Mark Sisson a Primal Blueprint Cristian Margarit

Blog o zdravom životnom štýle, výžive a športe

Kto je Cristi Margarit?
Najprv si prečítajte tu!
KATEGÓRIE
7 minút
Spomienky
Biz
Čo jeme?
mestské
Strava
Výzva GetFIT
GetFIT Radio Show
GetFIT Video
Dobré jedlo
môj denník
Môj názor na ...
PREZENTÁCIE
priateľstvo
odporúčanie
- AGH
Zdravie
Sex
Šport
Steroidy a doping
doplnkov
tipy a triky
Kulinársky turizmus
Kde jeme?

Kamarát mi predtým napísal, že vplyv DeVanyho a Marka Sissona je možné vidieť na blogu, ktorý práve číta Markovu knihu, uvedomujem si, že mnoho nápadov je skutočne spoločných. Niekde som sa cítil obvinený z plagiátorstva, v tom čase mi bola práca týchto ľudí úplne cudzia. Zrazu som sa zobudil, že som slepý v krajine nevidiacich a že nie som taký originálny, ako som si myslel. Na druhej strane som si uvedomil, že som na dobrej ceste. Spochybňovanie klasických metód a zhromažďovanie čo najväčšieho množstva vedomostí a skúseností pre vývoj nových metód prispôsobených dobe, v ktorej žijeme, a najnovším výskumom a štúdiám. Tiež, že som sa so všetkými podelil o všetko, čo som zistil, prostredníctvom svojich stránok a stimuloval som tých, ktorí so mnou prišli do kontaktu, aby postupne študovali, experimentovali a zdieľali.

Takže na stretnutí GetFit som dostal túto podpísanú knihu od DragosG. Pôjde k inému priateľovi, keď som si to už prečítala, tak ja, aj môj partner.

Je normálne byť taký. Začína sa to základnými poznatkami z biológie a potom novými objavmi v antropológii a medicíne. Potom sa experimentuje na vlastnom tele, potom sa aplikuje aj na iných ľudí. Platí tiež pravý zdravý rozum, nie ten, ktorý čerpajú médiá. Preto, s podobnosťami a rozdielmi, do tohto prúdu zapadám aj s niekoľkými spoločnými bodmi:

1. návrat k prirodzenej strave bez spracovaných potravín, do veľkej miery inšpirovaný stravou poľovníkov a zberačov

2. uplatňovanie moderných a prispôsobených tréningových metód zameraných na ľudí a nie pre pohodlie trénerov

3. integrácia stravovania a tréningu do životného štýlu, ktorý obsahuje ďalšie prvky, ako sú doplnky výživy, určité metódy a techniky prípravy jedla (vrátane hrncov a špeciálnych strojov)

To všetko nám umožňuje vrátiť sa k nášmu genetickému normálu. Umožňujú spomalenie a dokonca zmiernenie niektorých stavov a syndrómov, ktoré sa dovtedy nedajú liečiť (najmä imunitné a degeneratívne choroby).

4. odpor proti klasickej vede o výžive, diktovaný finančnými záujmami.

5. nesúhlas s niektorými lekárskymi metódami zameranými na zmiernenie príznakov (stláčanie peňazí z človeka do kapra) na úkor prevencie a riešenia príčin.

6. Komunikácia a vytváranie komunít s cieľom rozvíjať a ďalej zdieľať tieto metódy.

Nenechám si nijakým spôsobom kritizovať prácu týchto majstrov (aj keď v tejto práci by sme mohli polemizovať o mnohých témach), ale považujem sa na rovnakej úrovni. Mnoho svojich známych a priateľov považujem za rovnaké. Domnievam sa, že pre čitateľov rumunského jazyka prinášajú príspevok minimálne rovnako hodnotný a prispôsobený našim konkrétnym potrebám. Obzvlášť ma teší, keď vidím ľudí v komunite GetFit, ktorí sú super zdokumentovaní a schopní viesť diskusiu na vysokej úrovni, ľudí, ktorí tieto vedomosti úspešne uplatňujú.

Pripomienky

Mark Sisson a Primal Blueprint - 5 komentárov

Túto knihu som nečítal, ale pri čítaní 6 bodov si všimnem, že problém môžeme postaviť rovnakým spôsobom, s tým rozdielom, že nemám rovnaké odhodlanie a nemám špeciálnu oblasť (napríklad výživu), v ktorej by som vynikal. Čo sa týka odovzdávania kníh, áno, je to veľmi dobrá vec, ale niektoré ich v skutočnosti nechcú dostávať.