Masáž hlavy a tváre - DuItNow - zdravie, pohyb, výživa Norimberg a Bayreuth
Na prvý pohľad
Čiastočná masáž tela tváre a lebky
Oblasti použitia
- bolesť hlavy
- Bolesť ucha
- migréna
- Sínusy
- liek proti bolesti
- relaxačný
- Zdvíhanie nálady
- stimuluje krvný obeh
- Redukcia vrások
Trvanie
- od 30 minút
Masáž hlavy a tváre
Masáž hlavy a tváre je čiastočná masáž tela, ktorá lieči lebku, čelo, chrámy, uši a tvár. Často je zahrnutá aj oblasť krku. Mnoho ľudí si neuvedomuje, že svaly tváre sú najviac namáhanými svalmi v ľudskom tele. Výrazy tváre ukazujú naše pocity, zívame, jeme alebo mračíme sa a prichádza k napätiu v oblasti hlavy a krku. Často to nie je vnímané ako svalové napätie. ale prejavuje sa bolesťami hlavy a krku. Alebo si až po liečbe všimnete, aké napätie bolo v tomto okamihu napríklad v oblasti úst.
Masáž hlavy sa často vykonáva bez masážnych olejov, zatiaľ čo ošetrovacie prostriedky (zvlhčujúci kokosový olej alebo váš vlastný ošetrovací prostriedok) sa môžu súčasne používať na ošetrenie tváre. Používajú sa tu hlavne masáže na hladenie, kruhové, dochvíľne a klepanie. Účinok masáže hlavy a tváre sa zosilňuje dotykom reflexných zón na hlave.
Sila dotyku je cítiť obzvlášť intenzívne v oblasti hlavy a tváre a má pozitívny vplyv na myseľ a psychiku. Tento typ masáže uvoľňuje svaly tváre a hlavy a umožňuje tak vnútorné emočné upokojenie. Existuje aj ďalší pozitívny vedľajší účinok. Pravidelná masáž tváre redukuje vrásky na tvári.
Masáž hlavy sa používa pri
- bolesť hlavy
- Bolesť ucha
- migréna
- Sínusová choroba
- Napätie ramien a krku
Účinky
- Stimulácia obehu
- pozitívny psychologický efekt
- Zdvíhanie nálady
- Posilnenie imunitného systému
- Krvný obeh v pokožke
- Redukcia vrások
Masáž hlavy a tváre trvá asi 30 - 90 minút. Môžete si zvoliť masáž tváre alebo hlavy alebo kombináciu týchto dvoch prvkov