Malinový smoothie na chudnutie
Malinové labužnícke smoothie na chudnutie
O tomto smoothie
"Milujem maliny! Preto som bola šťastná, že som objavila toto smoothie na chudnutie. Takto sa nemusím zaobísť bez môjho obľúbeného ovocia v mojich zelených smoothies!" - Anja (33), sekretárka
- ★
- ★
- ★
- ★
- ★
informácie
Toto smoothie obsahuje približne na 250 ml pohára:
| Kalórie | 115 kcal |
| sacharidy | 21 g |
| bielkoviny | 2,5 g |
- Vegetárian
- zelená
- malina
- Strava
- Zdravo
Toto smoothie patrí do kategórie smoothies na chudnutie. Objavte všetky kategórie.
Hlavné prísady
Podobné recepty
prísady
Množstvo prísad závisí od prípravy približne jedna fľaša (1 l) navrhnutý. Chcete pripraviť viac? Žiaden problém! Stačí použiť náš automatický prevodník uvedený nižšie.
| 125 g | Maliny (čerstvé/mrazené) |
| 3 | banán |
| 150 g | Baby špenát |
| 1 polievková lyžica | Chia semienka (namočené) |
| 300 ml | voda |
príprava
- Najskôr nechajte chia semienka máčať vo vode asi 20 minút.
- Banány ošúpte a vložte do mixéra spolu s malinami.
- Umyte baby špenát a odstreďte ho na sucho. Nalejte do nádoby spolu s chia semiačkami.
- Prilejeme vodu a dobre premiešame.
- Usporiadať a podávať - hotovo!
Tip: Môžete samozrejme použiť aj iné bobule, ale my v odrode Smoothie sme milovníkmi malín a chceli sme vám predstaviť toto smoothie.
Ďalšie recepty
Tropické letné smoothie
Mix kivi a banánu
Malinový melón Resizer
Low-carb osvieženie na leto!
Divoká bylinková extáza
S divými bylinkami zo záhrady!
hodnotenie
Ako sa vám páči toto smoothie? Podeľte sa o svoje myšlienky s komunitou a uvidíte, čo si o tomto smoothie myslia ostatní.
Môžete jednoducho zanechať hodnotenie alebo tiež napísať komentár:
K tomuto smoothie zatiaľ nie sú žiadne komentáre. Napíš prvý komentár!
Objavte rozmanitý svet smoothies. ✓ Znalosti, ✓ Pomôcky, ✓ Mixér, ✓ Tipy a početné recepty. | Vyhlaďte si život!