Malý tip na stravu Čo sa tu vlastne deje
Vianoce sú známe ako ideálny čas na úplné obžerstvo a potravinové orgie - ale všetko je také prekrásne chutné a akosi chladné mesiace konzumujete iba do sýtosti a škorice. Vlastne hlúpe alebo?
A vlastne je hlúpe, že v zime jeme veľa slaniny, potom prepadáme panike a na leto ju zase vypracujeme. Skoro sa obávam, že proticyklické kroky sú tu oveľa lepšie - teda tréning v zime, aby ste v lete vyzerali sviežo. Potom to bude ťažké so všetkými dobrotami, ktoré sú k dispozícii na Vianoce.
Najdôležitejším krokom je však vždy začať najskôr. A práve na to slúži správna strava:
Vianoce sú známe ako ideálny čas na úplné obžerstvo a potravinové orgie - ale všetko je také prekrásne chutné a akosi chladné mesiace konzumujete iba do sýtosti a škorice. Vlastne hlúpe, že? A vlastne je hlúpe, že ...