Materské mlieko, dojčenie, výživa dieťaťa Otestujte si svoje vedomosti
„Moje poprsie je moje!“ Mýty o dojčení sťažujú život matkám
20. januára 2014, 9:32 | Simone Blaß, t-online.de
Mýty o dojčení znepokojujú mnoho matiek - a spolu s nimi aj deti. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
- rozdeliť
- Pripnutie
- Pípanie tlač
- Na mail
- redakcia
Pokiaľ ide o dojčenie, mladé matky sú takmer systematicky nevyrovnané. Každý to vie lepšie: laktačná poradkyňa v nemocnici, priateľka, ktorá to myslí dobre, vaša vlastná matka alebo teta Lieselotte. Aké dobré, keď máte po svojom boku partnera v boji proti mýtom o dojčení našej doby. Pretože ťažko existuje iná téma, ktorá by mala toľko legiend a v pravom slova zmysle rozprávky starých manželiek, ako je dojčenie. Tu si môžete vyskúšať, ako dobre poznáte túto tému.
Zlé správy znepokojujú čerstvých rodičov
Pre matky nie je ľahké chcieť pre svoje potomstvo len to najlepšie. V povojnovom období sa kŕmenie z fľaše považovalo za progresívne, zdravé a praktické. V 70. rokoch sa pre niektorých stalo dojčenie politickou otázkou, iní sa toho jednoducho obávali, pretože ich nasrali hororové scenáre jedu v materskom mlieku. Potom sa príliv otočil a pred desiatimi alebo pätnástimi rokmi bolo bežnou praxou plne dojčiť čo najdlhšie. Chrániť dieťa pred alergiou.
Prirodzená túžba dieťaťa po doplnkovej strave sa musela odmietnuť a namiesto toho sa uvoľnene podľa plánu zavádzali nízkoalergénne jedlá. Dnes odporúčame obdobie dojčenia štyri mesiace a potom mimoriadne bohatý doplnok stravy. Čo sa pravdepodobne o pár rokov opäť hodí cez palubu.
Niektoré pravidlá dojčenia sú vyslovene smiešne
Jedinou možnosťou je teda počúvať svoje črevné inštinkty a občas stačí použiť zdravý rozum. Alebo dúfať v to partnera. „Moja mama ma raz nenápadne upozornila, že po niekoľkých mesiacoch by mal prsník opäť patriť môjmu manželovi a už nie dieťaťu,“ hovorí Iris, keď dojčí svoju ročnú dcéru. "Najskôr som si myslela, že som sa zbláznila. Ale potom som sa musela naozaj zasmiať. Teda, ahoj? Komu patrí moje poprsie? Áno, pravdepodobne ja a nie moje dieťa a už vôbec nie môj manžel."
Dojčenie na požiadanie, nie podľa času
Pôrodné asistentky sa opakovane sťažujú, že existujú mýty o dojčení, ktoré pretrvávajú a matke i dieťaťu mimoriadne sťažujú život. Patrí sem napríklad mýtus, že si musíte medzi dvoma dojčeniami dať prestávku niekoľko hodín, aby sa nestrávené mlieko nestretlo s natráveným mliekom a nespôsobovalo bolesť žalúdka. Ak sa opýtate na La Leche Liga (nezisková organizácia propagujúca dojčenie), dozviete sa, že je to jedna z klasických rozprávok starých manželiek. Pretože vždy sa nájdu obdobia, keď si dieťa chce obliecť častejšie. Napríklad počas rastu, ale aj vtedy, keď je veľmi horúco. Potom dieťa pije častejšie a prijíma viac vodnatého mlieka, čím lepšie uhasí smäd. Príroda si to sama reguluje tak, aby to dieťaťu sedelo, a v žiadnom prípade to nie je založené na akýchkoľvek hodinách.
Dojčenie a váha
A čo vyhlásenie, že vďaka dojčeniu ste štíhla? Štatistiky ukazujú, že dojčené deti majú nižšie riziko obezity ako deti kŕmené z fľaše. Môže to byť spôsobené tým, že deti kŕmené z fľaše konzumujú v prvých mesiacoch až o 70 percent viac bielkovín. Môže to však byť aj vďaka všeobecne zdravšej strave. Ak vás však dojčenie v každom prípade udrží štíhlou, to je matka. Denne skonzumuje o 600 kalórií viac.
Príbehy starých manželiek vás môžu pripraviť o sebavedomie
„Tradičné správanie a spôsoby myslenia, ktoré sťažujú dojčenie, pretrvávajú miestami,“ napísala Hannah Lothrop vo svojom slávnom „Stillbuch“. Teraz zosnulá psychologička je považovaná za zakladateľku skupinového hnutia pre dojčenie v Nemecku a vždy si bola istá, že najmä mýty o dojčení môžu mať škodlivé dlhodobé účinky v emočnej oblasti: „Neopatrné výroky, ktoré zasievajú pochybnosti a vyjadrujú strach, že dieťa nebude spokojné, a že všeobecne Podkopávajú sebavedomie žien v ich schopnosť matiek. ““
Dojčiaca matka sa nemusí obmedzovať
Dojčenie by nemalo byť nátlakom. Príliš veľa matiek sa cíti natoľko pod tlakom svojho prostredia, ale aj vlastných očakávaní od seba, že sa pre nich dojčenie stáva mučením. Že si myslia, že sú zlou matkou, keď fľašujú svoje dieťa. Alebo sa takmer potrestáte, ak ste jedli jedlo s cesnakom, údajne ste nekonzumovali dostatok mliečnych výrobkov alebo ste si dopriali ďalšie cvičenie. Nikdy neexistovali vedecky dokázané dôkazy o tom, že je nutná určitá diéta pri dojčení, ani množstvo mlieka nemôže byť vážne ovplyvnené konkrétnymi potravinami. A mlieko ani pri troche cvičenia nekysne.
Mnoho rozprávok manželiek mohlo mať zmysel
Dojčené deti sú inteligentnejšie, zdravšie, štíhlejšie, ich jazykový vývoj je lepší, ich zuby nie sú tak „ohrozené rovnátkami“ - zoznam je takmer nekonečný. Početné štúdie to podporujú, sú však opakovane kritizované za zanedbávanie dôležitých aspektov a jednostranné jednanie.
Je možné, že určité mýty o dojčení pretrvávajú jednoducho preto, že matky trochu podporujú. Napríklad extrémne športy v skutočnosti nie sú dobré. A to ani nie tak pre dieťa, ako skôr pre ženu, ktorá by to po pôrode mala mať ľahké a ktorá to môže nájsť ľahšie, ak nejde o ňu, ale o dieťa. Zdravú a vyváženú stravu dosiahnete tiež ľahšie, ak ste presvedčení, že niektoré potraviny sú prospešné pre tvorbu mlieka. Pretože po jogurte siahnete rýchlejšie a zvyknete sa zaobísť bez lákavého kúska čokoládového koláča.