Masáže a zdravie Masáž pre zasunutý disk je dobrý nápad
Masáž a zdravie - preukázateľne masáž pomáha zmierniť napätie a bolesti chrbta, ale platí to aj pre herniovaný disk? Za určitých podmienok môže jemné masírovanie skutočne pomôcť, mali by ste sa však zdržať divokých akcií.
To, či vám masáž pomôže s herniovaným diskom, závisí od správneho typu a rozsahu liečby. Mali by ste sa preto zveriť do rúk iba dobre trénovanému a skúsenému masérovi. Predtým by ste si mali masáž určite ujasniť u lekára - v prípade pochybností môže liečba tiež spôsobiť poškodenie a zhoršiť bolesť.
Masáž ako súčasť lekárskeho ošetrenia
Samotná masáž nie je vhodnou formou terapie pre existujúci herniovaný disk. Spravidla sprevádza to, čo je známe ako konzervatívna terapia, ktorá sa zameriava na lieky proti bolesti a protizápalové lieky, ako aj na fyzioterapiu. Ak sa v rámci liečby rozhodnete pre masáž, je dôležité, aby nedošlo k ďalšiemu podráždeniu postihnutých nervov. Masér by nikdy nemal masírovať oblasť, ktorá je akútne postihnutá herniovaným diskom, ale pôsobiť iba na okolité svaly. Ak sa na bolestivé miesto tela použije ďalší tlak, môže sa existujúci zápal ešte zhoršiť.
Masírovaniu zabráňte pošmyknutiu disku
Zatiaľ čo masáž po herniovanom disku je potrebné dopriať opatrne, liečba môže určite pomôcť zabrániť tomuto takzvanému prolapsu - prolapsu orgánu. Pravidelné masírovanie chrbta podporuje prekrvenie, zmierňuje akékoľvek napätie a tým udržuje svaly pružné. Týmto spôsobom svaly vašej chrbtice ponúkajú lepšiu oporu a odľahčujú medzistavcové platničky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies