Mayrhofen Ultraks
Bola to malá senzácia, keď nám šampión bežeckých tratí Mayrhofen, Markus Kröll, minulý rok v tábore trailových blogerov povedal, že plánuje priniesť populárnu sériu bežeckých trás do Mayrhofenu. Takže kalendáre boli očistené, aby sme nezmeškali prvé vydanie tejto trailovej bežeckej podívanej!
Ale začnime od začiatku ....
Registrácia na Mayrhofen Ultraks
V hoteli Mayrhofen Ultraks sú na výber tri vzdialenosti. S 14,1 km a 990 metrov prevýšenia je predjedlom pre začiatočníkov trailového behu, s 30,1 km a 1 970 metrov nadmorskej výšky je to už niečo pre pokročilých a s 54,1 km a 3 830 metrov nadmorskej výšky ponúka celý program so všetkým, čo Mayrhofen ponúka musí ponúknuť z bežného hľadiska.
Ceny sa líšia v závislosti od času registrácie a do konca apríla sa pohybujú okolo 40, 50 a 70 € za rôzne vzdialenosti. Pretože Mayrhofen Ultraks je stále nová bežecká udalosť, nemusíte sa báť, že by boli štartové miesta vypredané. So systémom Pay’n Run môžete závod zahájiť až 60 minút pred štartom okamžitou registráciou.
Vzhľadom na nadšenie takmer 500 účastníkov z najmenej 20 krajín, tohto prvého vydania Mayrhofen Ultrak, možno v budúcom roku očakávať väčšie pole účastníkov.
Cesta na ubytovanie a ubytovanie v hoteli Mayrhofen Ultraks
Pretože je Mayrhofen jedným z turistických cieľov Zillertalu, nemusíte sa báť logistiky. Autom aj vlakom sa z Berlína rýchlo dostanete do Mayrhofenu. Tento rok som zvolil kombináciu s Four Seasons Taxi Shuttlebus z mníchovského letiska, ktorá sa ukázala ako veľmi pohodlná a tiež cenovo dostupná.
Výberov v Mayrhofene je viac ako dosť a pre účastníkov Mayrhofen Ultraks a ich spoločníkov existujú aj špeciálne podmienky v niektorých hoteloch a penziónoch. O ktoré hotely sa jedná, nájdete priamo na webovej stránke Mayrhofen Ultrak.
Štartovacie dokumenty, expo a inštruktáž bežcov v Mayrhofen Ultraks
Centrálnym kontaktným bodom pre hotel Mayrhofen Ultraks je Europahaus, kde si môžete vyzdvihnúť svoje počiatočné dokumenty a v budove a na parkovisku za ňou je tiež malá výstava so stánkami značiek Salomon, Suunto, Glorify, Hervis a ďalších športových značiek - a maloobchodníkov. Celkovo je však výstava zvládnuteľná a počiatočné dokumenty je možné rýchlo vyzdvihnúť.
V sobotu večer sa koná inštruktáž bežcov v Europahause, ktorý by podľa možnosti nemal chýbať. Pretože riaditeľ pretekov a manažér trate Alexander Ganster vás prevedie predpismi - ale čo je ešte dôležitejšie - cestami. Pretože sem tam je niekoľko zložitých úsekov trasy, na ktorých musíte byť obzvlášť opatrní.
Považujem za príjemné, že hotel Mayrhofen Ultraks ponúka odporúčania na prepravu vybavenia, ale pokiaľ sa neprenáša, nie je vykonaný žiadny test alebo diskvalifikácia. Ak teda radi jazdíte s obzvlášť ľahkou batožinou, v hoteli Mayrhofen Ultraks si prídete na svoje.
Páči sa mi tiež, že sa vydáva mäkký pohár spolu s úvodnými dokumentmi, pomocou ktorého si môžete dať svoje nápoje v občerstvovacích miestach alebo občerstvovacích staniciach, ako sa tu hovorí, a vyhnúť sa tak zbytočnému odpadu z pohára.
Trasy v ulici Mayrhofen Ultraks
Trasa vedie z mesta do Mariensteig, hore Astegertal, potom do Gasthaus Zimmereben a späť do Mayrhofenu. Stúpa hore do Penkenjoch, potom cez Finkenberger Penken s Granatalmom dole do Katzenmoos, predtým sa cez Mariensteig vráti späť do Mayrhofenu.
Diaľková doprava je absolútnym vrcholom. Trasa vedie cez náhornú plošinu Penken k najkrajšej panoramatickej hore Zillertalu, Rastkogelu. Odtiaľ pokračuje na Rastkogelhütte, na Kreuzjoch a odtiaľ na Melchboden. Cez Hochschwendberg s Gasthof Roswitha sa ide k Gasthaus Gschößwand, potom dole do Mayrhofenu.
Začnite smerom na ulicu Mayrhofen Ultraks
Všetky vzdialenosti začínajú hneď za Europahaus v srdci Mayrhofenu. Stredná a dlhá trať sa začínajú o 8:15, zatiaľ čo bežci na krátke vzdialenosti začínajú až o 10:15. Cieľ pre všetkých bežcov je o 19:00 a na trase sú tiež časy prerušenia v rôznych občerstvovacích staniciach, v ktorých musíte prejsť, aby ste sa vyhli vyradeniu z pretekov.
Ale nebojte sa, aj pri mojom pomalom tempe na veľkú vzdialenosť som mal do cieľa stále viac ako hodinový nárazník.
Moje zážitky z Mayrhofen Ultraks
Po mojom malom ochutnaní transalpského behu v minulom roku by mal byť Mayrhofen Ultraks ďalším vrcholom mojej novej vášne pre beh po chodníkoch. Cítil som sa v podstate dobre pripravený po Rennsteig Super Marathon, ktorý som bežal o pár týždňov skôr, ale už pri trailovom bežeckom tábore som si všimol, že najmä strmé stúpania si vyžadujú špeciálnu prípravu.
Pretože my asfaltoví bežci sme niečo ako tučniaky. Sme vtáky a máme aj krídla, ale stále nevieme poriadne lietať.
Takže to bolo všetko o drepoch, výpadoch a behaní po schodoch, kým neklesnete, aby ste sa nejako dostali cez stopu inferno v Mayrhofene.
Keďže nadmorská výška je tiež záťažou, dorazili sme vo štvrtok večer pre istotu, aby sme pred súťažou mohli stráviť ďalšiu noc o niečo ďalej nad morom. Samotný Mayrhofen je iba 630 metrov nad morom, ale stále je to 600 metrov mora ako moja domáca posteľ. Sven, s ktorým som bol minulý rok na tábore bloggerov, zhromaždil RUNPACK Berlin, a tak sme vytvorili posádku takmer 20 špecialistov na rovinu, ktorí chceli ísť spolu do hôr.
V piatok sme to zobrali na ľahkú váhu a svoje plány na malú testovaciu jazdu som hodil cez palubu a dal som si nohy hore, zatiaľ čo ostatní skúmali panorámu hôr s gondolou, než sme si popoludní a po občerstvení s pizzou vybrali počiatočné dokumenty a pasta potom vzal so sebou aj briefing pre bežcov.
Vlastne som chcel pripraviť bežecký výstroj v piatok večer, ale kvôli vrtošivému počasiu posledných dní som ho odložil na sobotu ráno pred štartom. Pretože aj v piatok bolo široké spektrum počasia od silného dažďa s bleskami až po jasné slnečné lúče s letným teplom, čo sťažovalo plánovanie.
Moja sobota sa teda začala krokom na balkóne s výhľadom na hory a potom na aplikáciu počasia. Šestnásť stupňov, polosuché, takže voľba padla na tielko a kraťasy. Pre dážď, ktorý bol ohlásený na popoludnie, som si opäť zbalil montánsku dažďovú bundu a dažďové nohavice. Naplňte mäkké banky, podržte stopky a môžete vyraziť!
Ako to už v poslednej dobe býva, pred týmito pretekmi som si nedal ani kúsok - asi tak lepšie, vzhľadom na blížiaci sa kopec. Pretože všetko, čo ju robí ťažšou a pomalšou, nie je na mieste. Ubytovali ma v priestrannom byte v Edenlehene, z ktorého som za pár minút šľapal na štart.
Tam sa dialo peklo, a tak to bez väčšieho zdržania prešlo do štartovacieho bloku a preč na veľkú vzdialenosť Mayrhofen Ultraks!
Začalo sa to asfaltkou cez hlavnú ulicu Mayrhofen, tunelom a od začiatku môjho absolútneho hororového úseku. Dvadsať mizerných kilometrov do kopca. Už v dedine mi neobvykle vystrelil pulz a skúsenosti zo supermaratónu v Rennsteigu ma naučili včas venovať pozornosť týmto signálom a znížiť tempo.
Pripojil som sa teda k karavanu horolezcov a išiel a išiel. Medzitým sa Sven odtiahol a mnoho ďalších prešlo aj okolo mňa, ale chcel som doraziť na vrchol v trochu dobrej nálade a s rezervami a potom ušetriť energiu na plochejších úsekoch trasy.
Asi po 5 km sa les konečne vyčistil a ja som sa dostal k prvej občerstvovacej stanici na Asteggu. Red Bull, Red Bull Cola, banány, ovsené tyčinky, čokoláda - naozaj skvelý výber a super milí pomocníci, ktorí dokonca pomohli naplniť mäkké banky. Trvalo mi takmer hodinu, kým som urobil tento prvý kúsok, a bolo to jasné - bude to dlhý deň.
Takže som si našiel čas na to, aby som sa v pokoji a tichu najedol, krátko pocítil v tele to, čo teraz potreboval, a tiež som si na chvíľu len oddýchol, kecal a vtipkoval. Počas výstupu som musel vždy myslieť na to, prečo Alex musel tento nemilosrdný výstup zbaliť na trať, kde takmer nikdy nebol rovný, ale vždy hore, hore a hore. Ale keď som konečne dorazil do Gschösswandhaus na Penkenplateau a Panoramaweg, pomaly mi bolo jasné.
A hoci to stále išlo do kopca a bolo to fyzicky veľmi náročné, čoraz viac som sa tešil na to, čo príde. Pretože vrchol a teda najvyšší bod a koniec prvého 2 000 metrového stúpania boli teda na dohľad.
Cesty sa teraz na chvíľu stali pohodlnejšími a na Granatalme nastal čas znovu doplniť palivo. A keď sa to na strednú vzdialenosť vľavo vrátilo smerom do údolia, bol som tiež veľmi spokojný s mojím rozhodnutím pre dlhé hrany. Pretože to najlepšie bolo ešte predo mnou!
Išlo to do prvého snežného poľa môjho života - aspoň v trenírkach a počas trail trailu. Aký úžasný zážitok a teraz som bol skutočne závislý na tomto snehovom zážitku. Pretože na brífingu Alex prisľúbil viac snehových polí a predovšetkým snehové polia z kopca. „Len prestreľ,“ povedal, keď som sa pýtal na tipy. „Len sa trochu pošmykne, ako na rafte,“ povedal. Dobre teda! Ďalej na Rastkogel a potom už len 34 kilometrov do cieľa.
Dosiahnutie 20 km vlajky na vrchole bolo skutočne niečo veľmi povznášajúce. Aby ste tu vybehli hore, cez snehové polia a cez hodiny námahy so spálenými svalmi v zadku. Stálo to za každú kvapku potu a cítil som sa trochu ako na expedícii. Len ten môj severný pól bol dnes Rastkogel.
Ale späť k opere a skvelej trase inscenovania. Pretože po nekonečnej drine teraz došlo k úplnej zmene. Hravé, tanečné a osviežujúce to šlo z kopca snehom. Rýchlo som si zvykol na mokré nohy a kĺzačky, užíval si svieže, chladné a jasné podnebie a ligotavé svetlo. Aká veľká zmena a aký jedinečný zážitok.
Raz sa občerstviť na Rastkogelhütte a pokračovať do druhého z troch stúpaní. Potom to šlo ďalej hore na úzku cestu po vrchole hrebeňa, ktorú z oboch strán obklopila úchvatná horská panoráma. A keď sa ľudia pýtajú, prečo človek stojí pred takými mamutími úlohami a námahou - to sú tie chvíle, keď kráčate po takomto hrebeni sami, v súlade s vesmírom a všetkým ostatným, stáva sa nedôležitým a počíta sa iba okamih. Toto tu, toto teraz.
Na konci života, keď sily ubúdajú, bude arzenálom takýchto okamihov to, že sa človek zhromaždil a zanechá šťastného. Ale pokračuje to po stope.
Pretože po skalnatom zjazde boli chodníky pomaly opäť zalesnené a tým pádom o niečo rýchlejšie a ľahšie spustiteľné. Vyše 30 kilometrov mi už uviazlo v kostiach a moje matematické schopnosti pomaly dosiahli svoje hranice. Do kedy musím byť opäť niekde a koľko času ešte mám a ako rýchlo musím dovtedy bežať?
Okolo mňa už celkom stíchlo a počas dlhších rozhovorov na občerstvovacích staniciach som stratil z dohľadu väčšinu bežcov. A tak som si už nebol taký istý, či mám stále správny harmonogram, či si ešte môžem dovoliť vychutnať si svoje tempo alebo či budem musieť prepnúť na poriadny režim.
Ale trasa mala teraz pre mňa pripravené dve sladkosti. Jednak tu bol asfalt. Klzký, široký, sklonený asfalt! Moja domáca bežecká plocha. Nakoniec sa nesústrediť a nevenovať pozornosť ďalšiemu kroku, iba relaxovať a nechať ísť. Iba asfaltoví maratónci pochopia, aké dobré to je.
A potom, za zákrutou, prišla laboratórna stanica Roswitha, kde bola nielen energia pre telo, ale aj veľká časť balzamu na dušu. Došiel som do poslednej doliny pred cieľom, bol hodinu pred medzným časom, a tak som mal ešte dosť času na to, aby som sa dostal do cieľa včas aj pri pomalom tempe.
A tak nielen energia jedla poskytla ďalšie zvýšenie, ale aj úľava, že to stihnem v rámci limitu a pravdepodobne aj za 10 hodín, ktoré som plánoval. Hodiny v mojej hlave sa teda prepínali dozadu a zvyšné kilometre som počítal dozadu.
Trasa sa stala opäť zaujímavejšou a po širokej miernej lesnej ceste nasledoval posledný výstup blatom a blatom cez mosty, schody a malými horskými potokmi až do veľkého finále. Bojovník vo mne sa opäť prebudil!
Trasu som pomaly rozoznával z našich behov počas trailového bežeckého tábora a pomaly som počul zvuky prichádzajúce z dediny a smerom k cieľu. Takže posledná koks v Gasthaus Gschößwand!
A zatiaľ čo posledný zjazd bol v smere na Mayrhofen, premýšľal som nad vzdialenosťou, ktorú dávajú pomocníci, a malou zástavkou na ceste. Ďalšie štyri kilometre?
Hodinky ukazovali príliš málo kilometrov a bol som takmer dole v doline. Obával som sa najhoršieho - v podobe ďalšieho malého zvýšenia bonusu. Ukázalo sa ale, že trasa nemá 54 km, ale iba 50 km. Ale nebolo mi všetko jedno.
Až do Zilleru predbehol jedného bežca! Cez tunel prešli dvaja bežci! Hore po asfaltovej ceste na hlavnú cestu, prepáč dámy! A potom už len zíďte dole k Europahausu.
Bol som jediný bežec široko ďaleko, ale ľudia v kaviarňach a na chodníkoch dali všetko, aby ma povzbudili. Aký skvelý pocit. Potom posledná zákruta až do cieľa a tam stojí Felipe, aby netlieskal, ale aby ma potiahol. A ešte blízko cieľa sú traja bežci - prepáčte, ale ponáhľam sa. Plný plyn cez červený koberec a som tam!
9:53 a výška 3 830 metrov. Tučniaky lietajú pomaly. Ale oni lietajú!
V cieli už čaká RUNPACK, ktorý si ma na tento víkend adoptoval a zrazu z ničoho nič príde vystrelený Markus Kröll a gratuluje. Aká pekelná jazda. Najlepšie vôbec!
Záver o Mayrhofen Ultraks
Ako sa dalo asi ľahko prečítať, radosť a smútok sú si navzájom veľmi blízke. Ak sa chcete dostať na najkrajšie chodníky a panorámy Zillertalu, musíte ísť vysoko v dobrom aj v zlom. A namiesto nekonečného zväčšovania vzdialenosti ste sa práve rozhodli pre rýchly výstup.
Získate však skutočne jedinečné výhľady a trasy a celú škálu bežeckých trás. Aj keď je to veľmi technické a veľmi náročné, určite vám poradím, aby ste prešli dlhú trať, aby ste videli naozaj všetky najdôležitejšie miesta.
Ale bez ohľadu na veľkolepé plánovanie trás bol hotel Mayrhofen Ultraks perfektne zorganizovaný. Značenie trasy bolo perfektné a teplo pomocníkov na občerstvovacích staniciach jedinečné. V cieli za mnou dokonca prišli pomocníci, ktorí so mnou hovorili už pred poslednou tretinou a pýtali sa, či som to zvládol cez posledný diel. Si najlepší!
Stále existuje niekoľko drobností, ktoré je možné v priebehu budúceho roka ešte vylepšiť. Možno to bolo tým, že som patril k pomalším bežcom na dlhé trate, ale bohužiaľ som v polovici cesty nevidel fotografa. Bol by som rád, keby ma tím športových fotografov urobil vynikajúcu fotografiu na hrebeni alebo v snehovom poli. A tiež by ma potešila medaila, ktorá potom visí ako memento vedľa mojich ďalších medailí. Rybárska košeľa je skvelá, ale tiež pominuteľnejšia ako medaila.
Celkovo som z Mayrhofen Ultraks absolútne ohromený. Tvrdé ako skaly, ale aj neuveriteľne veľkolepé. Dátum konania Mayrhofen Ultraks 2020 je už stanovený a ak všetko vyjde, 13. júna 2020 sa opäť pošmyknem cez snehové polia na Rastkogele.
Veľká vďaka patrí Markusovi Kröllovi a tímu Zillertal za pozvanie!