Mariah Carey schudla 32 kilogramov! Akú diétu dodržala speváčka, aby sa tak stalo
Autor: Depici.ro
Dátum: 9. novembra 2011
Mariah Carey porodila koncom apríla dvojčatá a teraz vyzerá senzačne! 6 mesiacov po narodení najmenších speváčka schudla 32 kilogramov a vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým. 42-ročný umelec [. ]
Mariah Carey porodila koncom apríla dvojčatá a teraz vyzerá senzačne! 6 mesiacov po narodení najmenších speváčka schudla 32 kilogramov a vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým.
42-ročná umelkyňa zaujala všetkých svojím vzhľadom v šou Rosie O'Donnellovej, Rosie Show. Mariah predviedla závideniahodnú postavu a hovorila o tom, ako sa jej to podarilo stratiť váhu 32 kilogramov po narodení z dvojčiat Monroe a Marocký, píše DailyMail.
Mariah sa v šou objavila polmesiacom - pre zväčšenie kliknite KLIKNUTÍM
Speváčka oblečená v lisovaných šatách, krátkych čiernych šatách a koženej bunde hrdo ukázala svoju popôrodnú postavu.
Mariah odhalil, že a oslabený celkovo 32 kilogramov za 6 mesiacov a prvých 18 kilogramov pozostávala z vody zadržiavanej v tele počas tehotenstva.
Umelkyňa uviedla, že o veľa bojovala stratiť váhu a vrátiť sa k normálnej kondícii.
Spočiatku, keď som otehotnela, som počas tehotenstva pocítila opuchy (n.r .: opuchy nôh), zadržiavala som vodu a poriadne som sa zapotila. Väčšina žien má iba opuch nôh. Nemyslela som si, že už budem niekedy rovnaká osoba, “vyznala sa Mariah.
Závideniahodná postava: 42-ročný umelec vyzeral neuveriteľne oblečený v lisovaných čiernych šatách a tesnej koženej bunde v páse
Zbaviť sa kilá navyše Akumulovaná počas tehotenstva, začala Mariah Carey Diéta Jenny Craig, známy ako extrémne prísny režim chudnutia, diéta na chudnutie, ktorú dnes propaguje.
„Prvý týždeň som schudol 18 kilogramov vody! Najskôr som sa zbavil vody. Po začatí diéty som schudol cez 15 kíl. Mal som veľmi ťažkú úlohu. Musel som zostať v posteli, ale aj zvyšok bol bolestivý. Počas tehotenstva som sa veľa naučila, sledovala zmeny, ktoré sa dejú v mojom tele “, dodala speváčka.
Nielen túžba mať závideniahodný vzhľad motivovala umelca k chudnutiu. Denný režim, ako napríklad chodenie na toaletu, bol trápením.
Mariah prezradila všetkým matkám, že chudnutie po pôrode neznamená, že ste fantastické, a chudnutie znamená zdravý životný štýl.
Rodinná fotografia: Mariah Carrey, Nick Cannon, Monroe a marocké halloweenské dvojčatá v kostýmoch „The Incredibles“ - KLIKNUTÍM zväčšite
Pretože mala pri narodení dvojičiek cisársky rez, speváčka nemohla cvičiť, takže chudnutie bolo na 90% spokojné. režim Jenny Craig.
Pre Mariah bolo najväčšou výzvou v celej diéte nezabudnúť, že musí jesť! Umelec tvrdí, že najväčším trikom pri chudnutí je málo a často jesť, zvyk, ktorý telu nedovolí spomaliť metabolizmus.
Umelcove jedlá pozostávajú z porcií so stanoveným počtom kalórií vrátane polievok. Fyzická aktivita počas týchto 6 mesiacov bola konštantná pri ľahkých prechádzkach so psom alebo cvičeniach v oceáne.
Speváčka nebola „posadnutá váhami“, ako to robí veľa žien, ktoré chcú schudnúť, ale svoj pokrok merala podľa toho, ako jej „padali“ šaty na telo.
Mariah Carey je vydatá za Nicka Cannona, moderátora America's Got Talent. Speváčka porodila 30. apríla 2011 dvojčatá Monroe a Maročanky, presne v deň, keď pár oslavuje 3 roky manželstva.
„Rosie Show“ s Mariah Carey: