Makadamiová anabolická strava (AD)

Makadamia

z YourD3STINY »23. mája 2012 17:57

makadamiová

mám momentálne inzerát a dnes som kúpil makadamie.
Musel som kúpiť hriešne drahé od seebergera za 3,80 € za 125g, pretože lacné z aldi 14g kh, ale tie od Seebergera majú iba 4g kh

na kaloma macadamias maj 0g kh. teraz si hovorím, ako je možné, že ten istý orech, ktorý nerastie na rôznych stromoch, sa mení medzi 0, 4 alebo 14 g kh?

mať nesprávne merania alebo niečo nie je v poriadku?

Re: makadamia

z taverník »23. mája 2012 18:06

môžete tiež použiť para orechy, vlašské orechy, mandle. sú ďaleko lacnejšie

nespoliehajte sa na všetky údaje kalomy, niektoré sú úplne odlišné

Trpezlivosť je malou sestrou úspechu.

http://www.team-andro.com/essen-fuer-masse.html
http://www.team-andro.com/der-essen-guide.html
Tvrdá práca + dôslednosť + čas = výsledky.

Re: makadamia

z YourD3STINY »23. mája 2012 18:18

Re: makadamia

z taverník »23. mája 2012 18:28

Nie je veľa chutí

preto si myslím, že by si nemal rátať s kalomou, ale zober si to, čo je na obale, ak ho už máš, pretože je to pravda viac, ako to, čo kto zadal do kalomy

a musíte len rozlišovať medzi vlákninou a kh, tá je niekedy na nutričnej tabulke vážená inak
takze na tvojom mieste by som radsej pocital s 14-15g

na 100 gramov
Energetická hodnota: 773,0 kcal/3 236,0 kJ
Bielkoviny: 8,5 g
Sacharidy 4,7 g
Cukor: 4,0 g
Tuk: 78,0 g
Vláknina: 8,9 g

Porcia (25 gramov)
193,3 kcal/809,0 kJ
2,1 g
1,2 g
1,0 g
19,5 g
2,2 g

pre niektorých je kh 0 g a vláknina 14,7 g

Trpezlivosť je malou sestrou úspechu.

http://www.team-andro.com/essen-fuer-masse.html
http://www.team-andro.com/der-essen-guide.html
Tvrdá práca + dôslednosť + čas = výsledky.

Re: makadamia

z YourD3STINY »23. mája 2012 18:35