Mám 28 rokov, nemám celulitídu a rozhodol som sa, že ju tiež nebudem mať
Či už tomu čelíte alebo nie, ako žena je nemožné nevedieť, čo je celulitída. Na rozptýlenie akýchkoľvek pochybností je však celulitída ľahko rozpoznateľná. Je to tá oranžovo vyzerajúca pokožka na stehnách a zadku, ktorá nám príde do cesty, keď si chceme obliecť obľúbené plavky.
Nie všetky ženy majú celulitídu. Ja osobne som celulitídu nemal, nemám a nebudem. Ale predtým, ako vám prezradím svoje tajomstvo, poďme radšej preskúmať príčiny tohto stavu a pozrime sa, prečo by sme si mali dať pozor. A potom odporúčam liečbu proti nej, ktorá bude bezpečná.
5 Príčiny celulitídy
# 1 Diéta
Predtým, ako obviníte akýkoľvek iný faktor, ktorý môže spôsobiť celulitídu, myslite najskôr na to, čo jete a ako sa stravujete. Bez dobrého metabolizmu je denná konzumácia obrovského množstva tukov jediným receptom na chrbát a stehná plné celulitídy.
Ale na tomto blogu som napísal nespočetné množstvo článkov o zdravej výžive a chudnutí, aby som vás neobťažoval. Jediná vec, ktorú by som chcel spomenúť (už po tisíci raz), je, že bez ohľadu na to, akú diétu dodržiavate, skôr ako začnete zo svojho života vylučovať rôzne jedlá, je lepšie zmeniť váš prístup k podávaniu jedla.!
Dodržujte tieto 3 pravidlá a už nikdy nebudete držať diétu:
➡ Jedzte trikrát denne, každý deň, presne v rovnakom čase;
➡ Raňajkujte prvú hodinu po prebudení;
➡ Večera najmenej 3 hodiny pred spaním.
# 2 Životný štýl
Nie je dnes ťažké viesť životný štýl bez stresu. A ... áno ... stres tiež prispieva k vzniku celulitídy. Ale môžete sa aspoň pokúsiť. Prestaňte fajčiť úplne, minimalizujte alkohol a snažte sa spať 7-8 hodín denne.
Hovorí sa, že ženy potrebujú viac hodín odpočinku a odpočinku denne ako muži, pretože tak pracujeme. Preto, ak to dokážete tak, že získate hodinku spánku navyše, urobte to a ten vedľa vás, keď vás vidí pokojnejšie a menej umiestnených na mape, vám určite poďakuje.!
# 3 Hormóny
Hormonálna nerovnováha v tele spôsobuje toľko nerovnováh, že celulitída sa stáva jednou z najvýznamnejších starostí. Ale aj pre ňu, ak vás iné podmienky dostatočne nemotivujú, mali by ste navštíviť lekára, urobiť si nejaké testy a potom diskutovať o spôsoboch, ako udržať hormóny pod kontrolou.
# 4 Oblečenie
Ak vám skutočnosť, že sa v nich pri sedení na stoličke necítite dobre, nedala tušiť, že nie sú prospešné pre vaše zdravie, potom by vás mala prinútiť prinajmenšom celulitída. Lisované nohavice, príliš tesné na to, aby umožnili cirkuláciu krvi, sa neodporúčajú ženám so sklonom k celulitíde. Našťastie, až na niektoré kompromisy módy, nemáte čo stratiť, ak sa ich vzdáte, a váš zadok a nohy sa vám poďakujú.
# 5 Genele
Bohužiaľ, existujú ľudia, ktorí sú náchylnejší na celulitídu ako ostatní. To je pravda a nemôžete poprieť svoju genetickú batožinu. Ale aj keď musíte na získanie tela, ktoré chcete, pracovať tvrdšie ako ostatní, neznamená to, že je to nemožné.
Moje tajomstvo proti celulitíde
Aj keď má moja rodina celulitídu, odmietam akceptovať, že ju tiež musím mať. Najmä počas strednej školy, keď sa moje stravovacie návyky zbláznili a pribral som pár zbytočných kilogramov, som si uvedomil, že ak sa nebudem ovládať, utrpím následky, ktoré je ťažké ignorovať. A aj tak dosť trpím na strie, ktoré sa náhle objavili za rok, v ktorom som zabudol, že limity majú tiež svoju úlohu, ale aspoň nemám celulitídu.
Odo dňa, keď som sa na seba začala pozerať do zrkadla a hovorila som si, že to môžem robiť lepšie, začala som sa o seba starať. Aj keď som ju zmlátil dvoma prehltnutými veľkými makmi naraz, v 80% mám zdravú stravu s domácim jedlom a čerstvou zeleninou, veľa z nich pestovaných v záhrade.
Okrem toho uznávam a akceptujem silu krémov a produktov starostlivosti, ktoré pravidelne používam. Pre mňa neexistuje sprcha alebo kúpeľ, ktorá by nekončila dobrým krémom a aspoň krémy, ktoré používam už pár týždňov, sú presne liekom na celulitídu.
Zbrane proti celulitíde z Apidavy
Pretože je sviatočné obdobie v plnom prúde a pretože tento rok musíte na pláži spôsobiť zmätok, odporúčam tiež anticelulitídny krém a hydratačný telový krém od Apidavy.
Celulitídy sa nemôžete zbaviť cez noc. Ale krok za krokom a vytrvalosť nie je pre žiadnu ženu nemožná zamatovo hebká pokožka. Bambusové maslo a med, propolis, borovica a akácia, účinné látky v zložení krémov Apidava, pomáhajú odstraňovať a predchádzať celulitíde.
⏩ Bambucké maslo je plné vitamínov a pomáha obnovovať bunky. Obnovuje pružnosť ich pokožky a zvlhčuje ju;
⏩ Med upokojuje, tonizuje a remineralizuje pokožku a zbavuje ju toxínov. Zlepšuje tiež metabolizmus a pomáha viditeľne redukovať celulitídu;
⏩ Propolis má protizápalové a dezinfekčné vlastnosti. Odporúča sa na zlepšenie funkcií obehového systému;
⏩ Borovica je menej častá prísada, ale rovnako účinná. Borovicový olej zmierňuje zápal a odporúča sa pri liečbe mnohých kožných chorôb;
⏩ Akáciové kvety nie sú len pôvodom najchutnejšieho medu, ale jednoducho darom od prírody na údržbu pokožky tela. Extrakt z akácie omladzuje pokožku a obnovuje jej žiarivosť.
Krémy Apidava, ktoré sa používajú pravidelne a sú spojené so zdravým životným štýlom, pomáhajú úplne eliminovať celulitídu. Okrem toho sa ľahko používajú a rýchlo sa vstrebávajú do pokožky a zanechávajú po sebe príjemnú vôňu a zamatový pocit.
Zbaviť sa celulitídy nie je ľahké. Potrebujete skutočne ambície a malú motiváciu. Myslite však na sviežosť pokožky po tom, ako sa necháte rozmaznávať krémami Apidava, a na to, ako budete tento rok vyzerať v bikinách. Ak si tento obrázok pozriete, určite sa môžete zbaviť celulitídy.
IOANA ISHIKAWA - KONSTANTÍN
❋ Ak sa vám páčil článok Mám 28 rokov, nemám celulitídu a nepozvem vás na náš blog:
・ Blog pickandkeep