Máte celulitídu. Môžete sa jej rýchlo zbaviť vzdaním sa niektorých jedál
Aby ste bojovali proti celulitíde, musíte mať zdravú stravu, veľa cvičiť a používať špeciálne krémy alebo gély. Rovnako dôležité je vyhýbať sa jedlám a nápojom, ktoré stimulujú tvorbu celulitídy.
Vyvážená strava, ktorá vás zbaví celulitídy, zahŕňa veľa čerstvého ovocia a zeleniny. Je však nevyhnutné úplne vylúčiť potraviny, ktoré spôsobujú celulitídu, alebo ich jesť aspoň čo najmenej.
Tu je niekoľko potravín, ktorým sa treba vyhnúť, aby ste sa zbavili nepekného účinku celulitídy!
Tento druh cukru, ktorý niektorí odborníci na výživu považujú za skutočný jed, neobsahuje žiadne výživné látky, ale iba prázdne kalórie, ktoré vedú k obezite a tvorbe celulitídy. Tiež ničí zuby a zvyšuje riziko cukrovky typu 2. Môžete použiť ďalšie výrobky, ako je med, hnedý cukor, trstinový cukor, agávový sirup, javorový sirup alebo ovocný sirup.
Stolová soľ je rafinovaná a veľmi škodlivá. Obsahuje chlorid sodný, ktorý stimuluje telo k zadržiavaniu vody v tkanivách a ovplyvňuje cirkuláciu. Môžete ho nahradiť morskou soľou alebo himalájskou soľou, sortimentmi bohatšími na minerály, ktoré telo potrebuje.
Tieto potraviny obsahujú veľa menej kvalitného tuku. Vyprážané pri veľmi vysokých teplotách sa tuk stáva toxickým a telo ho asimiluje do tkanív. Môžete vyskúšať aj iné spôsoby varenia: grilované, dusené, pečené, na panvici wok.
Alkohol priamo nespôsobuje celulitídu, ale sťahuje krvné cievy pokožky. Obsahuje tiež prázdne kalórie, ktoré môžu viesť k obezite. Telo metabolizuje alkohol vo forme cukru. Tieto nápoje stimulujú zadržiavanie tekutín v tele a zvyšujú ukladanie tukov na stehnách, rukách a bruchu.
Na celulitídu sú najškodlivejšie hamburgery, omáčky a polotovary. Všetky obsahujú škodlivé zložky: soľ, biely cukor, biela múka, trans-tuky. Vďaka nim si telo osvojí nežiaduce tukové usadeniny, z ktorých sa tvorí celulitída. Okrem toho sú tieto výrobky bez výživných látok a bez hladu, takže budete cítiť, že je potrebné jesť veľké množstvo jedla.