Mastná pečeň Zastavte stres!
Tuková pečeň je stav, ktorý sa medicínsky nazýva steatóza pečene, a predstavuje akumuláciu nadbytočného tuku v pečeni, ktorá predstavuje viac ako 5 - 10% jeho hmotnosti. Steatóza pečene môže byť troch typov: steatóza pečene z alkoholického pôvodu, nealkoholická príčina a steatóza pečene z tehotenstva, ale táto je veľmi zriedkavá.
Rizikové faktory
Hlavným rizikovým faktorom pre nealkoholické tuky v pečeni je stres, po ktorom nasleduje diéta, ale tiež chronická únava. Príčinou tohto stavu môže byť aj obezita, zneužívanie drog alebo návykových látok. Pečeň zvyčajne obsahuje tuk, ale určité poruchy v tele, kategória, ktorá zahŕňa x-metabolický syndróm a vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridov, môžu podporovať ukladanie tuku v pečeni. Na druhej strane nadmerná konzumácia alkoholu zostáva hlavnou príčinou alkoholickej steatózy pečene.
Najčastejšie ochorenia pečene: príčiny
Najčastejším ochorením pečene je steatóza pečene, hepatomegália, žltačka, zlyhanie pečene, cirhóza pečene, hepatitída, ale aj adenóm pečene a rakovina pečene. Hepatitída má niekoľko druhov, najnebezpečnejšia je hepatitída B a typ C, formy, ktoré síce neliečia, ale dajú sa udržať pod kontrolou, ale neliečené vedú k cirhóze pečene a dokonca k rakovine pečene. Spôsobujú sa kontamináciou krvou alebo nechráneným pohlavným stykom s vírusom pečene B alebo C. Hepatitída typu A sa nazýva aj choroba špinavých rúk a prenáša sa priamym alebo nepriamym kontaktom (potravou, vodou) s kontaminovanou osobou, je to však stav, ktorý sa lieči správnou liečbou. Hepatomegália je zväčšená pečeň a príčiny môžu byť od stresu a únavy po existenciu iného ochorenia pečene.
Riešenie: zmeňte svoj životný štýl
Tučná pečeň, ale aj väčšina chorôb pečene nemá zavedenú konkrétnu liečbu liekom, ale sériu vylepšení životného štýlu. Poukazujeme na to, že steatóza pečene je reverzibilný stav, najmä preto, že pečeňové bunky sa regenerujú veľmi dobre, ale je potrebné do nich včas zasiahnuť, inak hrozí riziko cirhózy alebo zlyhania pečene. Prvým dôležitým krokom je vzdať sa konzumácie alkoholu a vylúčiť zo stravy tuky, cukry, komerčné džúsy, uhľohydráty, vyprážané jedlá, spracované alebo polotovary, ako klobásy, ale aj pečivo, cestoviny a výrobky rýchleho občerstvenia. Odporúča sa tiež trvale eliminovať stres, odpočívať najmenej 8 hodín v noci a cvičiť mierne cvičenie, najmenej 30 minút denne. Pri podpore zdravia pečene majú mimoriadny význam čaje a potravinové doplnky s hepatoprotektívnou a hepatoregeneratívnou úlohou. Naše odporúčanie je Liv 52 z Himalájí, produkt na báze prírodných zložiek, ktorý podporuje regeneráciu pečeňových buniek, zabraňuje hromadeniu tuku v pečeni a stimuluje vylučovanie žlče.
Príznaky tukovej pečene
Mastná pečeň nevykazuje v počiatočných štádiách špecifické príznaky, a keď sa objavia, choroba je už v pokročilom štádiu. Z tohto dôvodu je najlepším riešením prevencia a doplnky výživy na podporu pečene sú dobrou metódou údržby aj z dlhodobého hľadiska. Súčasný životný štýl a neustále vystavenie znečisteniu, aj pri zdravej výžive, môžu mať vplyv na funkciu pečene. Prvými znakmi, ktoré by nás mali zaslať lekárovi na vykonanie viacerých testov, sú neopodstatnená únava a celková slabosť, strata chuti do jedla a strata hmotnosti, zmätenosť a nevoľnosť. Zväčšenie pečene je pokročilé štádium steatózy pečene a potom sa môžu vyskytnúť bolesti na pravej strane brucha, hnedé škvrny na koži, zadržiavanie vody v nohách, ale v závažných prípadoch aj gastrointestinálne krvácanie.
Informácie v tomto článku by nemali nahradiť konzultáciu s odborníkom alebo návštevu lekára. Akékoľvek lekárske odporúčanie obsiahnuté v tomto materiáli má iba informačný charakter. Závery alebo referencie nie sú typické a môžu sa u jednotlivcov líšiť a môžu závisieť od životného štýlu, zdravia, ale aj ďalších faktorov. Tieto informácie by nemali nahradiť informovanú diagnózu.