Mama Mude, autorka knihy Mama Mude - moja cesta k lepšiemu zdraviu a pohode - strana 9 z 28
Šťastný diár alebo víkend na obrázkoch od 31. 8. 2019 do 1. 1. 2019
Ahoj moji drahí. Už minulý pondelok som vám vysvetlil, prečo som prešiel na šťastný denník. Takže teraz niektoré moje šťastné chvíle z víkendu v obrázkoch:
Čas a voľný čas na hranie s deťmi - bez časového tlaku.
Šalát z bulguru
Chcel som už dlho variť s bulgurom, ale až teraz som našiel pšenicu zo pšenice špaldovej namiesto pšenice a hneď som začal. Tento bulgurový šalát je tiež skvelým šalátom na cesty alebo na obed v práci. Pokračujte v čítaní „Bulgurský šalát“
Zber osiva žihľavy
Konečne som si našiel čas na zber semien žihľavy. Táto miestna superpotravina je k dispozícii zadarmo v prírode alebo na záhrade a jej použitie si vyžaduje len malý čas a trpezlivosť.
Semená žihľavy
Semená žihľavy je skutočne ľahké spoznať, ak viete, ako vyzerajú:
Toto sú samčie rastliny - neoplatí sa ich zbierať, aj keď by pri konzumácii nepoškodili.
Tu vidíte, čo by ste mali zbierať: Semená žihľavy na ženskej rastline. Pokračujte v čítaní „Úroda žihľavy“
Víkend v obrazoch alebo v denníku šťastia od 24. do 25. augusta 2019
Späť z letnej prestávky sa chystám zmeniť svoje návyky tu na blogu. Namiesto zvyčajného víkendového reportu zverejním celkom pekné fotografie z víkendu alebo fotografie vecí, ktoré ma potešili spomínaným víkendom.
Pravdepodobne vás to zaujíma, pretože sa zdá, že väčšina z nich si rada prečítala „Víkend v obrazoch“, aspoň ak verím štatistikám.
Myšlienky z letnej prestávky
Na dovolenke máte nielen viac času pre rodinu, ale aj viac času a príležitostí na premýšľanie a premýšľanie. Rozmýšľala som nad svojím blogom (hlavne na pláži 🙂) a nad tým, čo ním vlastne chcem dosiahnuť. Pozrel som sa aj na okolie a ľudí. Viete, ako málo ste boli so svojimi deťmi? Bohužiaľ, strašne málo. Ďaleko viac hľadeli na svoje mobilné telefóny. Nielen na dovolenke, ale aj v rôznych situáciách, keď som musel čakať so svojimi deťmi a trávili sme čas čítaním kníh, oproti mne sedeli celé rodiny, ktoré iba začínali - osobitne - na svojich mobilných telefónoch alebo tabletoch - žiadni tínedžeri, ale niektorí aj deti materskej školy. Tieto situácie ma prinútili znova sa zamyslieť nad nebezpečenstvami a účinkami extrémnej a rýchlej digitalizácie v rodinách a určite chcem byť pre svoje deti lepším vzorom. Pokračujte v čítaní „Víkend v obrazoch alebo v denníku šťastia od 24. do 25. augusta 2019“
Letná prestávka
Momentálne mám zaslúženú letnú prestávku. Prázdniny, čas strávený s rodinou, tvorivá prestávka atď. . .
Na chvíľu vás pozývam, aby ste si v starších príspevkoch dávali pozor na zaujímavé témy a v pokoji si všetko preosievali. Užite si s tým veľa zábavy!
Amarantové palacinky s jogurtovou zmrzlinou z čučoriedok
Tu vám predstavujem chutné, zdravé a skutočne veľmi sýte popoludňajšie občerstvenie: amarantové palacinky s čučoriedkovou jogurtovou zmrzlinou. Toto by ste určite mohli použiť ako alternatívu raňajok k tradičným rožkom ... Podľa času a chuti. Pokračujte v čítaní „Amarantové palacinky s čučoriedkovou jogurtovou zmrzlinou“
Šalát z quinoi na cesty
Jesť zdravo, chutne a sýto na cestách je vždy výzva ako vegetarián, vegán alebo človek, ktorý si uvedomuje zdravie. Jediným riešením je často pripraviť si niečo so sebou doma. Tento recept na quinoa šalát je dobrá voľba: Pokračujte v čítaní „Quinoa šalát na cesty“
plnený baklažán
Plnená zelenina je väčšinou plnená mletým mäsom alebo tofu - oboje vlastne nie je moja šálka čaju ... Ako sa dá pripraviť inak a vegánsky, dnes vám ukážem s vegánskymi baklažánmi.