Zázrak pôstu bez starnutia - Dr
Autor: Dr. Paul C. Bragg
»Fyzické, duševné a duchovné omladenie pôstom
Pôst udržuje vašu „životnú silu“ .
Vďaka znalostiam pôstu obsiahnutým v tejto knihe môžete rozptýliť všetky obavy z chorôb, obezity a predčasného starnutia. Pravidelnými 24-hodinovými kúrami nalačno dosiahnete neustále čistenie tela. Sedem až desaťdňový pôst ročne môžete odbúrať usadeniny na kĺboch a svaloch. Pôstom dáte telu príležitosť zbaviť sa metabolických odpadových látok.
Táto kniha obsahuje pokyny pre krátky a dlhý pôst, trvanie pôstu, správny pôst. Ďalej poskytuje podrobné zdravotné poradenstvo deväť prírodných lekárov, ktoré môžete tiež kedykoľvek bezplatne využiť.
Zahrnuté sú aj tieto témy:
- Prechladnutie odíde s pôstom
- Pôst udržuje tepny mladé
- Cvičenie nalačno
- Vyvarovanie sa nadmernej hypertenzie
- Vegetariánstvo a konzumácia mäsa
- Rýchle diéty