Med proti pupienkom Vysvetľuje biológ!
S pokožkou a vlasmi: med je starodávny domáci liek, ktorý sa dnes nachádza v mnohých výrobkoch starostlivosti. Knihy a internetové fóra ho často odporúčajú, aby sa zbavili nepríjemných pupienkov a akné. Je niečo na tomto odporúčaní alebo je to len rozprávka? V tomto článku doktor biológie podrobne vysvetľuje med pre pupienky. Toľko vopred: Použitie včelieho zlata na nepríjemné škvrny na koži nie je zlé a aplikácia je zároveň jednoduchá a bezkonkurenčne lacná.
Kožný tuk z miesta činu: prečo musí byť pokožka vlhká a elastická
Koža je ochranný pancier, ktorý je nevyhnutný na to, aby sme prežili. Bez nich by nás baktérie najradšej zožrali - v pravom slova zmysle. Naše telo im ponúka vlhkosť, teplo a dostatok potravy. Je to viditeľné, keď je kožná bariéra poškodená ranami alebo popáleninami, prenikajú mikroorganizmy a šíri sa infekcia.
Aj u zdravých ľudí je dôležité, aby kožná bariéra zostala elastická a nevysušovala sa. Predovšetkým mazové žľazy udržujú pokožku pružnú a zabraňujú jej popraskaniu. Vyprázdňujú sa do lievikov vlasov a vydávajú mastné látky. Tento kožný maz je distribuovaný na povrchu a zaisťuje, že rohovinová vrstva nevyschne a zostane pružná. 1, 2
Zápcha a čierne bodky
Lieviky pokožky sú veľmi úzke, takže sa výstup ľahko upcháva pri vysokej produkcii mazu. Tínedžeri v puberte o tom môžu povedať pieseň. Keď hormóny jazdia na horskej dráhe, množstvo tuku uvoľneného mazom sa dramaticky zvyšuje. Ak to nemôže odtekať, zhromažďuje sa a tvoria sa vám čierne bodky. To, čo sa spočiatku javí ako hustá, bielo-žltá škvrna na pokožke, sa časom stáva čoraz tmavšou v dôsledku oxidácie a častíc nečistôt.
Zápal spôsobuje pupienky a akné
Niektoré baktérie, ktoré sa prirodzene vyskytujú na pokožke, sa môžu hromadiť v tomto hromadení mazu. Propionibacterium acnes a Staphylococcus epidermidis aktivujú imunitný systém, spôsobujú zápal a tvoria hnis, ktorý sa skladá z odumretých bielych krviniek a baktérií.
Zablokovaný lievik na vlasy napučí, okolie začervená a z čiernej bodky sa stane pupienok. 3 Ak sa to stane často, hovorí sa o akné (akné vulgaris). 4 Vyjadrovanie nie je dobrý nápad, pretože rozšíri baktérie po okolí. Okrem toho sa dostanú ďalej do tkaniva pod povrchom a ešte viac to zhoršia. 5
Med ako prostriedok na ničenie baktérií, protizápalový a zvláčňujúci
Tu prichádza na rad med. Zjemňuje pokožku, pretože jej vysoký obsah cukru priťahuje vlhkosť z hlbších vrstiev, a tým zjemňuje zrohovatené bunky. Toto zmäkčenie zaisťuje, že pupienky opuchnuté hnisom sa ľahšie otvoria a ich obsah bude nerušene odtekať.
Ale to nie je všetko: to, čo zostáva z baktérií, zahynie na mede. Eliminácia infekcie je základnou požiadavkou na ústup zápalu a začervenania. Znižuje tiež tvorbu prostaglandínov, špeciálnych tkanivových hormónov, ktoré zvyšujú vylučovanie niektorých bielych krviniek. Blokuje tak ďalšie šírenie zápalovej reakcie. 1, 6
Med má silný baktericídny účinok. Je založená na enzýmoch z včelieho plástu, ktoré zaisťujú tvorbu dezinfekčného peroxidu vodíka. Tento efekt je ešte dramatickejší pri mede Manuka, špeciálnom druhu medu z Nového Zélandu. 7 Za to je zodpovedný obsah metylglyoxalu (MGO). 8 Jeho germicídny účinok je taký silný, že sa ním dajú uzdraviť aj chronické rany, ako sú dekubity, 9 vredy dolných končatín 10 alebo syndróm diabetickej nohy 11. V porovnaní s tým sú pupienky a akné jedným z ľahších cvičení.
Med na starostlivosť o pokožku a na ošetrenie kožných chorôb
To je tiež dôvod, prečo je med prísadou do mnohých šampónov a výrobkov na starostlivosť o pokožku a vlasy. Vďaka tomu je pokožka jemná a pružná, odstraňuje odumreté kožné šupinky ako jemný peeling a dodáva vlasom viac lesku a pružnosti.
Nečistú a podráždenú pokožku môžeme vynikajúcim spôsobom ošetriť medom. 12 Je dokonca úspešne používaný pri niektorých dermatologických ochoreniach, ako je neurodermatitída 13 a psoriáza. 14 Tu je obzvlášť dôležité potlačenie zápalovej reakcie a prevencia bakteriálnej infekcie.
Konzumácia medu pomáha zmierniť pupienky a akné?
Bolo by príliš pekné, keby sa dali čierne bodky, pupienky a akné vylúčiť pri raňajkách s medom na drdole. Vo vedeckej literatúre bohužiaľ neexistujú dôkazy, ktoré by naznačovali, že sa to dá urobiť tak ľahko. Čo však pomáha v každom prípade, je lokálna aplikácia. V medicíne sa používa na mieste - inými slovami presne tam, kde nastáva problém s nečistotami pokožky.
Med na koži: dokonalá zbraň proti pupienkom
Používanie medu na starostlivosť o pokožku je v skutočnosti jednoduché. Nastriekate ho prstom alebo vatovým tampónom, ak je to len jediný pupienok. Potom ho nechajte pôsobiť pol hodiny, aby pokožka zmäkla a mohla vyvinúť svoj baktericídny účinok. Toto opakujete dvakrát alebo trikrát denne, kým nepríjemná vec nezmizne.
Najmä v puberte sa na tvári a na všetkých miestach často objavujú pupienky a akné. Tu sa riešenie nazýva medová maska. V najjednoduchšom prípade nanesiete časť medu prstami a opatrne rozdelíte. Kvalitný a lahodný med v BIO kvalite si môžete kúpiť tu. Je lepšie vyhnúť sa očiam, pretože štípu. Po pol hodine sa dá ľahko odstrániť pomocou vlhkej žinky alebo v sprche.
Tento recept tiež preventívne pomáha pri znečistenej a mastnej pokožke, ktorá je okrem stravy často príčinou tvorby čiernych bodiek a pupienkov. Aplikácia je samozrejme možná nielen na tvár, ale aj na iné časti tela.
S medom, škoricou a tvarohom proti akné
Klinická štúdia ukázala, že kombinácia medu a škorice je obzvlášť účinná proti akné. V škorici cinnamaldehyd potláča zápalovú reakciu, ďalšie zložky potláčajú množenie baktérií. 15 Najjednoduchšie je zmiešať med so štipkou škoricového prášku a túto zmes naniesť na pokožku. Môžete si kúpiť aj med so škoricou.
Ak sa vyhnete použitiu lepkavej hmoty na tvár, môžete namiesto čistého medu vyskúšať masku z tvarohu a medu. Tvaroh poskytuje viac vlhkosti a ľahšie sa distribuuje. Kyselina mliečna v nej obsiahnutá navyše uvoľňuje kožné šupinky, zinok brzdí baktérie a podporuje hojenie rán.
Ak ho chcete použiť, kadičku s tvarohom premiešajte s lyžicou medu a podľa potreby s olejom ošetrujúcim pokožku, ktorý dodáva väčšiu pružnosť a zanecháva ochranný film. Obzvlášť vhodný je arganový olej a jojobový olej, ale na svoje účely slúži aj olivový olej, kokosový olej a dokonca aj jednoduchý slnečnicový olej. 16 Tip na boku: pri izbovej teplote alebo miernom zahriatí zmes funguje oveľa rýchlejšie a lepšie ako čerstvá z chladničky.
Fotografie a videá sme vyrobili sami, okrem nasledujúceho obsahu: