MC Donald; s, Burger King a Subway Toto sú najviac nezdravé výrobky

Najväčšie reťazce rýchleho občerstvenia ako McDonald's, Burger King a Subway sú stále veľmi populárne. Niektoré z ponúkaných produktov sú však mimoriadne nezdravé. V tomto článku predstavujeme najnezdravšie produkty od troch gigantov rýchleho občerstvenia.

king

Burger & Co: Toto sú najnezdravšie produkty spoločnosti McDonald's

Spoločnosť McDonald's už nejaký čas zverejňuje nutričné ​​informácie o všetkých svojich produktoch online. Nájdete ich na stránke prehľadu produktov McDonald's.

  • 1. Ak sa pozriete na počet kalórií (kcal), kurací box je na vrchole osamelý s číslom 1096.
  • 2. Škatuľka s kuracími nugetkami s 20 kusmi má s 893 druhý najviac kalórií.
  • 3. Potom nasleduje prvý hamburger, Big Tasty Bacon s 871 kcal.
  • 4. Nasleduje Big Rösti s 810 kcal.
  • 5. Populárny Big Mac je s 509 kcal uprostred kalorického čísla. Rovnako ako Hamburger Royal TS s 510 kcal.
  • Veľká porcia hranoliek je 448 kcal. Vrecúško s kečupom 26 a vrecúško májovej 140 kcal. Veľké šalátové kurča má najviac kalórií v šalátoch pri 226 kcal. Pokiaľ ide o dezerty, výtvory McFlurry majú najviac kalórií. S obsahom 487 kcal je McFlurry Caramel na vrchole najnezdravších dezertov. Pokiaľ ide o nápoje, veľká cola (210 kcal) prichádza pred veľkou Fanta (190 kcal).
  • Aj pri raňajkách je počet kalórií v McDonald's vysoký: pri 590 kcal je miešaná vaječná slanina nezdravým produktom, ktorý si môžete kúpiť v McDonald's, tesne za ním je McMuffin Chicken & Bacon s 512 kcal.
  • Mimochodom, Chicken Box má tiež najviac tuku - 63 g na 100 g. Na druhom mieste je Big Chutná slanina s 57 g na 100 g. Chicken Nugget Box s 20 a Big Rösti so 47 g, respektíve 46 g na 100 g, sú takmer na treťom mieste medzi výrobkami s najvyššou hodnotou tuku.

Takže nezdravé sú hamburgery & Co. v Burger King

Môžete si tiež pozrieť výživové informácie o produktoch online v Burger King. Nájdete ich tiež na webovej stránke Burger King.

  • 1. Pokiaľ ide o hamburgery, najviac kalórií má reštaurácia Double Steakhouse s 1043 kcal. Nasleduje Big King XXL s takmer 950 kcal. Na hranici troch z hamburgerov s najvyšším obsahom kalórií je Double Cheesburger Speck XXL s takmer 920 kcal. Normálneho Veľkého kráľa nájdete v strede s 508 kcal. Mierne pred ním je umiestnené dlhé kurča s 587 kcal.
  • 2. Za ním nasleduje Big King XXL s takmer 950 kcal.
  • 3. Na treťom mieste medzi hamburgermi s najvyšším obsahom kalórií je Double Cheesburger Speck XXL s takmer 920 kcal.
  • 4. Nasleduje Long Chicken s 587 kcal.
  • 5. Normálneho Veľkého kráľa nájdete v strede s 508 kcal.
  • V porovnaní s hamburgermi majú King Fries pomerne málo kalórií pri 306 kcal. Pokiaľ ide o dezerty, King Shake Oreo je na čele zoznamu previniteľov kalórií s 575 kcal.
  • V reštaurácii Burger King môžete tiež správne hodovať na raňajky. Skoro ráno raňajkový hamburger prudko zasiahne 808 kcal. S 357 kcal je BK Toasti k vašej postave len o niečo príjemnejšia. S takmer 300 kcal je Eggs & Bacon na treťom mieste.

Metro - jedzte zdravšie v sendvičovom primuse?

V stanici metra si môžete stiahnuť súbor PDF z webovej stránky, ktorý obsahuje podrobný zoznam jednotlivých zložiek a kalórií. Informácie o kalóriách platia pre 15cm ponorky. Zdvojnásobením informácií získate počet kalórií 30 cm ponorky.

  • BBQ Rib Sub má najviac kalórií z ponoriek pri 501 kcal. Nasleduje Spicy Italy so 409 kcal. Talianska B.M.T. je na treťom mieste s 392 kcal. S 310 kcal má salámová šťava najmenej kalórií.
  • Medzi nízkotučnými jedlami má Chicken Teriyaki „najviac“ kalórií pri 297 kcal. Nasleduje Turecko & Ham a Chicken Fajita Sub s 289 a 285 kcal.
  • Pokiaľ ide o šaláty, BBQ Rib je tiež špičkovou kalorickou bombou s 335 kcal. Nasledujú Spicy Italy (242 kcal) a Italian B.M.T. (226 kcal).
  • Mimochodom, Spicy Italian Sub má najviac tuku na 100 g s 9,6 g na 100 g. Za ním je BBQ Rib so 7,5 g a taliansky B.M.T. s 7,4 g až 100 g.
  • Potraviny s najvyšším obsahom cukru na 100 g sú BBQ Rib (7,0 g), kuracie prsia (4,6 g) a Veggie Delite (3,9 g).

Ak vám nezáleží na kalóriách, existuje trik, pomocou ktorého môžete zadarmo dostať druhú pomoc s hranolkami v McDonald's. Ako na to, si vysvetlíme v inom článku.