Máte tendenciu impulzívne nakupovať; Inge Things Veci Diéta; Úloha diéta
Keď stojíte pred zložitým rozhodnutím, často je vhodné najskôr sa nad ním vyspať. Týmto sa vyvíja tlak na situáciu a rozhoduje sa vedome, racionálnejšie a menej spontánne. Rovnaká metóda mi tiež pomáha znížiť moje spontánne nákupy: dohodol som si sám so sebou, že nákupy prespávam nad určitý minimálny limit.
Ako cvičenie sa oplatí absolvovať oveľa prísnejšie cvičenie: Rozhodnite sa odložiť všetky nákupy nad 10 eur, ktoré nie sú buď nevyhnutné, alebo sa vyskytujú pravidelne o šesť týždňov, aby ste ich mohli odložiť o týždeň. Môžete teda ako obvykle chodiť na bežné týždenné nákupy a natankovať si tank alebo zaplatiť mesačný lístok včas. Aj keď deti počas tejto doby niečo potrebujú do školy alebo nastane núdzový stav, nespadá to pod pravidlo.
Ak si ale chcete kúpiť nového pomocníka do kuchyne, novú knihu, bundu alebo pár nových kopancov, potom nebudete spať iba jednu, ale sedem nocí. A ešte jedno maličké pravidlo: Nie je dovolené zapisovať si pripomienku do kalendára.
Väčšina z nás toto cvičenie absolvovala. A prvé dni boli peklo. Cítil som sa vlastne ako zákaz spotreby, ktorý si sám stanovil, aj keď som mal k dispozícii všetko, čo mi inak bolo k dispozícii. Ale vedomie, že niečo chcem a bez straty tváre pred sebou to nemôžem získať, bolo intenzívne. Na začiatku ma nútené odriekanie dokonca povzbudilo, aby som si veci po stanovenom termíne skutočne osvojil.
Potom sa však stalo niečo neočakávané: po siedmich dňoch som si iba matne pamätal na niektoré želania. Príťažlivosť vyprchala, prakticky som si týždeň dokázal, že to nie je dôležité. Vera aj Moni zdieľali podobné skúsenosti.
Nezabudnite: To neznamená, že som si nedoprial žiadne veci, ktoré som musel zadržať. Ale vzdal som to už viac ako polovicu.
Čo ma však ešte viac vzrušuje, je to, že po troch alebo štyroch týždňoch toho robím stále viac kriticky spochybnené vopred či vôbec potrebujem aktuálnu požadovanú položku. Vždy ich mám viac spontánne sa zriekli a nedať mu sedemdňovú lehotu - všetky tieto veci by som dostal skôr kúpil spontánne.
Existuje mnoho ďalších tipov na optimalizáciu vášho vlastného nákupného správania v mojej knihe „Veci v strave v nákupnom košíku“.