Matka štyroch detí a organická blogerka sa v roku 2018 venuje diéte v oblasti oblečenia
Niekedy v decembri minulého roka som prišiel s plánom: mojim stravovacím plánom na rok 2018. Dá sa to vysvetliť veľmi rýchlo: nechcem si tento rok kupovať žiadne oblečenie alebo topánky pre seba. Prečo, prečo, prečo sa venujem tejto odevnej diéte - to ti tu vysvetlím.
Na prelome rokov veľa ľudí zverejňuje svoje uznesenia. Povedia ich svojim partnerom, priateľom, príbuzným a kolegom. Účelom vysielania je pomôcť im držať sa svojich uznesení, najmä ak existujú vyhliadky na problémy s nimi. Ja sa nelíšim od svojich blížnych.
Prečo a ako zverejňujem svoju stravu oblečenia 2018
Najskôr som do svojej skrinky oznámil svoj stravovací plán z roku 2018. Všimol si ho, ako praská vo švíkoch. Nečakal som inak. Potom som informoval svoju rodinu, manžela, štyri deti a mamu. Takíto dôverníci mi sťažujú relapsy. Môžem sa spoľahnúť najmä na svoje štyri deti, ktoré sú prísne, pokiaľ ide o dodržiavanie plánov a uznesení.
Už to viem z mojej zmeny stravovania # Leichterunterwegs, ktorú praktizujem od februára 2016 a o ktorej som vám už informoval tu na blogu: Potom, čo som s ňou bol rok úspešný. Mimochodom, dodnes sa držím stravovacieho plánu, ktorý som si vnútil - jeden deň jesť, jeden deň sa postiť, a tak si udržať aj svoju ľahšiu váhu. A tento blogový príspevok vás samozrejme tiež robí všetkými dôvernými a zvyšuje tak motiváciu skutočne sa držať odevnej diéty 2018 do konca roka.
Koľko oblečenia mi stačí?
Prečo to znova uvádzam? No a od februára do júla som schudla 17 kíl a na novej postave som mala nové oblečenie, čiastočne preto, že som musela, čiastočne preto, že som chcela. Z niekoľkých dôvodov (predovšetkým: starosti s opätovným priberaním) som si ponechal časť starého šatníka, pretože doslova voľne sedí, je nadčasový, hodnotný a v mojich očiach stále veľmi roztomilý. Spolu s novými je tu veľká kopa oblečenia, ktoré sa mi hodí a ktoré rada nosím.
Za čo by som chcel povedať, že v našom veľmi malom byte s rozlohou 67 metrov štvorcových, pre šesťčlennú rodinu a od Mikuláša opäť s mačkou (viac o tom čoskoro), na oblečenie vlastne nemáme veľa miesta na hlavu. Keď popisujem svoju šatníkovú časť, myslím tým objem skrinky široký 1 meter, typický 0,6 metra hlboký a 1,80 metra vysoký. K dispozícii sú tiež dve väčšie zásuvky na bielizeň a dve malé na ponožky a pančuchy. K dispozícii je tiež asi tretina kubického metra búnd. Napíšem asi takto: Myslím si, že mám dosť oblečenia, jeden z vás by bol príliš málo mojich, druhý príliš veľa.
Domáca kancelária šetrí obchodné oblečenie
Mám toho dosť, hlavne preto, že pracujem v domácej kancelárii, a preto takmer nikdy nenosím obchodné oblečenie, ktoré prirodzene vlastním. Mnoho dobrých kúskov pochádza z veľmi štíhlej doby vo vydavateľstve, vtedy ešte pred deťmi. Znie to ako staré oblečenie? Áno, to je správne. Ale ako je napísané, nadčasové kúsky sú najskôr módne, potom klasické. A ak je to potrebné, krajčír ju premení späť na módu.
Dnes je môj každodenný outfit ležérnejší a športovejší. V zime rada nosím rifle a útulné topy, pretože som omrznutá a v dňoch, keď nejem, rýchlo zmrznem.
Prečo som tiež správne oblečený v domácej kancelárii
Čím sa každé ráno správne obliekam:
- Najskôr preto, že musím ísť vziať # 4 do detského obchodu a cestou späť ísť nakupovať.
- Po druhé, pretože oblečenie mi pomáha sústrediť sa na prácu.
- Po tretie, pretože komunikujem s klientmi cez Skype (videochat).
- A po štvrté, pretože tesnosť oblečenia vám tiež pripomína, aby ste nejedli naraz veľa. Čo by som samozrejme mohol, pretože môj žalúdok je, bohužiaľ, tak zvyknutý na nejaké rozšírenie.
Takže som popísal kvalitu a množstvo môjho šatníka.
Mne stačí „pár topánok“
K topánkam chýba ešte jedno slovo. Pretože moje stravovacie oblečenie sa týka aj mojich topánok. Mám v rukách množstvo klasík, najmä čižmy a tenisky Chelsea, ktoré už roky nosím a nenávidím. Na našej poličke na topánky je asi 20 párov topánok, od gumových čižiem s dlhými a krátkymi hriadeľmi, cez čižmy a tenisky Chelsea, pre každodenné a sviatočné dni, až po tenisky a teplé čižmy. K dispozícii sú tiež rôzne žabky - môj najobľúbenejší tvar obuvi v lete - dva páry drevákov v normálnom (plochom) a šik (vysoké) a sandále. Pretože si topánky nikdy neobúvam dva dni po sebe, po vyzutí ich vždy udržiavajte v teple a starajte sa o ne podľa typu, najstaršie topánky, ktoré mám, majú dobrých 20 rokov, čo od nich nikto nevie.!
Oblečenia a topánok mám skrátka dosť. Viac než dosť. To je dobrý základ na zahájenie diéty v oblasti oblečenia a na rok jej vytrhnutie.
Úloha: samostatná abstinencia od konzumácie
A preto môj plán pre moju odevnú diétu 2018: Tento rok si nekupujem oblečenie ani topánky pre seba. Aj môj manžel to okamžite nasledoval. Naproti tomu strava v oblasti oblečenia nefunguje pre deti celkom dobre: typický rastový prúd je nevyhnutný. Aj keď aj tu som sa rozhodol vždy kriticky spochybniť nákup oblečenia. Najmä s mojimi dievčatami, ktoré doteraz žiadali nové oblečenie častejšie ako chlapci. Oznámil som to deťom - súhlasili s ohlásenými úspornými opatreniami.
Takže keď deti požadujú nové oblečenie, vždy sa pýtame: Je to skutočne potrebné? Je toto odev, ktorý radi nosíte často, alebo existuje riziko, že sa bude nosiť iba raz? Je to udržateľné alebo takmer módne?
Čo by mi mala priniesť moja strava v oblečení
Dúfam, že 2018 Dress Diet mi dá sebauvedomenie o mojich skutočných potrebách. Dúfam tiež v nové povedomie a rastúce ocenenie toho, aké oblečenie a topánky mám. A očakávam novú vyrovnanosť smerom k módnej spotrebe a samozrejme k úsporám - čo sa týka oblečenia aj obuvi. Plán: nič nekúpiť mi tiež šetrí čas: čas nakupovania!
A nezabudnite: svoju ekologickú stopu zlepšujem, ak spotrebujem menej textilu a topánok.
Tiež špekulujem, že si konečne oblečiem niekoľko šiat, ktoré by inak mizli stále ďalej a ďalej do hĺbky mojej skrine v prospech nových kúskov. A s tým - minimálne do pravidelného upratovania - z môjho vnímania. Z dohľadu - z mysle ... To sa hovorí! A to platí aj pre mňa a pre moje oblečenie.
Diéta s oblečením sa otiera o iný spotrebný tovar
Po takmer troch týždňoch života podľa stravy v oblečení z roku 2018 som zistil, že som si položil otázku „Varím/varíme vlastne to a to?“ Aj o spotrebných veciach, ktoré do skrinky na oblečenie a topánky nepatria. Napríklad po úspešnom obmedzení počtu vianočných darčekov na jeden darček (splnené najintímnejšie želanie v rámci rozpočtu podobného pre všetkých), knihe a cukríku, som obmedzil aj počet darčekov k narodeninám oznámením: My rodičia plníme srdcovú záležitosť (v rámci Rozpočty) a babička a súrodenci môžu dať každý ďalší darček alebo sa podieľať na plnení srdcovej túžby: ručnými prácami alebo platením (z pokladničiek). Pozrime sa, ako sa to dá implementovať ...
Okrem toho chcem/chceme vedome obmedziť našu spotrebu plastov. To je výzva pre dve deti, ktoré sa rady hrajú na Playmo, Lego a Schleich. Tu sa však prikláňam k splneniu jedného srdečného priania k narodeninám, nech už je to tak, ako to je.
Chceme tiež znížiť naše plytvanie potravinami. Práve som tu uviedol moje najlepšie tipy.
Teším sa na rok 2018. Stále verím, že sa budem držať svojho stravovacieho plánu. Budem vás informovať o mojom pokroku a samozrejme vám poviem o úspechu a neúspechu. Možno vás moje zdržanie sa nákupu nulového nového oblečenia a novej obuvi v roku 2018 povzbudí k tomu, aby ste postupovali podľa podobných stravovacích plánov. Potom mi len napíš! Ďakujem, že si mi dal vedieť!
Grafika „Word Cloud Dress Diet 2018“: Doreen Brumme