Masové pretrepávanie 3000 kalórií! Odborníci na fitnes

pretrepávanie

Váš tréner do posilňovne ➡️➡️ Reklama: https://coach-carter.de/?yt=IWTo2O9Yo2M

Nutričné ​​hodnoty pre chvenie:
3 000 kalórií
263 g sacharidov
146 g bielkovín
160g tuku

Ingrediencie:
100g - ovsené vločky
300g - banány
88g - vanilkový proteínový prášok (najlepšie srvátkový proteín)
800 ml - mlieko (3,5% tuku)
200g - avokádo
155g - kešu
58g - med

Podľa konzistencie je možné pridať vodu alebo mlieko.

Marcel dnes robí chvenie s 3000 kcal. Najlepšie na tom je, že chvenie je tiež mimoriadne chutné. Takže ak máte problémy s priberaním, určite vyskúšajte tento mliečny kokteil.
#lauchchallenge
___

Ak sa vám moje video páčilo, nechajte 👍 a predplatné. 💪
___

👕 Prírodné športové oblečenie ► Reklama: https://amzn.to/2DX4BPI *
📗 Moja kuchárska kniha ►Inzercia: https://amzn.to/2gdw983 *
🏠 Pre školenie doma ► Reklama: https://muskelakademie.de/?yt=IWTo2O9Yo2M

Odkazy označené * sú pridruženými odkazmi, ktoré patria do partnerského programu Amazon. Ak si niečo kúpite cez tieto odkazy, dostanem províziu, samozrejme bez toho, aby ste za to museli platiť viac.