Materské mlieko a spotreba kalórií
Možnosti témy
displej
Ponuka Informácie o používateľovi
materské mlieko a spotreba kalórií
Ahoj,
Naozaj ma zaujíma: koľko kalórií zo mňa trpaslík vysaje?
má 7 mesiacov
plne dojčené (zatiaľ netoleruje doplnkové jedlo/nechce)
10kg/74cm.
Som už na stálom kŕmení, na raňajky zjem 4 chleby, na obed 3 taniere cestovín, večer 2 taniere ryže a pomedzi to ovocie, jogurt atď.
už ma tým manžel doberá:-), nič si nevyzliekam, ale ani ja.
viete to nejako vypočítať?
Ponuka Informácie o používateľovi
Re: materské mlieko a spotreba kalórií
Hovorí sa, že úplným dojčením človek skonzumuje ďalších 500 - 600 kcal.
Neviem presne.
3 pláty cestovín? rešpekt!
Ponuka Informácie o používateľovi
Re: materské mlieko a spotreba kalórií
Ahoj,
Naozaj ma zaujíma: koľko kalórií zo mňa trpaslík vysaje?
má 7 mesiacov
plne dojčené (zatiaľ netoleruje doplnkové jedlo/nechce)
10kg/74cm.
Som už na trvalom kŕmení, na raňajky zjem 4 chleby, na obed 3 pláty cestovín, večer 2 pláty ryže a pomedzi to ovocie, jogurt atď.
už ma tým manžel dráždi:-), nič si nevyzliekam, ale ani ja.
viete to nejako vypočítať?
To sa naozaj nedá vypočítať. Existujú približné rozsahy, koľko dieťa v takom veku vypije, ale s tým sa nikam nedostanete.
Ako sprievodca vám môžem povedať len toľko, že 100 ml materského mlieka obsahuje 70 kcal. Na vytvorenie tohto 100 ml sa opäť použije energia.
Mimochodom, mala som vtedy rovnakú situáciu s oboma deťmi. S tým veľkým však oveľa dlhšie, pretože nadšeným jedákom sa stala až keď mala 10 mesiacov. Jedol som tiež bez konca a musím byť veľmi opatrný, aby som príliš neschudol.
No dobre. Teraz takmer nedojčím a snažím sa zhodiť pár kíl.
PS: Keď som sa v krátkosti pozrel na vyhľadávač, práve som našiel informácie medzi 800 a 900 kcal.