Materské mlieko »Zloženie prísad

Materské mlieko je zázrak prírody. Obsahuje všetko, čo je potrebné pre zdravý vývoj dieťaťa v prvej polovici roka. Ale čo je v šťave života?

Nielenže je materské mlieko vypäté z bielkovín, sacharidov, tukov, minerálov, vitamínov a protilátok, ale tiež sa prispôsobuje potrebám dieťaťa v rôznych fázach jeho života. Zložky materského mlieka sa neustále menia vo svojom zložení. Napríklad prvé mlieko obsahuje menej tuku ako prechodné mlieko a ešte bohatšie materské mlieko a viac protilátok („prvé očkovanie“). Bábätkám poskytuje dojčenie všetko potrebné. Jediné, čo je rozumné, je pridať vitamíny D a K a vitamín B12 pre matky, ktoré sú vegánske alebo vegetariánske. Materské mlieko je tiež zdrojom železa; obsahuje málo, ale optimálne dostupného železa.

prehľad

Tuky podporujú vývoj mozgu

Bábätká pokrývajú tukom až 50% svojej energetickej potreby. Keď dieťa uzrie denné svetlo, všetky orgány sú úplne vyvinuté - iba mozog ešte nie je úplne vyvinutý. Aby mohli nervové bunky a bunkové steny ďalej rásť, je potrebný špeciálny tuk, ktorý je v dostatočnom množstve obsiahnutý v materskom mlieku vo forme omega-3 mastných kyselín.

Prvé mlieko, tiež známe ako kolostrum, obsahuje iba 2% tuku, 14 dní po narodení ho už obsahuje zrelé materské mlieko 4 až 4,5%. Obsah tuku v materskom mlieku sa líši od ženy k žene a dokonca sa mení počas dňa, najmä počas jedla. Materské mlieko má tiež vysoký obsah bielkovín. Príjem vysoko kvalitných bielkovín z materského mlieka okrem iného chráni pred neskoršou obezitou.

Sacharidy pre šťastné dieťa

Materské mlieko obsahuje rôzne sacharidy, vrátane mliečneho cukru (laktózy). Laktóza pomáha dieťaťu lepšie vstrebávať stopové prvky ako vápnik a železo. Cukry s dlhým reťazcom tiež podporujú vývoj dôležitých črevných baktérií, ktoré napomáhajú tráveniu a zaisťujú relatívne príjemný zápach stolice materského mlieka. Baktérie Bifidus nachádzajúce sa v čreve tiež udržiavajú patogénne zárodky a plesne v dieťati na uzde.

Sacharidy v materskom mlieku regulujú hladinu cukru v krvi dieťaťa, takže sú plné a šťastné. Ak matky spočiatku nie sú schopné interpretovať typické príznaky hladu, môže hladina cukru v krvi dieťaťa klesnúť príliš rýchlo. K tomu dochádza najmä po tehotenskej cukrovke. Môže sa tak cítiť veľmi slabo a môže sa u nich vyvinúť strach z „hladovania“. Náznaky chýbajúcich signálov skorého hladu a nízkej hladiny cukru v krvi sú zúfalý plač a upokojenie hrudníka. Po prvých dúškoch mlieka hladina cukru v krvi rýchlo stúpa a dieťa sa opäť cíti dobre.

Stopové prvky a minerály

Materské mlieko je zmes všetkých stopových prvkov a minerálov, ktoré sú dôležité pre zdravý vývoj. Materské mlieko sa líši od iného mlieka (napr. Kravského) tým, že je vynikajúcim zdrojom železa. Stopový prvok v kravskom mlieku má normálnu, to znamená dosť nízku biologickú dostupnosť pre ľudí, čo znamená, že telo nemôže správne používať železo (iba 10%). Na druhej strane môžu deti z materského mlieka absorbovať až 70% železa.

Materské mlieko obsahuje okrem železa aj nasledujúce minerály, ktorých množstvo je presne prispôsobené schopnosti vylučovať obličky dieťaťa:

sodík
draslík
vápnik
horčík
fosfát
chlorid

Vitamíny v materskom mlieku

Dojčenie poskytuje deťom väčšinu vitamínov, ktoré potrebujú. V stredoeurópskych regiónoch sú niekedy mierne deficity vitamínu D a K. Telo si dokáže vyrobiť vitamín D iba pomocou slnečného žiarenia, ktoré najmä v zime často nedosahuje dostatočné množstvo pokožky. V prvom roku života a cez druhú zimu sa odporúča podávanie vitamínu D po konzultácii s pediatrom.

Vitamín K je dôležitý pre správne zrážanie krvi. Stále ho je dostatok v predmliečnom a prechodnom mlieku, zatiaľ čo podiel v zrelom materskom mlieku je znížený. Aby sa zabránilo nedostatku, mal by sa vitamín opäť podávať vo vysokých dávkach trikrát denne po objasnení lekárom. Ženy, ktoré sú vegánky alebo vegetariánky, by tiež mali brať doplnky vitamínu B12 nielen počas tehotenstva, ale aj počas dojčenia.

Protilátky pre silný imunitný systém

Materské mlieko dieťa nielen vyživuje, ale aj prirodzene posilňuje jeho imunitný systém. Dojčenie chráni pred neskorším vývojom alergií a chorôb. Druhá možnosť je spôsobená skutočnosťou, že mlieko obsahuje všetky protilátky, ktoré matka produkuje proti choroboplodným zárodkom, ktoré napádajú jej telo. Mamičkine obranné skúsenosti prechádzajú do tela jej dieťaťa a pomáhajú mu bojovať proti chorobám a predchádzať alergiám.

Okrem všetkých týchto dôležitých zložiek obsahuje materské mlieko aj rôzne aminokyseliny, enzýmy a rastové látky. Okrem iného sú dôležité pre dozrievanie sietnice očí (sietnice), pečene a mozgu.

Takto sa mení zloženie materského mlieka

PREDMLIEKO (COLOSTRUM),

OD DŇA NARODENIA DO 3. DŇA ŽIVOTA

PRECHODNÉ MLIEKO,

3-14 DNÍ ŽIVOTA

ZRIEK DÁMSKE MLIEKO,

OD 14. DŇA ŽIVOTA DO KONCA POČASIA DÝCHANIA

ZLOŽKY

Veľa bielkovín, vitamínov K a A, minerálov a protilátok, málo tukov a sacharidov

Obsahuje menej bielkovín, obranných látok a minerálov, ale viac tukov a sacharidov

Percentuálne obsahuje ešte menej bielkovín, a tým podporuje obličky dieťaťa, obsahuje ešte viac tukov a sacharidov

MNOŽSTVO PITIA ZA DEN

Denné množstvo pitia sa neustále zvyšuje; Od 2. týždňa života pije dieťa šestinu svojej telesnej hmotnosti (pre dieťa, ktoré váži okolo 3,5 kilogramu, by to bolo okolo 580 ml mlieka za deň)

500 až 1 000 ml; sa neustále zvyšuje

Dojčenie poskytuje dieťaťu nielen všetky výživné látky potrebné pre zdravý vývoj, blízkosť matky a dieťaťa pri každodennom dojčení umožňuje aj obzvlášť intímny vzťah (bonding) a prináša úžasné spoločné hodiny.

Tím organizácie MINI MED pre štúdium

INFO-HOTLINE: 0810/0810 60 (miestny poplatok)

Pondelok až štvrtok od 9:00 do 16:00

MINIMÁLNE na Facebooku

MINI MED - NOVINKA

Obsah súboru minimed.at je určený iba na informačné účely. Informácie na tejto webovej stránke sa za žiadnych okolností nesmú považovať za náhradu odborného poradenstva alebo liečby vyškolenými lekármi. Obsah súboru minimed.at sa nemôže použiť na nezávislé stanovenie diagnózy, začatie alebo ukončenie liečby.

Dokumenty obsiahnuté na tejto webovej stránke sú poskytované iba na informačné účely. Tento materiál v žiadnom prípade nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť alebo starostlivosť kvalifikovaným lekárom. Materiály na tejto webovej stránke nemôžu a nemali by byť použité ako základ pre diagnostiku alebo výber liečby.

Informácie o cookies na tejto webovej stránke

Súbory cookie používame, aby sme poskytli minimed.at, pre užívateľsky prívetivé funkcie a funkcie sociálnych médií, na analýzu prenosu, navrhnutie relevantného obsahu a spolu s našimi reklamnými partnermi zobrazili reklamy prispôsobené na surfovanie. Tu môžete prijať alebo odmietnuť všetky súbory cookie, ktoré vyžadujú súhlas:

alebo si pozrite ďalšie informácie v našich pravidlách používania súborov cookie. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať. Informácie o možnostiach výberu a kontroly a o uplatnení práva na odstúpenie alebo námietku nájdete v našich informáciách o ochrane údajov.