Matúš a

Matthew A. Bryant Stredomorská strava: Kompletný sprievodca: 50 rýchlych a ľahkých receptov s nízkym obsahom kalórií a vysokým obsahom bielkovín stredomorskej stravy, brožovaná väzba

rýchlych ľahkých

Dovoz zdarma

v mieste vyzdvihnutia od 300 MDL

Návrat zadarmo
Skontrolujte balík

Stredomorská strava: kompletný sprievodca (španielska verzia)

Výživné nízkotučné jedlá, ktoré sa vyskytujú v stredomorskej strave, sú bohaté na antioxidanty a omega-3, ktoré sú zdravé pre srdce a bojujú proti chorobám. Choroby, ktoré vedecky súvisia so stravou človeka (rakovina, cukrovka, obezita, srdcové choroby atď.), Sú na najvyššom mieste. Milióny ľudí našli spôsob, ako prirodzene znížiť riziko týchto chorôb prechodom na stredomorskú stravu. Chceš sa dobre najesť a byť zdravší, ako si bol doteraz?

Táto kniha obsahuje históriu a vedu, ktorá stojí za stredomorskou stravou. Prečo to funguje? Ako to funguje? Všetko je tu. Existuje tiež 50 rýchlych, ľahkých, vysokoproteínových a nízkosacharidových receptov, ktoré vám pomôžu schudnúť pri konzumácii čerstvých a chutných jedál. Toto je skutočne kuchárska kniha o stredomorskej strave, ktorú si určite nenechajte ujsť.

Musíte len nasledovať recepty v tejto knihe o stredomorskej strave a byť na ceste k celkovému zdraviu, zvýšeniu svojej energetickej hladiny, spaľovaniu tukov, zníženiu stresu a príliš veľkému množstvu výhod.

Tu je ukážka toho, čo sa treba naučiť:

Čo je stredomorská strava?

Veda o tom, ako funguje stredomorská strava

MNOHO výhod stredomorskej stravy

Ako schudnúť pomocou stredomorskej stravy

50 rýchlych a ľahkých receptov

Stiahnite si svoju kópiu ešte dnes a začnite zdravšie žiť