Majitelia psov sú aktívnejší a možno ich považovať za o 10 rokov mladších ako sedavých ľudí

aktívnejší

Podľa vedcov ľudia, ktorí majú psa ako domáceho miláčika, omladnú prakticky o 10 rokov.

Je to o fyzickej aktivite, ktorú majiteľ šteňaťa robí z nutnosti, vysvetľuje Zhiqiang Feng z univerzity v St. Paul. Andrews, autor štúdie.

Konštatuje, že táto činnosť neprinesie do života majiteľa psa roky navyše, je však veľmi prospešná.

Najmä v prípade starších osôb je prítomnosť psa posilňujúca, pretože ich vyzýva, aby sa veľa hýbali.

Zbavia sa tak niektorých problémov so svalmi a kosťami, ale budú mať aj oveľa lepšiu náladu.

Štúdie preukázali, že u týchto ľudí je riziko depresie oveľa nižšie.

V štúdii vedci skúmali 547 starších ľudí v americkom Tayside v priemernom veku 79 rokov.

Po dobu 7 dní boli požiadaní, aby na meranie denných pohybov používali akcelerometer.

Z nich 9% malo psy a vykazovali oveľa lepší psychický stav, nízku úroveň úzkosti a depresie. Mali tiež oveľa intenzívnejšiu fyzickú aktivitu.

Veľmi dôležitú úlohu zohrávajú každodenné prechádzky so psom, pri ktorých sa majitelia môžu stretnúť s ďalšími ľuďmi v okolí, nájsť si nových priateľov.

Pre starších ľudí, ktorí nemajú domáce zvieratá, navrhuje Feng skupinové prechádzky vonku, čo je príjemná príležitosť na cvičenie.