Master Cleanse Diet Recipe
Chudnutie a detox. Mnoho ľudí už roky profituje z použitia receptu Master Cleanse Diet na stratu nadbytočného telesného tuku a nežiaducich toxínov. Táto efektívna metóda funguje dobre, ale nie je to najjednoduchšia metóda chudnutia. Vyžaduje to, aby ste držali prísnu diétu niekoľko dní až týždeň. Ale keď na to nájdete silu, budete odmenení prakticky okamžitým úbytkom hmotnosti a zdravším telom.
Veľmi o tom nerozmýšľame, čo je asi dobrá vec, ale v dnešnom svete sme bombardovaní chemikáliami. Sú vo vzduchu, na zemi a v našom jedle a vode. Tieto chemikálie sú väčšinou samy o sebe benígne, ale čo sa stane, keď si v tele zmiešame jeden, dva alebo tucet? Presne toto sa nám stáva každý deň, všetky chemikálie, ktoré denne prijímame, sa v našom systéme hromadia.
To môže spôsobiť veľa problémov, väčšinou sú to stále menšie problémy ako únava alebo sklon k častým bolestiam hlavy. Ale niekedy môžu byť oveľa prísnejšie. Nebolo by skvelé, keby sme sa ich dokázali zbaviť čo najrýchlejšie? To je ďalšia veľká výhoda Master Cleanse. Vyplaví tieto toxíny priamo z tela. Výsledok? Pocit energie a zdravia.
Samozrejme, je to naozaj iba vedľajší účinok, väčšina ľudí používa očistu na chudnutie a funguje to dobre aj pre ňu. Pri skladaní zmesi „limonády“ sa uistite, že používate iba organické prísady ... nezabudnite, že sa snažíte o detoxikáciu, nepridávajte žiadne ďalšie chemikálie. Po vyčistení by ste v skutočnosti mali vážne zvážiť zmenu svojich stravovacích návykov.
Zbavenie sa vecí ako tabak, kofeín a príliš veľa sladkostí, ako aj iba používanie organických potravín, vám môže pomôcť zostať bez toxínov dlho po očistení. Aby ste sa uistili, že pri očistení môžete vydržať aspoň 3 dni, pripravte sa na to najskôr. Trvajte niekoľko dní, kým sa pustíte do čistenia, a znížte tak príjem kalórií. Dajte svojmu telu príjem menej kalórií, čo vám uľahčí čistenie.
A samozrejme, ak sa pri čistení vyskytnú vedľajšie účinky, ako sú závraty, nevoľnosť alebo dezorientácia, okamžite zastavte a poraďte sa so svojím lekárom. Ak máte zdravotné ťažkosti, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s čistením.
Pomocou tohto receptu pripravte celý džbán limonády. Môžete ho piť najmenej 60 uncí denne po celý deň:
12 lyžíc. Citrónová šťava (používajte voľne stlačené citróny)
12 lyžíc. Javorový sirup (organický)
1/2 čajovej lyžičky prášku kajenského korenia
60 uncí vody
Všetko spolu zmiešajte a nechajte vychladnúť v chladničke. To je všetko. To je všetko. Môžete si tiež dať vodu, čaj alebo číry vývar pri čistení, aby ste veci oživili. Skúste zostať pri čistení 3 - 5 dní. Keď skončíte, pomaly pridávajte do jedálnička viac tuhých jedál, robte to pomaly, inak budete mať nevoľnosť. Master Cleanse Diet Recipe je taký jednoduchý. Užite si to!