Masáž, najstaršia forma terapie, ktorú človek pozná
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Targu Mures
Masáž odporúčajú odborníci, pretože stimuluje celé telo. Podľa typu masáže, ktorú si vyberiete, môže zvýšiť vašu imunitu, uvoľniť vás a načerpať nové sily. Masáž je najstaršou formou terapie známou pre človeka a jej účinky sa prejavujú fyzicky aj psychicky.
Simona Szasz je primárkou v odbore fyzickej obnovy, fyzickej medicíny a balneológie, ale tiež špecialistkou na reumatológiu a vedúcou diel v nemocnici U.M.F. Targu Mures. V súčasnosti sa môžeme stretnúť s okresnou klinickou nemocnicou Târgu-Mureş - reumatologickou klinikou.
Odborná lekárka Simona Szasz s nami hovorí o dôležitosti terapeutickej masáže, ale aj o pôvode a úlohe masáže. Dôležitosť masáže sa líši v závislosti od existujúcich masážnych techník a metód.
„Pôvod slova masáž sa má odvodzovať buď z gréckeho maséra - na miesenie alebo zo slova mass-a press a je to systém manipulácie tela s rukami, ktorý je najstaršou formou terapie, ktorú človek na začiatku pozná s empirickou hodnotou. Dôležitosť masáže počas rekonvalescencie je určená fyziologickými účinkami, masážnymi technikami a metódami závislými od riešeného stavu, cieľa, tolerancie pacienta, ústavných, anatomických, psychických a chorobných vlastností pacienta, “vysvetľuje Simona Szasz, lekárka. Obnova primárneho zdravotného stavu, fyzikálne lekárstvo a balneológia - Obnova základne lekárskej starostlivosti - Apollo Sângeorgiu de Mureş
Podľa odbornej lekárky Simony Szasz je úlohou masáže pripraviť tkanivá na terapiu, uľahčiť inštaláciu terapeutického účinku a stimulovať pokožku. Dochádza tak k vaskulárnej, biochemickej, senzorickej stimulačnej reakcii, ktorá vyvoláva reakcie reflexného typu v blízkosti oblasti masáže alebo na diaľku. Masáž sa aplikuje na dobre zavedený účel, pretože má blahodárne účinky na tkanivá a rôzne orgány, systémy a zariadenia.
„V rámci ozdravného programu sa masáž môže vykonávať pred alebo po fyzioterapeutických a kinetoterapeutických procedúrach, ktoré sú zvyčajne spojené s inými fyzikálnymi procedúrami. Masáž má profylaktickú úlohu, udržuje zdravie, predchádza vzniku chorôb, zvyšuje odolnosť tela proti únave a má liečivý liečivý účinok, “hovorí Simona Szasz, lekárka pre primárne lekárstvo, medicína Fyzika a balneológia - Základňa na lekárske zotavenie - Apollo Sângeorgiu de Mureş
Masážne techniky - atrakciou soľných kúpeľov Săgeorgiu de Mureş je hammam
V oblasti Transylvánie sú atrakciami soľných kúpeľov Sângeorgiu de Mureş Hammamul - turecké kúpele, ktoré sú v tomto regióne jedinečné. Je to luxusný zážitok, ktorý si pamätáme v histórii už od rímskych čias, ako najlepší spôsob relaxácie. Hammam hrá veľmi dôležitú úlohu v kultúre na Blízkom východe, je dokonca prostriedkom socializácie a rituálom telesnej detoxikácie. Európania tiež poznajú hammam ako „turecké kúpele“. Toto je protijed na každodenný stres, ktorý aktivuje krvný obeh a čistí dýchacie cesty.
Reflexná masáž alebo masáž chodidiel
Reflexológia vyrovnáva krvný a lymfatický obeh, zlepšuje činnosť vnútorných orgánov a metabolizmus a zvyšuje imunitnú kapacitu tela. Skladá sa z vzrušenia masážou, ktorá sa vykonáva stlačením bodov alebo oblastí na povrchu kože, ktoré predstavujú malé reflexogénne oblasti rôznych orgánov alebo funkcií ľudského tela.
Masáž horúcimi kameňmi
„Masáž horúcimi kameňmi je skutočným umením z hľadiska antistresových procedúr a masáží, detoxikácie, relaxácie a energetickej rovnováhy tela. Použité kamene sú vulkanickej povahy a pochádzajú z Bali. Schopnosť veľmi dlho uchovávať teplo ich robí ideálnymi na túto masáž “, hovorí Sonia Cotoară, zamestnankyňa SPA - Apollo Wellness Club - Băile Sărate Sângeorgiu de Mureş Resort
Športová masáž - terapeutická masáž
Keď sa vrátime k terapeutickej masáži, čoraz bežnejšou masážou je masáž športová, ktorá sa odporúča na zlepšenie športového výkonu, všeobecnej kondície alebo na urýchlenie fyzického zotavenia. Medzi priaznivé účinky patrí: svalová relaxácia, zníženie svalových kŕčov a kŕčov a zvýšenie pružnosti kĺbov.
Odborná lekárka Simona Szasz hovorí, že terapeutická masáž musí byť indikovaná u atestovaných lekárov a vykonávaná dobre trénovanými masérmi v odbore. Dôležitým prvkom, ktorý treba dodržiavať, je zabezpečiť pacientovi potrebné pohodlie, aby získal jeho relaxáciu a potrebnú intimitu.
„Bude sa brať do úvahy klinický stav pacienta, typ pacienta (zdravý, chorý, atletický), liečený región a potreba zaujatia pozícií, ktoré si vyžadujú asistenčné prístroje. Existuje celý rad špeciálnych techník masáže-masáže spojivového tkaniva, kĺbov, periosteu, svalov, periférnych nervov, vaskulárnej, veno-lymfatickej drenáže, myofaciálnej, na mieste, kryomasáže, hydromasáže, hrudných orgánov, brušných vnútorností, elektromasáže a tak ďalej K dispozícii sú tiež tradičné masérske školy - švédska, čínska, japonská, sarawaki, indická, marocká, turecká kúpeľ atď. “, Hovorí Simona Szasz, primárka pre lekárske zotavenie, fyzickú medicínu a balneológiu - liečebná liečebná základňa - Apollo Sângeorgiu de Mures
Účinky masáže na pokožku, svaly a kĺby
Masáž je indikovaná, pretože má priaznivé účinky na pokožku, svaly a kĺby.
„Účinky masáže na pokožku sú nasledujúce: zvyšuje pružnosť a pružnosť, otvára vylučovacie kanály žliaz, podporuje proces vylučovania potu, urýchľuje odstraňovanie toxických zvyškov, čistí pokožku od nečistôt, stimuluje regeneráciu buniek, zlepšuje dýchacie funkcie pokožky a spomaľuje proces starnutia. Účinky masáže na svaly spočívajú v: uvoľnení svalov, aktivácii obehu, zlepšení tónu a pružnosti vlákien, regenerácii svalového tkaniva. Účinky na kĺby sú udržiavanie dobrého fungovania kĺbov, zvýšenie pružnosti a pohyblivosti kĺbových prvkov, obnovenie anatomickej polohy po úrazoch kĺbov, zmiernenie bolesti, “vysvetľuje primárka Simona Szasz. Medical-Apollo Sângeorgiu de Mureş
Za akých podmienok je masáž indikovaná alebo kontraindikovaná
Terapeutické indikácie masáže sú veľmi rozmanité a početné.
„Napríklad masáž je indikovaná pri posttraumatických adhéziách a následkoch, lymfedémoch, poruchách šliach a väzov, celulitíde a obezite, kontrakcii svalov, neuralgii, trofických poruchách a hypertrofických léziách kože, udržiavacej masáži športovcov, degeneratívnych ochoreniach kĺbových systémov, chorobách centrálne a periférne, zápalové ochorenia kĺbov, metabolické choroby, kozmetická masáž tváre a tela, udržiavacia masáž zdravého človeka na získanie dobrej fyzickej a psychickej formy. Kontraindikáciou masáže sú tromboflebitída, akútne a chronické infekčné choroby, nekonsolidované zlomeniny, krehkosť ciev, kožné infekcie, ulceratívne kožné lézie, alergie alebo podráždenie kože, kardiovaskulárne ochorenia: myokaditída, endokarditída, perikarditída, akútna brušná chirurgia, akútna brušná chirurgia evolučná ”dokončuje Simona Szasz, lekárka pre primárne lekárske zotavenie, fyzickú medicínu a balneológiu - Lekárska liečebná zotavovacia základňa - Apollo Sângeorgiu de Mureş
Kto môže využívať masáž
„Masáže môžu mať k dispozícii všetci, od určitých druhov masáží, a to tak u zdravých ľudí, ako aj u ľudí s rôznymi chorobami. Vek, v ktorom je možné vykonávať rôzne masážne procedúry, je veľmi rôznorodý, vrátane dojčiat, detí, starších ľudí a osôb v rôznych fyziologických podmienkach, ako sú tehotenstvo alebo dojčenie. Fyziologické účinky masáže sú rôzne: stimulácia funkcií kardiovaskulárneho, tráviaceho a dýchacieho systému, zvýšenie bazálneho metabolizmu, zlepšenie celkového stavu pacienta, zníženie únavy svalov, zlepšenie spánku, zlepšenie funkcií upravených vnútorných orgánov, zvýšenie pohody pacientov, zníženie úzkosti., zvyšovanie dobrej nálady, relaxácie, tlmenia bolesti “, dodáva Simona Szasz, lekárka primárnej starostlivosti, fyzikálna medicína a balneológia - liečebná zotavovacia základňa-Apollo Sângeorgiu de Mureş