Meditácia pri štúdiu je spojená s nižším kardiovaskulárnym rizikom - Biermannova medicína

Americkí vedci v analýze údajov spájajú pravidelnú meditáciu s nižším kardiovaskulárnym rizikom.

štúdiu

Staršie štúdie ukazujú, že meditácia môže mať priaznivé účinky na množstvo zdravotných stavov. Vedecké stanovisko American Heart Association z roku 2017 naznačuje, že meditácia môže byť prospešná pre zníženie kardiovaskulárneho rizika. Údaje ukazujú, že pravidelná meditácia má pozitívne účinky na krvný tlak, hladinu cholesterolu, odvykanie od fajčenia a celkovo na kardiovaskulárne zdravie. Autori novej štúdie pomocou veľkej národnej databázy s mnohými účastníkmi hľadali ďalšie dôkazy o tom, ako meditácia ovplyvňuje kardiovaskulárne riziko.

Prvý autor Dr. Chayakrit Krittanawong z Lekárskeho centra pre záležitosti veteránov Michaela E. DeBakeyho, Baylor College of Medicine a Icahn School of Medicine na Mount Sinai a jeho kolegovia skúmali údaje z Národného prieskumu zdravotných rozhovorov, ktorý každoročne vykonáva Národné stredisko pre štatistiku v zdravotníctve. Informácie o rôznych zdravotných témach sa zhromažďujú na reprezentatívnej vzorke pre celý štát. Vedci skúmali údaje od viac ako 61 000 testovaných osôb. Z nich takmer 6 000 (takmer 10%) uviedlo, že pravidelne meditujú o nejakej forme.

Po úprave podľa veku, pohlavia, indexu telesnej hmotnosti, etnického pôvodu alebo pôvodu, rodinného stavu, spotreby cigariet, dĺžky spánku a depresie bola meditácia nezávisle na sebe spojená s nižšou prevalenciou hypercholesterolémie (pomer šancí [OR] 0,65; 95% - Interval spoľahlivosti [CI] 0,54-0,79; p = 0,001), systémová hypertenzia (OR 0,86; 95% CI 0,75-0,99; p = 0,04), cukrovka (OR 0,70; 95% CI 0,59-0,84; p = 0,0001), cievna mozgová príhoda (OR 0,76; 95% CI 0,58-0,99; p = 0,04) alebo ochorenie koronárnych artérií (OR 0,51; 95% CI 0,39-0,66; p