Matka; sily; mi schudnúť! (Váha, obmedzenie)
5 odpovedí
To, že máte veľkú nadváhu, ešte neznamená chudnutie pre vaše zdravie. Mali by ste byť radi, že sa vaša matka stará. Aj keď vôbec nechápem, ako sa to mohlo dostať až tak ďaleko. Vaša ideálna hmotnosť by bola okolo 50 kg, mali by ste na to myslieť.
http://www.bmi-rechner.biz/bmi-kinder.pl Povedal by som, že tam vidíte, či máte nadváhu alebo podváhu a či chcete schudnúť, jedzte zdravo a športujte prestať jesť nie je dobrý nápad, mali by ste jesť šaláty a nie príliš veľa, ale aby váš pocit hladu zmizol a vždy jedli v pravidelných intervaloch, takže ani medzi hamburgermi by si vaše telo nemalo zvyknúť na normálny rytmus.
uh, priberáte na bielkovinových chveniech. radšej by ste mali jesť viac zeleniny a čerstvých vecí. a večer potom jednoducho celozrnný chlieb s trochou masla a uhorky, napríklad zastavte veci s trochou tuku.
Mali by ste si raz za pokojnú hodinu sadnúť k matke a vysvetliť jej, že sa cítite dobre taká, aká ste. Povedzte jej, že ak použije proteínové koktaily a iné „zázračné lieky“, ohrozuje vaše zdravie. Okrem toho, že ti je zle.
Pred pohovorom sa zamyslite nad argumentmi, ktoré chcete priniesť. Možno si urobíte zoznam, aby ste na nič nezabudli.
Všetky tieto chvenia skončia jojo efektom, až keď prestanete. Na konci máte viac kíl ako na začiatku a ona to určite nechce.
Skôr by sa mala ubezpečiť, že sa stravujete zdravo.
Napriek tomu by ste mali byť opatrní, aby ste už nepriberali, pretože ani to nie je príliš zdravé.
Prajem vám veľa úspechov v konverzácii.
podobné otázky
Včera som sa vážil a vážil som 63,5 kg pred 69 kg s výškou 160 cm chcem trochu schudnúť
Len som sa teda chcel spýtať, či je v poriadku, ak schudnem ďalších 5 kg! moja sucasna vaha 50 kg je v poriadku, ze? ak zhodím ďalších 5 kg, je to tiež v poriadku, však?
Hej, vážim 51,4 kg a som vysoký 179, zjem denne okolo 500 - 1 000 kcal. Schudnem na 1000kcal a ak áno, koľko. PS Viem, že som príliš ľahký kvôli tomu áno, otázku, ktorú neznášam jesť, a preto som chcel vedieť, či pri bežnej fyzickej činnosti chudnem na 1000kcal alebo nie. Vopred dakujem za odpoved
Dobrý deň, stále mi neveríte, ale ako sa dočítate vyššie, od včera som schudla 4 kg! Včera som na prázdny žalúdok stále vážil 64 kg (maximum) a minimálne 62 kg. A diétujem a cvičím asi 3-4 dni. A dnes ráno sa vážim a moja váha ukazuje 59 kg! Neveril som tomu, a tak som sa po jedle vážil (61 kg) a opäť len 60 kg. Prečo to tak môže byť?
Hej ... mám 13 rokov a výšku 1,71 m a váhu 64 kg a chcem schudnúť, ale problém je, že už nechcem pri chudnutí rásť. Moja otázka teda znie, či rastieš, keď chudneš. Chcem schudnúť 5-6 kg.
Ahoj. Vážim 55 kg a vysoký 1,60 (môžem mať aj 56 kg, už som sa nevážil) a chcem prísť na 49 kg. Ak schudnem 6 kg, zmenšia sa moje prsia oveľa viac? Mám takmer nadváhu. Vopred ďakujem.
Mám 27 rokov, vážim 88 kg a 178 cm! Chcete CHUDNÚŤ!
Teraz chcem schudnúť 13 kg, aby som bola späť na 75 kg.
Moja súčasná veľkosť džínsov je: 33/32 a rifle veľmi dobre sedia.
Teraz moja otázka, možno niekto o tom niečo vie:-)))
Ak zhodím ďalších 13 kg, je možné, že moje rifle 33/32 sú pre mňa príliš veľké a už mi nesedia?
Budem rád za vaše odpovede.
Dobrý deň, moja mama už veky hackuje, že by som mala schudnúť 3kg. Ale mám normálnu váhu. Nie som čiara v krajine, ale určite nemám nadváhu. Vážim 48 kg a mám 1,67 m. Skrýva všetko, čo je sladké, a spochybňuje všetko, čo jem, napríklad som si včera urobila kakao a nechala prášok odstáť. Okamžite sa opýtala, či som ho vyrobila a či viem, koľko má kalórií. Keď sme kde a chcem okrem toho ešte kúsok koláča, díva sa na mňa tak totálne nahnevane. Pri nakupovaní venuje pozornosť iba kalóriám. Aj moja mama je s ňou, takže vždy hovorí, že je príliš tučná, aj keď nie je. Povedala, že keď som bola o 3 týždne. Schudla som 3 až 4 kg, že potom môžem ísť nakupovať za pár stovák eur. Myslím, aké je to choré. Som smutná, pretože opäť len povedala, že by som konečne mala schudnúť
Chcem byť štíhlejšia a schudnúť asi 5 kg. Mám postavu presýpacích hodín a chcem len stratiť tuk z nôh a brucha. Mám kalíšok veľkosti 75D a bojím sa, že ak zhodím týchto 5 kíl, schudnem na prsiach. Koľko si myslíte, že schudnem na hrudníku a kde schudnem ako prvá? 5 kíl nie je toľko
Môžete mi dať tipy, ako rýchlo schudnúť 10 - 15 kg, ale nemám ich tak dlho ako 2 mesiace . Máte tipy a triky a techniky na rýchle chudnutie, DD ďakujem
Hej, mám 13 rokov a naozaj chcem schudnúť. Moja mama hovorí, že ak ešte viac schudnem, dostanem anorektičku! Ale nie som anorektička. správny? Myslíte si, že som anorektička len preto, že chcem schudnúť ?
Dobrý deň, chcem schudnúť 5 kg (mám 16, 60 kg a veľkosť tela je 75B) Koľko by som mohol stratiť na prsiach, ak teraz schudnem 5 kg? Aké skúsenosti si priniesol?
Čo to môže byť? Ako môžem schudnúť na žalúdku bez toho, aby som príliš schudol na prsiach?
môj priateľ tvrdí, že keby jedla čistý šalát počas dňa, stratila by 1 kg za deň. Povedal som jej, že si nič také neviem predstaviť. Ja sám stratím 1 kg za TÝŽdeň. Myslím, že nejako má kognitívne poruchy. neznamená to, že to má byť zlé. ak schudnem 1 kg za týždeň, myslím to bez posilňovne, ale každú chvíľu jazdím na bicykli, idem sa prejsť. Takže dosť pohybu, ale nie fitnes.