromu ležať kvôli peniazom.
Iní ľudia by si búchali pol tŕňa a ja to len nechám, pretože chcem držať diétu.
nie.
Nejem už 3 mesiace, ale každú chvíľu mám chuť.
Existujú aj polovičné riedidlá.
odpoveď od mailiny 9. apríla 2008, 21:16
kúpiť alebo urobiť sami.
Re: Existujú aj polovičné šišky.
odpoveď od arndti 9. apríla 2008, 21:26
môžete si kúpiť polku šišky?
Nikdy som o tom nepočul:) ale nemohol by som len zjesť o polovicu tenšie, ak si vinný, potom sa naozaj * uškrni
Naozaj. Všade máme polovičky
odpoveď od mailiny 9. apríla 2008, 21:52
Hrom. Myslel som si, že je to všade rovnaké, preto ma tá otázka tak ohromila;-)
Re: Naozaj. U nás sú všade polovičky
odpoveď od arndti 9. apríla 2008, 22:10
nabudúce sa spýtam svojho muža, či môžem mať aj ja polovicu. Hádam zožnem iba nahliadnutie:)
Môžete však tiež pripraviť menej mäsa na viac šalátu. kde je mäso najchutnejšie.
ach clovek, musiet schudnut je naozaj hlupost!
napoly hrom je detský hrom:-)))
odpoveď od Stastny sen 9. apríla 2008, 23:47
teraz prestaň
odpoveď od +lalelu+ 10. apríla 2008, 0:09 hod
hovoriť o lahodných riedidlách;-) ako môžete zostať silní?
LG
Nadine, ktorej je teraz veľmi horúco na hromoch, ale má šťastie, že v tejto chvíli už nie sú žiadne ďalšie: D
úprimne
odpoveď od naumi slivka 10. apríla 2008, 8:52 hod
ak ste možno 4 riedidlá ročne. potom ho môžete jesť bez toho, aby ste venovali pozornosť bodom.
Vo štvrtok alebo tento týždeň potom urobte ešte 1–2 hodiny športu, aby ste si upokojili svedomie a skutočne si zahrali hromy. a potom je to opäť ok - na ďalší štvrťrok.
tak som to riešil!
A keď budete jesť obed. Ak budete mať šťastie, môžete byť po zvyšok dňa dokonca plní. a ak večer zjete iba 10-bodové látky. nepoužili ste toľko ďalších bodov.;-)
LG
a dobrý hlad.
Re: úprimne
odpoveď od LaurasundEmelysMam 11. apríla 2008, 9:14 hod
Ako naumi som to urobil aj ja. Mám veľmi rád pizzu. s dvojitou kukuricou, dvojitým syrom, salámou, cibuľou. Objednávam si ich každé 3 mesiace. a potom sa bodom nevenuje žiadna pozornosť (pri pizze určite počet bodov približne 2 dni), ale pochutili si. za to cez den jem ovocie a zeleninu (kedze si ich objednavam vecer) a vela pijem