Malé ženy nemôžu chudnúť tak ľahko ako veľké ženy

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

nemôžu

Prijmite všetky súbory cookie

Malé ženy to majú v mnohých životných situáciách ťažšie ako veľké ženy: Napríklad pri šoférovaní, pretože len ťažko dajú nohy na plyn. Alebo keď odkladáte skrinky, ak je pre vás horná polica jednoducho príliš vysoká. Alebo na cestách, pretože nedosahujú na nosič batožiny. A teraz tiež: Malé ženy chudnú ťažšie. Počkaj minútu Prečo to? To je presne otázka, ktorú sme dostali na dno - a našli sme niekoľko zaujímavých vecí.

Štúdia ukazuje: Malé ženy chudnú pomalšie ako veľké ženy

Craig Primack, prezident spoločnosti pre obezitu, sa zaoberal bazálnym metabolizmom a vzťahom k výške. Tvrdí, že zistil, že kratšie ženy menšie ako 1,60 metra majú pomalší metabolizmus. Pretože zatiaľ čo priemerná vysoká žena má bazálny metabolizmus (BMR = bazálny metabolizmus) 1 400 kalórií za deň, nízke ženy majú iba BMR 1 200 kalórií. To znamená: čím menšie telo, tým menej spaľuje a tým menej energie logicky potrebuje. To zase súvisí so skutočnosťou, že menšie ženy majú proporcionálne menej svalov, orgánov, kostí a spojivového tkaniva. Táto „chudá hmota“, teda všetko, čo v tele nie je tuk alebo voda, je najdôležitejším faktorom, ktorý určuje, koľko kalórií skutočne spálime. Takže presne v tom spočíva podstata veci. Pretože menšie ženy majú jednoducho menej „čistej hmoty“ ako veľké ženy.