Masáže a akupresúra; Vitálna reflexia
Ako postupovať pri masáži a akupresúre
Masážou sa rozumie masáž vykonávaná pozdĺž poludníka (12 hlavných meridiánov, kde cirkuluje vitálna energia), a akupresúra masáž na úrovni akupunktúrnych bodov, vykonávaná tlakmi kombinovanými s kruhovými pohybmi. Najlepšie výsledky sa dosahujú špičkou prsta alebo nechtu, pretože sa hovorí, že na ich úrovni je energia v takmer dokonalej rovnováhe.
Podmienky pre úspešné absolvovanie masáže a akupresúry:
osoba vykonávajúca ošetrenie musí mať zdravé ruky;
pokožka, na ktorej sa masáž vykonáva, a akupresúra musia byť zdravé, bez lézií, kukurice, jaziev;
ktorým sa ustanovuje poludník, na ktorý sa bude masáž aplikovať
miestnosť, kde sa vykonáva masáž a akupresúra, musí byť priestranná, svetlá, dostatočne teplá;
poloha pacienta bude čo najpohodlnejšia, ležať alebo sedieť.
Dosiahnutie tonizačného účinku
Na dosiahnutie tonizačného účinku sa masáž vykonáva v smere poludníka s rýchlymi pohybmi a akupresúra sa vykonáva kruhovými pohybmi v aktívnych bodoch orientovaných v smere hodinových ručičiek; každý pohyb by mal byť krátky a mal by byť špičkou prsta alebo nechtom prstov, obidve zvisle na koži.
Silný, jedinečný tlak, niekedy vyvíjaný nechtom, na aktívny bod, tiež dosahuje tonizačný účinok.
Dosiahnutie efektu disperzie
Po tonizačnom efekte nasleduje po dispergačnom účinku masírovanie proti smeru hodinových ručičiek a pri akupresúre pohybmi proti smeru hodinových ručičiek uskutočňovanými špičkou prsta zo šikmej, jemnej a povrchovej polohy, z ktorých každý má dlhé trvanie. Nízke, opakované tlaky tiež vedú k dispergujúcim účinkom.
Majte na pamäti, že doba akupresúrneho sedenia by nemala presiahnuť 10 minút.
Vyskúšajte masáž stlačením a dosiahnete úžasné výsledky pri liečbe svojich chorôb.