Marec 2018; Odborník na športovú výživu Dr
Som šťastná, keď pracujem s deťmi, ktoré sa venujú výkonnostnému športu. Úprimne obdivujem týchto malých, ktorí sú tak silní a odhodlaní a ktorí, ak majú podporu, sa môžu stať veľkými šampiónmi. Výživa je jedným z najdôležitejších aspektov u športujúcich detí, pretože sa nachádzajú v citlivom období […]
Pomalšie stravovanie mi pomôže schudnúť?
Chudnutie je taká častá téma, že sa čoskoro stane ako závan čerstvého vzduchu. Ako vidíte spravodajský príbeh o „zázračných metódach“, „jednoduchých krokoch na získanie osieho pása“, keď kliknete na záujem. Ak chcete vidieť, aké štúdie ukazujú, 1: 1 zo 6 Američanov, ktorí rovnako ako vy […]
O zdravom stravovaní v časopise Mega
V marci som bol hosťom časopisu Mega patriaceho k MegaImage, aby som povedal pár slov o jedle. So súhlasom redakcie tu ponúkam článok: 3 Páči sa mi to
O výžive na kanáli 33
Pozývam vás na sledovanie diskusie o výžive a športe na kanáli 33. Ďakujem za pozvanie! 2 Páči sa mi to
Obezita u detí, mimoriadne vážny problém
Prípady detskej obezity sú čoraz bežnejšie. Tieto deti s nadváhou vidíme všade okolo seba: na ihriskách, v škôlke, v škole, na ulici. Vidím ich tiež vo svojej kancelárii, kde sa im snažím pomôcť vrátiť sa do normálneho života. Pokiaľ ide o detskú obezitu, malo by […]
Ako rozpoznať a zabrániť otrave jedlom?
Diéta časom spôsobovala určité problémy - od jej zakúpenia až po čo najskoršiu prípravu. Niektoré nevyriešené rozdiely v oblasti hygieny však zostali. Pokiaľ teda muž v jaskyni nemal záujem o otravu jedlom, dnes nás prekvapuje, že na svadbe alebo dokonca v jedálni je […]
Vyvážená strava u detí
Stále viac rodičov sa obáva výživy svojich detí. Je to úplne normálne a som šťastný, keď komunikujem so zodpovednými ľuďmi. Nedávno som nadviazal spoluprácu s reláciou „Tvorcovia osudov“, ktorá sa vysiela v bukureštskej televízii. V prvom predstavení sme hovorili o vyváženej strave. Môj zásah môžete sledovať tu: 2 Páči sa mi
Ako prirodzene kontrolovať svoju chuť do jedla
Hlad je veľmi dôležitý aspekt, prirodzená pripomienka pre ľudí, aby si udržali energiu a pohodu - v zásade! Ale často sa môže chuť vrátiť, aj keď jete dosť a cítite sa plní. Existujú však rôzne pojmy: spokojnosť, ktorá sa považuje za zložitú [...]