Masážne rohože a pásy - praktickí pomocníci pri masáži doma
Praktickí pomocníci pri masáži doma
Masážne rohože a pásy vrátane masážnych kresiel sú k dispozícii ako zariadenia, ktoré vytvárajú masážny efekt. Sú k dispozícii aj ako rohožky, čo naznačuje reflexnú reflexiu. Niektoré modely sú veľmi účinné.
Výhody a funkcie masážnych rohoží
Efekt vo vnútri masážnej podložky zabudované čalúnenie, ktoré sa pohybujú elektricky, masážny efekt. Rohože sa navyše zahrejú. Možnosti nastavenia sú veľmi rozmanité, vysoko kvalitné modely špeciálne napodobňujú určité masážne techniky. Lacnejšie modely sa pravdepodobne nachádzajú vo wellness centre, sú však vnímané ako veľmi príjemné.
Masážna podložka alebo masážne kreslo majú výhodu v tom, že sú k dispozícii každý deň. Nie sú náhradou lekárskej masáže, ktorá je indikovaná na vážne napätie alebo komplikácie a je predpísaná aj zdravotným poistením, netreba však podceňovať všeobecné výhody znižujúce stres. Rohože sú k dispozícii aj ako spánkový systém a niektoré systémy uznáva kvôli svojim terapeutickým výhodám Svetová asociácia chiropraktikov.
Miesiace pohyby preberá napríklad masážna podložka Shiatsu pozdĺž chrbtice, v bedrovej a krčnej oblasti a na stehnách. Tlak masáže sa dá nastaviť, oblasť tela, ktorá sa má masírovať, sa dá ovládať diaľkovým ovládačom. Princíp Shiatsu bol vyvinutý v Japonsku asi pred sto rokmi a je založený veľmi na komunikácii medzi terapeutom a pacientom, tlak je vyvíjaný veľmi špecificky.
Pomocou masážnej podložky Shiatsu si to musí používateľ regulovať sám. Nenahradí osobnú masáž, ale môže ju doplniť. Napríklad by mal účinne zmierniť problémy s chrbticou.
Pacient na masážnej podložke (Foto: EastWest Imaging - fotolia.de)
Masážny pás
Tieto zariadenia sú omotaný okolo brucha ako opasok, pracujú pomocou elektrickej simulácie svalov. Drobné elektrické prepätia sú emitované do svalov elektródami, ktoré napodobňujú prírodu. Pretože v tele sa nič iné nedeje: Mozog vysiela elektrické impulzy nervovými dráhami, ktoré spôsobujú stiahnutie svalov.
Žena pravidelne používa masážny pás (Foto: Agnese Vazne - fotolia.de)
Prístroje tak dosahujú hypertrofiu, čo znamená, že je vybudovaný prierez svalu. Sval je prinútený pracovať automaticky, bez akejkoľvek vlastnej činnosti. Účinok na napnutie pokožky je menší, pretože sval za kožou sa tak enormne nezväčšuje. Wellness efekt je nespochybniteľný, prístroje sú vhodné len v obmedzenej miere na chudnutie alebo na dobre trénovanú postavu. Lacné jedlo sa opäť neodporúča.