Med s citrónom
Tu je 10 netušených výhod med s citrónom, čo vás presvedčí, že vo vašej kuchyni nesmie chýbať ani jedno z dvoch jedál!
10 výhod citrónového medu
1. Redukcia tukovej vrstvy
Mnoho odborníkov na výživu odporúča, aby ste ráno vypili šálku teplej vody, ktorá pomáha vášmu metabolizmu pracovať od prvých hodín dňa. Ak pridáte čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu a trochu medu, získaný likér môže pomôcť znížiť brušný tuk a obezitu. Množstvo kalórií v citróne je zanedbateľné a med obsahuje cukry z ovocia, ktoré sú oveľa ľahšie stráviteľné. Telo zároveň prijíma zdravú časť energie prostredníctvom 100% prírodného paliva.
2. Liečba respiračných infekcií
Nie nadarmo pijeme citrónový čaj, keď dostaneme chrípku. Citrónový med pôsobí ako expektorans a pomáha eliminovať hlien z dýchacích ciest. Pridajte lyžicu medu a dve lyžice citrónovej šťavy do teplej vody alebo do čaju proti chrípke. Túto kombináciu pite niekoľkokrát denne, aby ste sa rýchlo zbavili kašľa a podráždenia hrdla.
3. Zosvetlenie pokožky
Maska z citrónového medu vyčistí vašu tvár a dodá vám vzhľad porcelánovej pokožky, po ktorom túžia všetky ženy. Zmiešajte rovnaké množstvo medu a citrónu, potom masku naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút. Po opláchnutí teplou vodou uvidíte, že vaša pokožka je žiarivá, čistá a má trochu svetlejšiu farbu ako predtým.
4. Liečte akné
Ľudia trpiaci akné môžu okrem krémov a špeciálnej liečby tejto dermatologickej choroby vyskúšať aj niektoré ďalšie prírodné prostriedky. Jedným z nich je dokonca citrónový med, pretože má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré bojujú proti nečistotám v póroch. Citrón odlupuje pokožku bez toho, aby na ňu útočil, a hojí popáleniny a jazvy. Masku nanášajte dvakrát týždenne pre silnejší efekt.
5. Pomáha imunitnému systému
Zázvorový čaj s medom a citrónom dokáže s imunitným systémom zázraky, a to vďaka vysokému obsahu vitamínu C. Varte pol litra vody a pridajte k nemu dva plátky zázvoru. Vložte 3 lyžice medu a 3 lyžice citrónovej šťavy. Tento čaj pite 3-4 krát denne a zabudnete na akékoľvek príznaky nachladnutia.
6. Liečba tráviaceho systému
Jedným z najväčších a najnepríjemnejších zdravotných problémov, s ktorými sa stretávame, sú problémy s tráviacim systémom. V tomto smere pomáha aj citrónový med, v rovnakom likéri, aký by som odporúčal piť ráno. Citrónová šťava reguluje pH tela, čistí organizmus a dodáva dôležitú dávku nielen vitamínu C, ale aj riboflavínu a vitamínu B. Týmto nápojom sa prečisťuje aj krv, čo znamená, že sa jeho výhody rozšíria aj na pečeň.
7. Uzdravujúce čierne bodky
Bojujete s najrôznejšími spôsobmi liečby nepríjemných čiernych bodiek, ktoré zaťažujú vašu pokožku? Nakrájajte plátok citrónu, namažte ho trochou medu a masírujte ním pokožku, najmä v postihnutých oblastiach, krúživými pohybmi po dobu 10 minút. Potom nechajte svoju pokožku 15 minút preniknúť do prospešných látok a opláchnite.
8. Bojujte proti prebytočnému mazu
Ak pokožka nie je správne hydratovaná, reakciou tela je produkcia väčšieho množstva tuku, čo vedie k mastnej a plnej pokožke. Med priťahuje a udržuje vlhkosť, a preto takáto maska udržuje vašu pokožku presne hydratovanú.
9. Hojenie rán a bodnutí hmyzom
Nech sa snažíme akokoľvek, nemôžeme chrániť svoju pokožku tak, ako by sme vždy chceli. Keď sa stretnete s ľahkými popáleninami alebo ranami, ukáže sa, že med je vynikajúcou masťou, ktorá pomáha regenerovať kožné bunky. Účinkuje prostredníctvom cukrov, ktoré ničia mikroorganizmy. Citrón zase udržiava baktérie na uzde, či už si ich aplikujete na postihnuté miesta, alebo pravidelne pijete džús s teplou vodou a medom.
10. Perfektný kozmetický výrobok
Med je takmer vždy prítomný medzi zložkami kozmetických masiek vrátane tých proti starnutiu. Keď vás vrásky začnú bolieť, nemali by ste investovať premrštené množstvo do luxusnej kozmetiky, ale nanášajte si trikrát týždenne medovú masku s citrónom a dostatočne sa hydratujte a výsledky budú minimálne uspokojivé.
Citrónový med je to úžasná kombinácia a je k dispozícii každému. Aj keď nemáte čas ani peniaze na sofistikované kozmetické ošetrenie, príroda vám už ponúka všetko náradie, ktoré potrebujete, aby ste mali krásne a zdravé telo.