Mám 14 rokov a vážim 75-76 kg a 172 cm

Dobrý deň, mám 14 rokov, vážim 75-76 kg a 172 cm. Mám schudnúť? Ja už mám nadváhu

9 odpovedí

Ak mi povieš, či si M alebo W, môžem to vyriešiť za teba.

Som muž. Vopred ďakujem !:-)

HODNOTENIE

Tvoje detaily:

Rod: Chlapec Veľkosť: 172 cm Vek: 14 rokov Hmotnosť: 76 kg

BMI dieťaťa je: 25,69 kg/m²

Pozor! Vaše dieťa je nadváha.

V tomto veku a výške by mali mať chlapci váhu v rozmedzí 48,8 - 70,1 kg. Je vhodné pozorne sledovať váhu vášho dieťaťa a zvážiť zmenu jeho stravovania. Okrem toho je pravidelný pohyb tiež dôležitým faktorom pri dosahovaní zdravej hmotnosti.

Veľká vďaka. Kde si to zohnal?

Ďakujem @KokoTurkish za hviezdu;-)

Pri veľkosti 1,72 by bolo 72 kg perfektných. 5 kg cez to je všetko, ale zlé, okrem toho svaly vážia viac ako tuky (a ja by som napríklad uprednostnil, aby niekto s výškou 1,72 bol 80 kg, skôr ako niekto so 65 alebo 70 kg) to nezávisí od vzhľadu . ale v skutočnosti mi pripadá škaredé vidieť napr. zlé kosti ^ ^ '(osobný názor) x3

Nezabudnite, že je dieťaťom 14 rokov, čo hovoríte, že môže mať pravdu s dospelým mužom!

Áno, máte nadváhu Používateľ AnwiaschdrDengr vám poskytne podrobné a správne informácie.

Upozorňujeme, že nehovorí o hladovaní, ale o jednom Zmena stravy.

Môžete to urobiť sami pomerne ľahko. Pripravte si kalorickú tabuľku a pripravte si denné menu, ktoré zohľadňuje nasledujúce kritériá: Všetky potraviny, ktoré majú menej ako 100 kilokalórií na 100 g, sú povolené v neobmedzenom množstve. Všetky potraviny, ktoré majú viac ako 100 kcal na 100 g, sú zakázané.

Ak to dokážete vydržať iba tri týždne, urobili ste vo svojej strave rozumné zmeny bez toho, aby ste hladovali. Ak počas tejto doby padnú rodinné oslavy, môžete program raz porušiť. Vydržte deň. A ani šľahačka v káve, ani hrudka cukru ťa neztučnia. Ak vám nechutí miska šalátu bez lyžice oleja, môžete pridať aj to.

Pamätajte, že by ste nemali chudnúť, prestaňte priberať.

Nie, nemáte nadváhu.

Stále budete rásť, takže nie je dôvod chudnúť.

Áno, ale sú deti, ktoré sú od malička také kypré, že neskôr ako dospelí neskôr skutočne trpia nadváhou.

Nie, máte normálnu váhu

podobné otázky

Ahojte, som muž/14 rokov a chcem si čo najrýchlejšie zaobstarať balíček sixpack. A ja vážim 75-76 kg a mám 172 cm? Môžete mi povedať, či je to možné?

Mám 12 rokov a je vysoký 1,51 cm a vážim 53 kg, čo je táto nadváha alebo normálne .

Mám 13 rokov a 57 kg

Som vysoký 1,80, vážim 75 kg a mám 15 rokov s nadváhou

Mám 155 cm a vážim 64 kg. takže mám nadváhu ?

Mám teda 14 rokov a muž.

Mám 181 cm. A vážim 78 kg. Nechcem vedieť, kedy mám nadváhu podľa BMI. Čo by ste však povedali na to, keď je v kg všetko v poriadku.

Mám 172 cm a „iba“ 55 kg a mám 13 rokov, to je podváha?

Ahoj. Ja (muž) mám 16 rokov a 172 cm a váhu 58 kg. Prečo vážim tak málo? Nie som chudá, mám veľké brucho a mám svaly. Takže to nemôže byť kvôli tuku a svalom. Prečo však vážim tak málo?

Ahojte:) Vážim 49 kilogramov, mám 14 rokov a 172 výšok, je to v poriadku alebo sa musím trápiť a priberať alebo chudnúť?:)

Dobrý deň, mám 14 rokov, žena, mám 175 cm a váhu 59 kg. Aká je moja váha vo vzťahu k mojej výške? Veľa vážim?

---