Mám už podváhu (zdravie a medicína, zdravie, výživa)
Mám 18 rokov a do 2 mesiacov som schudol 10 kg s 1,65 m.
Vážil som medzi 61 až 62 kg a vyzeral som ako normálna váha.
Teraz vážim 51,3 kg a ťažko viem posúdiť svoju fyzickú polohu. Čo hovoríš?
3 odpovede
Ak náhodou stratíte 10 kg, okamžite vyhľadajte lekára. Niečo nie je v poriadku, keď sa normálne stravujete, normálne sa pohybujete, ale tak zle chudnete
A áno, teraz máte miernu podváhu
Normálne som sa nestravovala. Bol som chorý. niekoľko mesiacov. Bolo ťažké udržať si jedlo v žalúdku. Mala som niečo ako bulímiu. Ibaže prst v krku nebol potrebný a prenos bol nežiaduci. Ani mne sa nechcelo chudnúť.
Zlepšilo sa vaše ochorenie (bulímia je porucha stravovania, ak ju váš žalúdok nezdrží v sebe, nie je to bulímia)
Mali by ste opäť pribrať 5 kg, čo by ste si museli urobiť sami, ak už teraz môžete opäť normálne jesť
Máte BMI 18,7 -> 19 je limit podváhy - máte minimálnu váhu.
Môžete to vypočítať pomocou kalkulačky BMI. Len som nenašiel taký, kde by ste mohli zadať vek. To tiež zohráva úlohu. Myslím, že máš normálnu váhu. U žien je BMI pre normálnu váhu 19. Stačí si to vygoogliť.
Ak nekaká 1 deň, potom je späť na normálnu váhu
podobné otázky
Hej, som žena, 14 rokov.
Včera som sa vážil, keď som mal 62 kg, a teraz zrazu 68 kg. To nebolo ani pred 24 hodinami! Mám normálne stravovacie návyky a nedržím diéty ani nič. Je to stále normálne alebo nie? Čo to môže byť? Čo môžem urobiť alebo by som mal navštíviť lekára?
Som 15-ročné dievča a mám 1,77 m a vážim medzi 61 a 62 kg. Všetci moji priatelia a členovia rodiny tvrdia, že som chudá a krásna postava. Ale vždy som v zrkadle videla iba tučné dievča. Nerozumiem tomu, pretože moje bmi má normálnu váhu. Prečo sa nevidím štíhla? Je to preto, že som v tom čase mal nadváhu? Máte predstavu, čo môžem urobiť?
Takže mám asi 186cm a vážim 61,5 kíl. Mám podváhu? Tiež som pribrala do 3 dní 2 kilá, to je normálne?
Ja (m, 1,77 m, 26 rokov) som vážil necelých 78 kíl. Nie naozaj tučný, ale podľa toho som vyzeral. Poriadne tučný. Keď ma žena zo žartu volala „Dicki“, schudla som. Teraz skutočne vážim menej a vyzerám normálne štíhla. Ale ako to môže byť? Ostatné vážia na moju veľkosť viac ako 80 kg a sú štíhle.
Pribrala som asi 4 kilá do 3 týždňov, mám miernu podváhu, na 170cm som mala 54kg a teraz vážim 58 kg.
Ale rozdiel nevidíte.
Od toho, koľko libier zhruba poznáte, rozdiel ?
Vážim 52,7 kg na 1,65 m a podľa lekára mám normálnu váhu.
Dobrý deň, mám 173 a vážim 61 kg. Chodím do posilňovne niečo vyše mesiaca. 2,3-krát ako týždeň. A potom vždy absolvujte polovičné kardio a polovičné silové tréningy alebo, podľa prípadu, niekedy iba kardio. Ale dni po cvičení som vždy vážil 62 kg. Ale chcem zhodiť ešte pár kíl. A so športom to naozaj musí fungovať, pretože som tam vždy 2 hodiny a spálim veľa kalórií. Na bruchu si všímam, čo ale mala by klesať aj váha
Som vegetarián asi 2 týždne a počul som, že keď sa stanete vegetariánom, chudnete. Mám 13 1/2 roka a vážim asi 51,4 kg. Som vysoký 1,65 m. Necítim sa tenšia, pretože moja váha pred tým vždy kolísala medzi 50 - 54 kg. Nie som anorektička ani nič podobné, naopak, vlastne som už vlastne veľmi hladná! Stačí sa opýtať, pretože moja mama sa obáva, že nebudem mať podváhu.
Dobrý deň, v mladosti som dlho trpel podváhou, mám teraz 21 a vážim 65 kg pri 175 cm.
Predtým som vážil iba 52 kg. Trvalo mi dlho, kým som pribrala a tiež trochu trénujem. Ale medzitým chcem vedieť, aká je váha? Na rozdiel od väčšiny normálnych ľudí. Chcel by som vážiť trochu viac. Často mám pocit, že nie som správne vnímaný alebo že nejako pôsobím telom ako dieťa.
Dobrý deň, pred pár mesiacmi som mal 50kg a od 10 rokov som začal veľa jesť. Teraz vážim 62 kg. Vidíte rozdiel, ale stále vidíte, že som stále tenký. Kedy to začne vyzerať atraktívne? Niektorí si myslia, že mám viac ako 70 rokov, ale chcem mať okolo 80 rokov
Dlho som sa tomu čudoval, keďže naozaj veľa nejem a vždy dávajte pozor, aby som neprijal alebo neprekročil 1 000 kalórií. Keď zjem niečo mastné, olej čo najviac otriem. Sotva jem ani sladkosti, a keď ich mám, cítim sa previnilo. Podľa indexu BMI mám podváhu. Mám 1,70 m a vážim asi 50 kg a na váhu si ťažko trúfam, ale nič si nevšimnem. Ak mi 36 nohavíc sedí trochu bližšie a musím 38 nohavíc vytiahnuť, môžem byť iba tučná?
Je možné, že ste chudá, ale potrebujete veľkosť 38, pretože máte široké boky? Keď sa pýtam ostatných ľudí, či som tučná, vždy povedia nie, ste dokonalí alebo ste príliš chudý. Ale nikdy v živote, pretože keď sa pozriem na seba alebo sa jej dotknem, cítim a vidím iba tuk a odraz alebo pocity, keď cítiš svoj tuk, nedokážeš si sám seba predstaviť, však? Čo si myslíte o mojej situácii?
Som 170 vysoký a v skutočnosti som vždy vážil 72-74 kg. To ma neskutočne mrzelo a veľmi dlho som sa snažil schudnúť. Zanechal som hranie a veľa som športoval + veľmi zdravá výživa a veľa vody. Ani som sa občas nedostal na kĺb a pískal som deň. Ale schudla som iba 300 gramov, tak som jednoducho prestala chudnúť a začala som si užívať svoj život. Bez športu! Celé letné prázdniny som nerobil nič okrem toho, že som hazardoval a jedol nezdravé jedlo. Ani som nepomyslel na svoju váhu a ani som sa nevážil. Včera som uvidel váhy v kúpeľni a myslel som si dobre, potom sa zvážim, aby som sa rýchlo pozrel, kde je moja váha. A vážil som 69,6 kg neveril som! Pretože som ani nešiel von, ani som sa poriadne nehnul. Práve teraz (po obede) som sa opäť vážil a teraz vážim 68,5 kg.Naše váhy nie sú zlomené. Pretože máme 2 a ja som pre oboch zobrazený úplne rovnako. Je dobré alebo zlé, že toľko chudnem bez toho, aby som niečo robil? Mal by som sa obávať alebo sa považovať za šťastného ?
LG
Ahoj, mám 13, 1,55 m, žena a vždy som mala miernu podváhu.
Ale už rok sa mi konečne podarilo dostať na normálnu váhu.
Tak či onak, celý rok som nalačno vážil 45-46 kg. Samozrejme medzi tým boli minimálne výkyvy menšie ako jedno kilo.
Už týždeň chudnem napriek rovnakej strave a rovnakému množstvu pohybu. Zrazu vážim 43 kíl a to ma desí, pretože sa mi tak ťažko priberá. Nechcem už opäť mať podváhu a musím si všetko opakovať.