Máte trochu brušného tuku? Tu je dôvod, prečo je to vlastne dobré pre váš
Teraz prišlo leto a internet je plný rád, ako sa zbaviť brušného tuku. Crop topy sú teraz trendy a ženy sa snažia dostať svoje bruško čo najrovnejšie. Čo však v prípade, že existuje dôvod na to, aby ste si udržali trochu brušného tuku?
Ako sa ukázalo, trochu brušného tuku je v poriadku, keď hovoríme o zdraví žien. Niektorí vedci tvrdia, že mať super ploché brucho môže byť škodlivejšie ako ženy, ktoré majú príliš veľa žalúdočného tuku. Nie každá tuková podložka na tele je nebezpečná. Robin Bersin, MD hovorí, že existujú dva rôzne typy brušného tuku. Môžeme mať jeden typ, ktorý je umiestnený medzi kožou a svalmi a ďalší je prilepený okolo žalúdka a vašich orgánov. A tento druhý typ brušného tuku je najškodlivejší.
Vnútorný tuk sa vyskytuje, keď jete zápalové jedlá, trpíte stresom alebo príliš málo cvičíte. Ak máte tento typ brušného tuku, je vaše riziko vzniku srdcových chorôb, cukrovky alebo iných endokrinných ochorení vyššie.
Ale ak máte tuk blízko svalov, nie je to na škodu. Tento vonkajší vankúš pomáha ženám udržiavať rovnováhu ich hormónov. DR. Bersin ďalej hovorí, že tuk produkuje estrogén, takže ak žena nemá dostatok tuku, nebude mať dostatok týchto hormónov. No a preto príliš chudé ženy trpia menštruačnými nepravidelnosťami alebo sú neustále veľmi unavené.
Takže sa nebojte, vaše malé bruško je nielen krásne, ale aj zdraviu prospešné. A pokiaľ chcete, noste bez zaváhania tielka.
Tento príspevok slúži iba na informačné účely. Predtým, ako začnete vykonávať akékoľvek informácie uvedené v tomto príspevku, nikdy sa nezaoberajte samoliečbou, v žiadnom prípade sa poraďte s certifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Vedenie redakcie nezaručuje žiadny výsledok a nepreberá zodpovednosť za škody, ktoré môžu vzniknúť pri dodržaní informácií uvedených v tomto článku.